Разбиране на TFCC сълзи

Съдържание

• Какво е TFCC сълза?
• Какви са симптомите?
• Какво причинява разкъсване на TFCC?
• Тест за разкъсване на TFCC
• Нехирургично лечение
• хирургия
• Упражнения
• Време за възстановяване
• Живее с TFCC сълза

Какво е TFCC сълза?

Триъгълният фибро-хрущялен комплекс (TFCC) е зона между вашия радиус и улна, двете основни кости, които съставляват предмишницата ви. Вашият TFCC е изграден от няколко връзки и сухожилия, както и хрущял. Той помага на китката да се движи и стабилизира костите на предмишницата, когато хванете нещо с ръка или завъртите предмишницата.

Разкъсването на TFCC е вид нараняване на тази област.

Какви са симптомите?

Основният симптом на TFCC сълза е болка по протежение на външната страна на китката, въпреки че може да почувствате болка по цялата ви китка. Болката може да е постоянна или да се появи само когато движите китката си или натиснете върху нея.

Други симптоми на разкъсване на TFCC включват:

• щракащ или пукащ звук при движение на китката
• подуване
• нестабилност
• слабост
• нежност

Какво причинява разкъсване на TFCC?

Има два вида сълзи на TFCC, в зависимост от причината:

• Тип 1 TFCC сълзи. Тези сълзи са причинени от нараняване. Например падането и кацането върху протегната ръка може да повреди хрущяла, сухожилията или връзките във вашия TFCC.
• Тип 2 TFCC сълзи. Тези сълзи са причинени от бавното разпадане на хрущяла във вашия TFCC, обикновено поради възрастта или основното състояние, като ревматоиден артрит или подагра.

Спортистите, които редовно се въртят или оказват натиск върху китките си, като тенисисти или гимнастици, имат по-висок риск от развитие на TFCC сълза. Вие също сте с по-висок риск, ако преди това сте си наранили китката.

Тест за разкъсване на TFCC

TFCC сълзите често се диагностицират с помощта на теста на fovea, наричан още знака на ulnar fovea. За да направите това, вашият лекар ще окаже натиск от външната страна на китката и ще ви попита дали чувствате някаква болка или нежност. Те ще направят същото за вашата незасегната китка за сравнение.

Може да ви помолят да правите различни движения на китката. Те могат да включват въртене на предмишницата или преместване на ръката си от палеца.

Вашият лекар може също да използва рентген, за да се увери, че нямате счупени кости в ръката или предмишницата.

Нехирургично лечение

Първата стъпка в лечението на TFCC сълзите е временно да спрете да извършвате всякакви дейности, които причиняват болка в китката, докато сълзата заздравее. Може да се наложи да носите шина или отливка, за да предотвратите движението на китката. Вашият лекар вероятно ще препоръча около шест седмици физическа терапия. Това включва да правите нежни упражнения, които да ви помогнат да възстановите силата си във вашия TFCC. Ако почивката на китката и физическата терапия не предоставят никакво облекчение, може да се наложи операция за поправяне на сълзата.

хирургия

Хирургията за лечение на TFCC сълза често включва минимално инвазивна артроскопия. По време на тази процедура, вашият лекар ще поправи повредената част от вашия TFCC чрез няколко малки разреза около китката. В някои случаи може да се наложи традиционна открита операция.

След операцията ще трябва да носите отливка, за да не се движите китката си, обикновено за около шест седмици. След отстраняването на актьорския състав може да ви е необходима физическа терапия, преди китката ви да възвърне предишната си сила и функция.

Упражнения

Докато се възстановявате от сълза на TFCC, има няколко упражнения, които можете да направите у дома, за да помогнете на лечебния процес. Те включват:

• придвижвайки китката си в кръгова посока, както по посока на часовниковата стрелка, така и обратно
• изпъване на китката назад към предмишницата и след това напред в обратна посока
• огъване на китката към твърда повърхност
• многократно стискане на тенис топка

За начало, направете само няколко от тези упражнения наведнъж, за да избегнете пренапрежение на китката. Ако някое от движенията причини силна болка, спрете да ги правите. Вашият лекар може също да премине на безопасни домашни упражнения въз основа на вашето състояние.

Време за възстановяване

При сълзи на TFCC, които не изискват операция, възстановяването обикновено отнема около четири до шест седмици. Ако се нуждаете от операция, може да отнеме от шест седмици до няколко месеца, преди да се възползвате пълноценно от китката си. Правенето на физическа терапия и избягването на каквито и да било дейности, които напрягат китката ви, могат да ви помогнат да ускорите времето за възстановяване.

Живее с TFCC сълза

Докато повечето хора напълно се възстановяват от TFCC сълза чрез физическа терапия или хирургическа намеса, все още може да почувствате лека болка или скованост в китката в продължение на няколко години. Работете с Вашия лекар, за да управлявате всякакви остатъчни болки или скованост. В зависимост от нивото на болката може да се наложи да носите гривна, докато вършите определени задачи или да продължите да правите физическа терапия.