Самоубийство

Съдържание

• Обобщение
• Какво е самоубийство?
• Кой е изложен на риск от самоубийство?
• Какви са предупредителните знаци за самоубийство?
• Какво трябва да направя, ако имам нужда от помощ или познавам някой, който го прави?

Обобщение

Какво е самоубийство?

Самоубийството е отнемане на собствения живот. Това е смърт, която се случва, когато някой си навреди, защото иска да сложи край на живота си. Опит за самоубийство е, когато някой си навреди, за да се опита да сложи край на живота си, но не умира.

Самоубийството е основен проблем за общественото здраве и водеща причина за смърт в Съединените щати. Ефектите от самоубийството надхвърлят човека, който отнема живота си. Също така може да има траен ефект върху семейството, приятелите и общностите.

Кой е изложен на риск от самоубийство?

Самоубийството не прави дискриминация. Той може да докосне всеки, навсякъде и по всяко време. Но има определени фактори, които могат да допринесат за риска от самоубийство, включително

• След опит за самоубийство преди
• Депресия и други психични разстройства
• Нарушение на употребата на алкохол или наркотици
• Фамилна анамнеза за психично разстройство
• Фамилна анамнеза за нарушение на употребата на алкохол или наркотици
• Фамилна анамнеза за самоубийство
• Семейно насилие, включително физическо или сексуално насилие
• Наличие на оръжия в дома
• Да си в или наскоро излязъл от затвора или затвора
• Да бъдете изложени на суицидно поведение на другите, като член на семейството, връстник или знаменитост
• Медицински заболявания, включително хронична болка
• Стресово събитие в живота, като загуба на работа, финансови проблеми, загуба на любим човек, разпадане на връзка и т.н.
• На възраст между 15 и 24 години или над 60 години

Какви са предупредителните знаци за самоубийство?

Предупредителните знаци за самоубийство включват

• Говорейки за това да искаш да умреш или да се самоубиеш
• Съставяне на план или търсене на начин за самоубийство, като например търсене онлайн
• Купуване на пистолет или натрупване на хапчета
• Чувствате се празни, безнадеждни, в капан или като че няма причина да живеете
• Да изпитваш непоносима болка
• Говорейки за това да бъдеш в тежест за другите
• Използване на повече алкохол или наркотици
• Действайки тревожно или възбудено; държейки се безразсъдно
• Спи твърде малко или твърде много
• Оттегляне от семейство или приятели или чувство на изолация
• Показва ярост или говори за търсене на отмъщение
• Показване на екстремни промени в настроението
• Сбогуване с близките, подреждане на аферите

Някои хора може да разказват на другите за мислите си за самоубийство. Но други може да се опитат да ги скрият. Това може да направи някои от признаците по-трудни за разпознаване.

Какво трябва да направя, ако имам нужда от помощ или познавам някой, който го прави?

Ако вие или някой ваш познат има предупредителните знаци за самоубийство, потърсете помощ веднага, особено ако има промяна в поведението. Ако е спешно, наберете 911. В противен случай можете да предприемете пет стъпки:

• питам човекът, ако мисли да се самоубие
• Пазете ги в безопасност. Разберете дали имат план за самоубийство и ги дръжте далеч от неща, които могат да използват, за да се самоубият.
• Бъдете там с тях. Слушайте внимателно и разберете какво мислят и чувстват.
• Помогнете им да се свържат към ресурси, които могат да им помогнат, като например
  • Обаждане до Националната линия за предотвратяване на самоубийствата на 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). Ветераните могат да се обадят и да натиснат 1, за да достигнат кризисната линия на ветераните.
  • Текстови съобщения за текстова линия за кризисни ситуации (текст НАЧАЛО на 741741)
  • Текстови съобщения за кризисна линия на ветераните на 838255
• Останете свързани. Поддържането на връзка след криза може да промени ситуацията.

NIH: Национален институт за психично здраве