SHAPE Up тази седмица: Ванеса Хъджънс става трудна за сукащ удар и още горещи истории

Съдържание

• Преглед за

Изпълнено в петък, 25 март

Априлско момиче от корицата на SHAPE Ванеса Хъджънс показва тази седмица невероятно тонизираното си тяло в токшоуто. Получихме тренировката, която я вдигна 180 килограма и беше готова за ролята си в Sucker Punch. Състезател на DWTS Уенди Уилямс със сигурност изглеждаше знойно в премиерата на този сезон, но събра нисък резултат от 14. Тази седмица Уенди сподели страховете си с нас относно предстоящия сезон и кой според нея е най -голямото й състезание в DWTS. Друго телевизионно състезание, в което се размахваха езици тази седмица, беше Най-големият губещ. Състезатели търси се да се прибера вкъщи и бяха разстроени от един TBL губещ за всъщност загуба тегло!

За тези, които искат да свалят килограми, последните проучвания показват, че добавянето на мазнини към вашата диета може да ви помогне да отслабнете-ако това е правилният вид. Преодоляването на скуката по време на хранене е друга тайна за успеха при отслабване. Опитайте да добавите тези сезонни суперхрани, за да свалите килограми и да получите жизненоважни хранителни вещества. Нито един план за отслабване не е пълен без малко кардио. Без значение какво избирате от бягане по пътека до кардио кикбокс, правилните обувки са от ключово значение. Намерете перфектния чифт с годишните награди за обувки на SHAPE. Освен това завързването може да има неочаквана полза. Скорошно проучване показва, че спортът може да пренасочи вниманието на мозъка, като направи прости задачи като пресичането на улицата по -безопасни за спорта, отколкото за заседналия. И няма причина да не изглеждате страхотно, докато сте навън. Опитайте една от тези пролетни тенденции за нокти от любимите блогъри за красота на SHAPE.

Още горещи истории тази седмица:

Честит 35-ти Рийз Уидърспун-5 начина, по които тя ни вдъхновява да бъдем във форма

-Fit Sugar

Идеалният пролетен обяд

-Подходящи за момичета с дъно

Камила приветства Кейт Мидълтън в семейството

-People.com

Сексът и дългосрочните отношения

-Ню Йорк Таймс

Дебатът за вегетарианския бургер: Обичайте ги или ги мразете

-Това е подходящо

Преглед за