7 най-често срещани видове фобия

Съдържание

• 1. Трипофобия
• 2. Агорафобия
• 3. Социална фобия
• 4. Клаустрофобия
• 5. Арахнофобия
• 6. Кулрофобия
• 7. Акрофобия

Страхът е основна емоция, която позволява на хората и животните да избягват опасни ситуации. Когато обаче страхът е преувеличен, постоянен и ирационален, той се счита за фобия, което кара човека да избяга от ситуацията, която го е причинила, причинявайки неприятни чувства като тревожност, напрежение в мускулите, тремор, зачервяване, бледност, изпотяване, тахикардия и паника.

Има няколко вида фобии, които могат да бъдат преодолени и лекувани с психотерапевтични сесии или с помощта на специфични лекарства.

1. Трипофобия

Трипофобията, известна още като страх от дупки, се случва, когато се чувствате неспокойно, сърбеж, тремор, изтръпване и отблъскване в контакт с предмети или изображения, които имат дупки или неправилни шарки, като пчелни пити, групи от дупки в кожата, дървото, растенията или гъби, например. В по-тежки случаи този контакт може да причини гадене, увеличаване на сърдечната честота и дори да доведе до пристъп на паника.

Според последните изследвания това е така, защото хората с трипофобия правят несъзнателна психическа връзка между тези модели и възможна опасна ситуация и страхът възниква, в повечето случаи, в модели, създадени от природата. Усещането за отблъскване се дължи на сходството на външния вид на дупките с червеи, които причиняват заболявания в кожата, или с кожата на отровни животни. Вижте как се лекува трипофобията.

2. Агорафобия

Агорафобията се характеризира със страх от престой в открити или затворени пространства, използване на обществен транспорт, изправяне на опашка или изправяне в тълпа или дори напускане на дома сам. В тези ситуации, или мислейки за тях, хората с агорафобия изпитват безпокойство, паника или имат други инвалидизиращи или смущаващи симптоми.

Човекът, който се страхува от тези ситуации, избягва ги или се изправя пред тях с голям страх и безпокойство, като се нуждае от присъствието на компания, която да ги подкрепя без страх. В тези случаи човек постоянно се тревожи да страда от панически атаки, да загуби контрол на публично място или че нещо се случва, за да го изложи на опасност. Научете повече за агорафобията.

Тази фобия не бива да се бърка със социалната фобия, при която страхът идва от неспособността на човека да взаимодейства с другите.

3. Социална фобия

Социалната фобия или социалното тревожно разстройство се характеризира с преувеличен страх от взаимодействие с други хора, което може значително да обуслави социалния живот и да доведе до депресивни състояния. Човекът, който има социална фобия, се чувства много притеснен в ситуации като хранене на обществени места, влизане в многолюдни места, отиване на парти или интервю за работа например.

Като цяло тези хора се чувстват непълноценни, имат ниско самочувствие, страхуват се да не бъдат нападнати или смутени от другите и вероятно в миналото са имали травматични преживявания като тормоз, агресия или са били под голям натиск от родители или учители.

Най-честите симптоми на социална фобия са тревожност, повишен пулс, затруднено дишане, изпотяване, зачервено лице, треперене на ръце, сухота в устата, затруднено говорене, заекване и несигурност. В допълнение, човекът също е много загрижен за представянето му или какво може да мисли за него. Социалната фобия може да бъде излекувана, ако лечението се извърши правилно. Научете повече за социалното тревожно разстройство.

4. Клаустрофобия

Клаустрофобията е вид психологическо разстройство, при което човекът се страхува да бъде на затворени места, като асансьори, много претъпкани автобуси или малки стаи, например.

Причините за тази фобия могат да бъдат наследствени или да бъдат свързани с травматичен епизод в детството, при който детето е било затворено в стая или в асансьор, например.

Хората с клаустрофобия вярват, че пространството, в което се намират, става все по-малко, като по този начин се развиват симптоми на тревожност като прекомерно изпотяване, сухота в устата и повишен сърдечен ритъм. Научете повече за този тип фобия.

5. Арахнофобия

Арахнофобията, известна още като страх от паяка, е една от най-често срещаните фобии и това се случва, когато човекът има преувеличен страх да бъде близо до паякообразните, което ги кара да загубят контрол и може да почувства замаяност, повишено сърце оценете болка в гърдите, задух, треперене, прекомерно изпотяване, мисли за смърт и гадене.

Причините за арахнофобията не са известни със сигурност, но се смята, че това може да бъде еволюционен отговор, тъй като най-отровните паяци причиняват инфекции и заболявания. По този начин страхът от паяци е вид несъзнателен защитен механизъм на организма, за да не бъде ухапан.

По този начин причините за арахнофобията могат да бъдат наследствени или да са свързани със страх да не бъдат ухапани и умрели или да се видят други хора със същото поведение или дори поради травматични преживявания, претърпени от паяци в миналото.

6. Кулрофобия

Кулрофобията се характеризира с ирационален страх от клоуни, при който човекът се чувства травмиран от зрението си или просто си представя образа си.

Смята се, че страхът от клоуни може да започне в детството, защото децата са много реактивни към непознати или поради неприятен епизод, който може да се е случил с клоуни. Освен това, простият факт на неизвестното, че не знаем кой стои зад маската, причинява страх и несигурност. Друга причина за тази фобия може да бъде начинът, по който лошите клоуни са представени по телевизията или в киното, например.

Въпреки че се виждат от мнозина като безобидна игра, клоуните причиняват на хората със симптоми на кулрофобия като прекомерно изпотяване, гадене, учестен пулс, учестено дишане, плач, викове и раздразнение.

7. Акрофобия

Акрофобията или страхът от височини е преувеличен и ирационален страх от високи места като мостове или балкони във високи сгради, например, особено когато няма защита.

Тази фобия може да бъде предизвикана от травма, преживяна в миналото, от преувеличени реакции на родители или баби и дядовци, когато детето е било на места с някакъв ръст, или просто от инстинкта за оцеляване.

В допълнение към симптомите, общи за други видове фобия, като прекомерно изпотяване, треперене, задух и повишен сърдечен ритъм, най-често срещаните при този вид фобия са неспособността да се доверите на собствения си баланс, постоянните опити да се задържите за нещо, плач и писъци.