Тази 12-годишна трансформация доказва, че няма краен срок за постигане на вашите цели

Съдържание

• Преглед за

Напълно нормално е да искате бързи резултати в пътуването за отслабване. Но както показва 12-годишната трансформация на Тара Джейд, учител по танци от Австралия, смачкването на целите ви изисква търпение.

Джейд наскоро сподели рамо до рамо снимка в Instagram, на която е на 21 и 33 години. Разликата говори сама за себе си. Но трансформацията на Джейд беше нещо повече от физическо. (Свързано: 10 неща, които научих по време на трансформацията на тялото си)

„Достигнах толкова далеч през годините не само физически, но и психически“, пише тя в надписа. "Това беше приключение на върхове и спадове в трансформирането от момиче вляво в момиче вдясно!"

Джейд издържа години на проблеми с коляното, операции и дори диагноза СПКЯ. Но тези препятствия никога не са притъпили нейната отдаденост. Те „ме вградиха в човека, който съм днес“, споделя тя.

„Мотивацията идва и си отива на различни нива“, пише тя. „Поглеждам назад към стари снимки като тази вляво и не съм нищо друго освен горд от това, което постигнах.“

Учителят по танци постигна много повече от просто загуба на тегло. Тя завърши 11k, стана капитан на отбор в местната фитнес зала и сега е посланик на ръководството на BARE на Leah Itines. (Свързано: Сестрата на Кайла Итинес Лия се отваря за хората, които сравняват телата си)

На Джейд му отне повече от десетилетие, за да стигне до този момент. Но „няма значение колко време отнема“, написа тя в Instagram. "Може да ви отнеме 10 години или 10 месеца ... на кой му пука ...? Това не е състезание, никога не е състезание. Нито е състезание! Моето пътуване и моите цели са уникални, точно както вашето пътуване и вашите целите са уникални за вас. "

Джейд насърчава своите последователи никога да не се сравняват с другите. „Направете това, което е най -добро за вас, намерете това, което работи за вас“, пише тя.

Когато мотивацията се почувства извън обсега, напомнете си докъде сте стигнали, каза тя. "Разбрах, че съм много по-здрав, по-силен и по-щастлив, отколкото бях тогава. Това ме подхранва да продължа да настоявам, да работя и да продължа да постигам тези цели. Напред и нагоре." (Свързани: 15 трансформации, които ще ви вдъхновят да започнете да вдигате тежести)

Вик към Тара за смачкване на гол след гол и показване на останалия свят как точно се прави.

Преглед за