Ефервесцентен витамин С: за какво е предназначен и как да го приемате

Съдържание

• Какви са ползите
• За какво е
• Как да приемате
• Кой не трябва да използва
• Възможни нежелани реакции

Ефервесцентният 1g витамин С е показан за профилактика и лечение на този дефицит на витамин, който има множество предимства и се предлага в аптеките с търговските наименования Redoxon, Cebion, Energil или Cewin.

В някои случаи хранителните добавки с витамин С могат да съдържат други вещества, като цинк, витамин D или ехинацея например, които също укрепват имунната система.

Какви са ползите

Витамин С работи като важен антиоксидантен витамин, който участва в различни метаболитни реакции в организма, като метаболизма на фолиева киселина, фенилаланин, тирозин, желязо, хистамин, метаболизъм на въглехидрати, липиди, протеини и карнитин.

Този витамин е много важен и при синтеза на колаген, поради което често присъства в добавките с колаген. Колагенът е от съществено значение за поддържане на кожата, лигавиците, костите, зъбите и запазването на целостта на кръвоносните съдове.

В допълнение, той също играе основна роля във функционирането на имунната система, тъй като допринася за защитата на клетките срещу действието на свободните радикали, както и на реактивните кислородни видове, които се генерират от възпалителния отговор. Витамин С също е необходим за правилното функциониране на белите кръвни клетки, тяхното движение, елиминиране на вируси и бактерии и зарастване на рани.

Вижте основните симптоми на липса на витамин С.

За какво е

При всичките си предимства, ефервесцентният витамин С е показан като витаминна добавка в следните ситуации:

• Укрепване на имунната система, в случаите на настинки и грип например;
• Антиоксидант;
• Изцеление;
• Помагат при хронични заболявания;
• Ограничителни и неадекватни диети;

Освен това може да се използва и като помощно средство при анемии с липса на някакъв витамин или минерал. Познайте основните видове анемия и как да лекувате всяка от тях.

Как да приемате

Обикновено ефервесцентният витамин С се предлага в различни дози и може да бъде свързан с други вещества, като цинк или витамин D, като дозировката трябва да бъде определена от лекаря в зависимост от необходимостта, медицинската история и възрастта на човека. Съществуват и формулировки с витамин С, които могат да се дават на деца и бременни жени, които имат по-ниски дози.

Дозировката на ефервесцентния витамин С при възрастни и деца над 12 години е 1 ефервесцентна таблетка, което се равнява на 1 g витамин С на ден, разреден в чаша вода с около 200 ml, по всяко време. Въпреки това, преди да направите това лечение, първо трябва да говорите с лекаря.

Кой не трябва да използва

Ефервесцентният витамин С не трябва да се използва при хора, които са алергични към някой от компонентите на лекарството, хора с анамнеза за бъбречни камъни, дължащи се на оксалат или с елиминиране на оксалат в урината, хора с тежка бъбречна или бъбречна недостатъчност, с хемохроматоза или под 12 години.

Освен това не трябва да се използва при бременни жени или кърмещи жени, освен ако не е предписано от лекаря.

Възможни нежелани реакции

Макар и редки, могат да се появят някои странични ефекти като диария, гадене, повръщане и стомашно-чревни и коремни болки и алергични реакции.