Как социалните медии ми помогнаха при пътуването ми с рак

Сам. Изолирани. Съкрушен. Това са чувства, които всеки, който е получил диагноза рак, вероятно ще изпита. Тези чувства също са причина за желанието за истински лични връзки с другите, които разбират през какво преминават.

Вече знаем от Доклад за състоянието на рака че преобладаващото мнозинство - {textend} 89 процента - {textend} се обръщат към интернет, след като са диагностицирани с рак. И тъй като обикновеният човек ще прекара повече от пет години от живота си в социалните медии, е справедливо да предположим, че тези хора се обръщат до голяма степен към Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat и YouTube за съвет, подкрепа и насърчение.

Социалните медии могат да бъдат нож с две остриета и мнозина откриват, че влизането в системата може да бъде повече вредно, отколкото полезно след травмиращо събитие.

Разбира се, социалният живот не се ограничава само до социалните медии. Отиването до дискусионна група за пациенти с рак, изпробването на нов клас по йога във вашата общност или дори вземането на кафе с приятел, който наистина се интересува, са всички начини да бъдете социални и да намерите надежда и вдъхновение, независимо през какво преминавате. В крайна сметка става въпрос за създаване на връзки - {textend} без значение дали са онлайн или лично.

За следващите четирима души диагнозата рак означаваше да се обърнат към техните канали в социалните медии, а не да се отдалечават от тях. Прочетете техните вдъхновяващи истории по-долу.

Намирането на подкрепа в социалните медии беше неизбежно за Стефани Себан, когато беше диагностицирана преди повече от шест години.

„Google и интернет като цяло се оказаха наистина плашещи“, каза тя. „Тъй като бях диагностициран с метастазирал рак на гърдата в стадий 4, всяко търсене ще доведе до негативни и неперспективни истории и факти, свързани с шансовете ми за оцеляване.“

Facebook и Instagram бяха две места, на които тя можеше да отиде, за да се свърже с други жени, които преминаваха през същото пътуване като нея. Това беше начин тя да се чувства по-малко изолирана.

„Да имаш общност може да бъде много лечебно. Срещнах някои невероятни хора, които вече мога да наричам приятели в социалните медии “, каза тя.

Но имаше и недостатък в социалните търсения на Себан: беше й трудно да намери подкрепа за по-млади жени с рак на етап 4. "Не са много хората, които говорят за метастатично заболяване в стадий 4, камо ли за публикации за това", каза тя.

Това беше основната й причина да създаде собствен уебсайт.Нейната мисия стана да научи всичко, което е възможно, както за превенцията, така и за лечението на рак, както и да предостави полезни ресурси на млади хора, занимаващи се с метастатични заболявания.

„Моите обстоятелства и диагнозата са много уникални. Това ме подтикна да си поставя за цел да повиша осведомеността за нас, пациентите с MBC, и да уведомя хората, че ракът на гърдата не е „универсален за всички“ заболяване. Отне ми известно време, докато разкажа историята си, защото не изглеждам „болна“, каза тя.

Научете повече за Себан във Facebook и Instagram, както и в нейния блог.

Дикинсън направи първата си операция за рак на 19-ия си рожден ден. Не нещо, което всеки тийнейджър би пожелал, но това беше нещо, с което Дикинсън трябваше да се изправи почти веднага, след като получи положителна диагноза за рак само три дни преди това.

Вместо да се обърне навътре и да бъде личен относно диагнозата си, той се обърна към своя вече популярен канал в YouTube, за да публикува видеоклипове за своето пътуване.

„Исках всички, които ме следват, да разберат защо няма да има видеоклипове с тематика за фитнес и здраве в канали с фитнес и здраве“, каза той. „Исках да бъда пример и да дам на хората прозрение какво се случва, ако имат същия рак като мен или се подлагат на същата химиотерапия като мен.“

Да бъдеш отворен за рака на тестисите си беше смел ход. В крайна сметка само 1 от всеки 263 мъже ще развие този вид рак през целия си живот. И само 7 процента от диагностицираните са деца или тийнейджъри.

Дикинсън намери, че социалните медии са полезни за генериране на по-голяма осведоменост за болестта и за актуализиране на семейството му - {textend}, особено на баба и дядо - {textend} Това, което той не очакваше, беше броят на непознатите, които изляха сърцата си в знак на подкрепа за него.

„Един човек би ми изпращал мотивационни оферти почти всеки ден, докато се занимавах с рака в продължение на 6 месеца“, каза Дикинсън.

На всичкото отгоре любимият му YouTuber и фитнес влиятел кара повече от два часа и половина, за да се срещне с Дикинсън сутринта на химиотерапията си.

Като оцелял от рак, Дикинсън отново се концентрира върху своя фитнес канал в YouTube и благодари на онези, които са му помогнали през тази трудна година. Ще го намерите и в Instagram.

За Чеян Шоу отне само 24 часа след диагностицирането на рак на яйчниците, за да провери социалните медии за помощ.

„Вече имах по-малък фитнес в социалните мрежи, но знаех, че имам битка и пътуване, които трябва да бъдат документирани“, каза тя.

Тя засне видеозапис на себе си, в който документира диагнозата си рак, и го публикува на своя канал в YouTube. От първото видео преди повече от година, Шоу продължава да публикува актуализации за химиотерапията си, както и други мотивационни видеоклипове като съвети за поддържане на позитивно настроение, как да се справяте с борбите и фитнес техники.

„Причината, поради която се обърнах към социалните медии и смених каналите си за социални медии към канали, документиращи пътуването ми, е, че исках да бъда глас“, каза тя.

В допълнение към YouTube, Шоу използва Instagram и Facebook, за да се свърже с други, които също се борят с рак. Тя обаче не винаги е имала най-добрия късмет в тези канали.

„Обърнах се към Instagram най-вече, за да се свържа с тези, които се борят с рака, и да проверя дали имат някакви съвети или съвети, но когато отидох в Instagram, не успях да намеря хора, които искаха да говорят за битката и борбите си, " тя каза.

И все пак тя не позволи на това да я свали. Тя осъзна, че общността, която е изградила, е достатъчна, за да я поддържа.

„Поддържането на душевна сила е също толкова важно, колкото и тялото ви, което се бори физически с рака“, каза тя. „Усещането за„ общност “ми помогна в пътуването ми с рак, защото никога не се чувствах сам. Знаех, че винаги има някой, към когото мога да се обърна, който има подобен опит като мен и е успял да ми даде съвет. "

Научете повече за опита на Шоу в Instagram и разгледайте нейния видео дневник в нейния канал в YouTube.

Изминаха повече от две години, преди Джесика Де Кризофаро да бъде официално диагностицирана с лимфом на Ходжкин в стадий 4В. Множество лекари са диагностицирали погрешно симптомите й и дори са отстранили това, което е изпитвала като алергии или киселинен рефлукс. Когато получи диагнозата си, тя влезе в интернет за отговори.

„В началото на моята диагноза веднага се обърнах към Google за отговори как ще протече животът ми и как евентуално мога да се справя с нещо, което по онова време изглеждаше като ужасяваща трагедия, че бях разправена“, каза тя. "Не изглеждаше честно и установих, че няма истински пътеводител за рака."

Тя откри много групи във Facebook, но повечето от тях бяха много негативни и й беше трудно да чете публикации за това, че не го прави или не вярва в лечението. Това беше началото на това, което ще се превърне в новото й пътуване: Помощ и вдъхновение на други пациенти с рак чрез нейния блог и акаунт в Instagram.

„Аз съм много голям фен на Instagram, защото можете да потърсите хеш маркера на конкретния си рак и да намерите„ приятели от рака “, каза тя. „Изненадващо срещнах някои от най-близките си приятели в Instagram. Всички преминахме през диагностика и лечение основно заедно. "

Чрез всичко това тя осъзна, че раковата общност наистина го получава, затова реши да напише своя собствена книга „Говори ми с рака“ за други, които преживяват това, което тя преживява.

„Колкото и вашето семейство и приятели да искат да ви помогнат, те не разбират какво е, освен ако не са на ваше място“, каза тя. „Раковата общност е изпитала всичко, болката, гаденето, косопада, гледайки се в огледалото и неспособна да разпознае себе си, безпокойството, депресията, ПТСР ... всичко.“

Прочетете повече за пътуването на DeCristofaro в нейния блог и Instagram.