Какво е хълцане и защо хълцаме

Съдържание

• Когато може да е притеснително

Хълцането е неволен рефлекс, който причинява бързи и внезапни вдъхновения и обикновено се случва след ядене твърде много или твърде бързо, тъй като разширяването на стомаха дразни диафрагмата, която е точно отгоре, което води до многократно свиване.

Тъй като диафрагмата е една от основните мускули, използвани при дишането, всеки път, когато човек се свие, той прави неволно и внезапно вдъхновение, причинявайки хълцане.

Хълцането обаче може да възникне и поради дисбаланс в предаването на нервните сигнали от мозъка, поради което може да се случи по време на ситуации на много емоционален стрес или по време на резки промени в температурата, например.

Знайте основните причини за хълцане.

Когато може да е притеснително

Въпреки че хълцането е почти винаги безвредно и изчезва от само себе си, има ситуации, в които те могат да посочат здравословен проблем. Поради това е важно да се консултирате с лекар, ако хълцането:

• Отнема повече от 2 дни, за да изчезне;
• Те причиняват затруднения при заспиване;
• Те затрудняват речта или причиняват прекомерна умора.

В тези случаи хълцането може да бъде причинено от промени във функционирането на мозъка или някои органи в гръдната област, като черния дроб или стомаха, и затова е важно да се направят тестове, за да се установи произходът и да се започне подходящото лечение.

За да се опитате да спрете хълцането, можете да изпиете чаша ледена вода, да задържите дъха си и дори да започнете уплаха. Въпреки това, един от най-добрите начини е да се диша в хартиена торбичка. Вижте други естествени и бързи начини за прекратяване на дискомфорта.