Екстраверт ли си? Ето как да разкажа

Съдържание

• Личности на екстраверт
• Наслаждавате се на социалните настройки
• Не ви харесва или не ви трябва много време сами
• Ти процъфтяваш около хората
• Приятели сте с много хора
• Предпочитате да разговаряте с проблеми или въпроси
• Вие сте изходящи и оптимисти
• Не се страхувате от риск
• Вие сте гъвкави
• Екстраверсията е спектър

Екстравертите често се описват като живота на партията. Изходящата им, жизнена природа привлича хората към тях и те трудно отклоняват вниманието. Те процъфтяват от взаимодействието.

На противоположната страна са интроверти. Тези хора обикновено се описват като по-резервирани. Те могат да участват в множество социални дейности, но им е необходимо време далеч от другите, за да заредят енергията си.

През 60-те години психологът Карл Юнг за първи път описва интровертите и екстравертите, когато обсъжда елементи на личността. (Терминът, който сега се използва често е екстроверти.) Той класифицира тези две групи въз основа на това къде са намерили своя източник на енергия. Накратко, аргументираните от Юнг екстраверти се захранват от тълпи и взаимодействие с външния свят. Интровертите имат нужда само от време за презареждане и често са по-сдържани в маниера си и ангажираността си с другите.

Както Юнг откри, да бъдеш екстроверт не е опция всичко или нищо. Вместо това повечето хора попадат някъде на спектър между двата полярни края. В годините, откакто теориите на Юнг станаха популярни, изследванията откриха, че има генетични и хормонални причини някои хора да показват по-екстровертирани характеристики от други.

Личности на екстраверт

Ето някои общи черти на личността, свързани с екстроверсия:

Наслаждавате се на социалните настройки

Хората с по-екстровертирани склонности често са в центъра на вниманието - и това им харесва по този начин. Те процъфтяват в социални ситуации и търсят социална стимулация. Екстравертите често не се страхуват да се представят пред нови хора и рядко избягват непознати ситуации от страх да не объркат или да не познаят някого.

Не ви харесва или не ви трябва много време сами

Докато интровертите трябва да избягат до домовете или офисите си след нощно излизане с приятели или интензивна среща, екстровертите установяват, че прекалено многото време само изтича естествената им енергия. Те презареждат вътрешните си батерии, като са около други хора.

Ти процъфтяваш около хората

Екстравертите се чувстват комфортно в големи групи. Възможно е те да са по-склонни да участват в групови спортове или групови излети. Те може да са водачът на ринга за дейности през уикенда, коктейлни часове след работа или други социални събития. Рядко отхвърлят покани за сватби, партита и други събирания.

Приятели сте с много хора

Екстравертите лесно създават нови приятели. Това е отчасти, защото те се наслаждават на енергията на други хора и се общуват с хора около тях. Те също са склонни да имат голяма социална мрежа и много познати. С преследването на нови интереси и дейности, екстровертите често желаят да разширят социалните си кръгове.

Предпочитате да разговаряте с проблеми или въпроси

Докато по-вероятно е интровертите да интернализират проблемите и да ги обмислят, екстровертите нямат нищо против да вземат проблемите си на други за обсъждане и напътствие. Те често са по-склонни да се изразяват открито и да направят ясно своите предпочитания или избор.

Вие сте изходящи и оптимисти

Екстравертите често се описват като щастливи, позитивни, весели и общителни. Те не са толкова склонни да се занимават с проблеми или да обмислят трудности. Въпреки че изпитват затруднения и проблеми като всеки друг, екстровертите често са по-способни да го оставят да се отклони от гърба им.

Не се страхувате от риск

Екстравертите могат да участват в рисково поведение. Някои теории твърдят, че мозъкът им е свързан да ги награждава за това, ако върви добре. Едно проучване установи, че екстровертите, които поемат рискове и успяват, са възнаградени с допамин, химикал, който задейства центъра за възнаграждение на мозъка. В случая на изследването участниците играха, но отговорът може да е валиден за всеки брой дейности.

Екстравертите може да са по-склонни да поемат рискове, защото ползата е от прилив на химикали, които стимулират мозъка.

Вие сте гъвкави

Екстравертите често са адаптивни към всяка ситуация и иновативни, когато възникнат проблеми. Въпреки че те могат да бъдат организирани, не всички екстроверти се нуждаят от план за действие, преди да могат да започнат проект, да планират ваканция или да предприемат някаква задача. Спонтанните решения могат да бъдат приветствани.

Екстраверсията е спектър

Ако смятате, че не съвпадате с всички екстравертни характеристики, не сте сами. Реалността е, че повечето хора попадат някъде по средата. Много малко хора са чисто един тип личност. Дори хората, които не са могли да мечтаят да прекарат събота вечер вкъщи от страх да не изпуснат страхотно парти, се нуждаят от време на време.

Също така хората могат да променят личности през целия си живот. Може да сте по-интровертни като дете, но откриете, че сте по-екстровертиран като възрастен. Колебанията в личния спектър са нормални. Някои хора дори работят, за да бъдат повече или по-малко екстровертирани с помощта на терапевти или програми за самопомощ.

Разбира се, голяма част от вашата личност се определя още преди да направите първия си приятел. Вашите гени играят роля във вашата личност. Всъщност едно проучване установи, че гените, които контролират как вашият мозък реагира на допамин, могат да предскажат вашите личностни характеристики.

Разбира се, мозъчната химия не е единственият фактор, определящ къде попадате по личностния континуум, от интроверт до екстроверт. Вашите черти на личността са част от вашата еволюция и растеж като индивид. Те са това, което ви прави уникални.