Средства за слънчево изгаряне за успокояване на изгорена кожа

Съдържание

• Средства за слънчево изгаряне за облекчение веднага след изгаряне
• Средства за слънчево изгаряне за излекуване на кожата от щети
• Средства за слънчево изгаряне за наистина лоши изгаряния (и кога да видите дермата)
• Преглед за

Може би сте заспали на одеяло, докато се накисвате в този витамин D, или може би сте прекарали твърде много време във вълните, без да нанасяте отново SPF. Както и да го нарежете, не е необичайно да влезете вътре след часове на слънце и да се окажете с изгаряща червена кожа. (Свързани: Най-добрите слънцезащитни продукти за лице и тяло за 2019 г.)

Слънчевото изгаряне, както вероятно знаете, е резултат от увреждането на UV лъчите, казва дерматологът от Ню Йорк Денди Енгелман, доктор по медицина „Когато получите слънчево изгаряне, настъпва цяла каскада от вредни ефекти: освобождават се свободни радикали, които започват да се„ разкопчават “ „клетъчно-мембранния слой, причиняващ преждевременна клетъчна смърт“, обяснява тя. (Свързани: 5 странни странични ефекти от твърде много слънце)

Още по -лошо, казва д -р Енгелман, вашата ДНК е повредена, тъй като UV светлината създава несъответствия в системата за сдвояване, което в крайна сметка води до мутации и рак на кожата по пътя.

Това означава, че освен да намерите облекчение незабавно за изгорялата си кожа (и тези трепери след изгаряне и изключителна чувствителност), вие също искате да противодействате на претърпените от вас щети. Ето как да излекувате слънчевите изгаряния по -бързо и по -ефективно.

Средства за слънчево изгаряне за облекчение веднага след изгаряне

Вашата мисия: Спрете възпалението. „Искате да направите всичко възможно, за да спрете възпалителната каскада, която причинява слънчево изгаряне“, казва д-р Енгелман. Веднага след изгаряне, казва тя, трябва да пукате НСПВС като ибупрофен, да използвате хладни компреси, за да успокоите и премахнете топлината от кожата и да изпомпвате антиоксиданти във вашата система.

Алое вера е доказано противовъзпалително средство, широко използвано като средство за лечение на изгаряния. Според Американската академия по дерматология лосионът с алое е най -добрият ви залог. Това ще предотврати силно белене и ще успокои зачервената, сърбяща кожа. (Вижте: 5 успокояващи продукта за лечение на слънчево изгаряне)

Просто избягвайте всякакви формулировки с петрол, бензокаин или лидокаин, които са съставки, които улавят топлината в кожата и допълнително дразнят изгарянето. (Трябва също да избягвате кокосовото масло като незабавно средство за слънчево изгаряне по същата причина, казват дермите.)

Средства за слънчево изгаряне за излекуване на кожата от щети

Освен алое, има някои средства за слънчево изгаряне, които могат да помогнат за увреждането на кожата ви, което не можете да видите. Например д-р Енгелман също препоръчва орални и локални антиоксиданти за по-бързо заздравяване на кожата. „Можете да приемате витамини С и Е, за да се предпазите от увреждане на свободните радикали, и локални антиоксиданти като витамин С и ферулова киселина за противодействие на увреждането на кожата“, казва тя. "Антиоксидантите са толкова страхотни, защото се вмъкват в клетъчната мембрана и могат да предпазят тези клетки от ранна смърт." (Свързани: Най-добрите продукти за грижа за кожата с витамин С за по-ярка и по-млада кожа)

Има и някои ключови храни, които можете да включите, за да помогнете на тялото си да се излекува. Опитайте да пиете зелен чай, богат на полифеноли, за да предпазите кожата от по-нататъшно увреждане от слънцето и да подобрите качеството на кожата, или да намажете със сьомга, ядки и масло от рапица-едно проучване показа, че консумацията на омега-3 може да намали риска от рак, свързан с UV лъчите.

Средства за слънчево изгаряне за наистина лоши изгаряния (и кога да видите дермата)

Да предположим, че сте излезли а дълго време на това слънце — благодаря, празници на четвърти юли! — и кожата ви е абсолютно боли. Обадете се на вашия derm stat. Д-р Енгелман казва, че можете да получите лечение с LED светлина, което ще помогне за засилване на възстановяването на кожата и ще успокои изгарянето. Освен това кожата ви може да може да ви предпише нещо за дискомфорт, казва тя. "Меките кремове с кортизон два пъти дневно могат да помогнат, както и любимият ми: крем за изгаряне Biafine. Това е невероятно." тя казва.

Ако слънчевото ви изгаряне е с мехури или е придружено от треска, втрисане, промени в зрението или когнитивни затруднения, незабавно посетете Вашия лекар. „Тези симптоми може да са знак за по -опасни състояния като топлинен удар“, казва д -р Енгелман. (Вижте: Как да разберете дали имате отравяне със слънце ... и какво да направите по -нататък)

И следващия път намажете с този SPF! Тук сме събрали най-добрите слънцезащитни продукти със спрей, минерални слънцезащитни продукти, слънцезащитни продукти за лице за вашия тип кожа и слънцезащитни кремове, одобрени от дермата.

Преглед за