Какво е необходимо, за да завладее (част от) ултра маратона Runfire Cappadocia в Турция

Съдържание

• Преглед за

Какво е необходимо, за да пробягате 160 мили през парещата турска пустиня? Опит, разбира се. Желание за смърт? Може би.Като бегач по пътищата не съм чужд на дългите маршрути, но знаех, че регистрацията за Runfire Cappadocia Ultra Marathon ще бъде митично и изпитателно приключение, дори за многомаратонец като мен.

Пътувах 16 часа от Ню Йорк до село Учисар в Кападокия. Но първото ми истинско въведение в региона дойде чрез разходка с балон с горещ въздух в централна Анадола. Полусухата Кападокия е била дом на древни хети, перси, римляни, византийски християни, селджуци и османски турци и беше лесно да оценя величието на терена, който щях да бягам, докато се рея над скални образувания, известни като „фея комини ". Розовите нюанси на Розовата долина, дълбоките дефилета на долината Ихлара, скалистите върхове на замъка Учисар и пътеки през издълбани каньони обещаваха преживяване веднъж в живота. (Точно като тези 10 най-добри маратона за пътуване по света.)

Но можете ли да го наречете веднъж в живота, ако вече мечтаете да го направите отново?

Преди състезанието, ние разположихме лагер в традиционни турски палатки в Love Valley. С шест различни опции, вариращи от еднодневен 20K (приблизително полумаратон) до седемдневен, напълно самоподдържащ се ултра маратон от 160 мили, всичките 90 авантюристи в моето пътуване бяха покрити. Най-популярните категории са четири и седемдневни "мини" ултраси, където спортистите се справят с 9 до 12 мили на ден между храненията в лагера. Състезанието пресича скални изкопи, фермерски полета, буйни долини, селски села, езеро с кратер и сухото солено езеро Туз. Дните са горещи, достигат 100 ° F, а нощите са хладни, като се спускат до 50 ° F.

Регистрирах се за RFC 20K – първото ми състезание по трасета – заедно с още два дни бягане. Но бързо научих, че близо 13 мили през Кападокия ще бъдат най-трудните и най-красивите мили, които съм срещал. От 100 -те състезания и безброй бягания, които съм регистрирал на шест континента, нито една не е била толкова гореща, хълмиста, смирена и вълнуваща като Runfire Cappadocia. Колко тежко е това състезание? Печелившото време във всеки даден пътен полумаратон е между 1 час и 1 час и 20 минути. Печелившото време на RFC 20K беше 2 часа, 43 минути. Този победител беше само човек да завърши под 3 часа. (Научете какво прави бягането в топлина с тялото ви.)

Вечерта преди 20K бяхме информирани за курса-но докато Ultra маратоните пътуваха с GPS устройства, програмирани с маршрута на състезанието, ние просто имахме списък с завои по маркиран курс. В деня на състезанието, въпреки този маркиран курс, се загубих. След това отново загубих и отново, докато не пропусна окончателното време на прекъсване на втория от двата контролно-пропускателни пункта за безопасност. Изминах първите пет мили без събитие за около 1 час, 15 минути и следващите шест мили за 2 часа, 35 минути. На шега нарекох състезанието „Walkfire“, след като се разхождах в кръг.

На пътеката слънцето беше неумолимо, въздухът сух, сянката малко и далеч. Приех, че блясък на пот ще попие дрехите ми. Но също така взех допълнителни предпазни мерки, за да се предпазя от топлинен удар, слънчево изгаряне и дехидратация, докато тичах през пещта, предизвикваща мираж. Тичах много по -бавно от обикновено и правех чести почивки за разходка. „Walkfire“, както беше, не беше толкова лоша идея. Таблетките за въглехидрати и електролити бяха задължителни, заедно с обилни количества вода. Поглъщах цели бутилки вода на контролно-пропускателни пунктове в допълнение към бутилката, която носех със себе си, докато бягах. Моята бандана също беше от съществено значение. Носех го като гета и предпазител от слънцето за врата си, като го дърпах през устата си, когато пътят беше особено прашен. И слънцезащитен крем, сладък слънцезащитен крем, как те обичам? Нанасях всяка сутрин и носех пръсти в движение в състезателния си колан, за да прилагам по средата на бягането. Освен това не посмях да направя ход без сенки и козирка.

В крайна сметка да се изгубиш в анадолската пустиня не беше толкова страшно, колкото може да изглежда. Както и навсякъде другаде, опасностите дебнат и в Турция, която се намира на кръстопътя на Европа и Близкия изток. Но в Кападокия и Истанбул почувствах един свят далеч от бедите на, добре, света. Дори като жена, пътуваща и тичаща сама, това, което видях на земята, не приличаше на изображенията в новините.

Момичета с забрадки на път за неделното училище се изкикотиха, докато тичахме през селското им село. Баби в хиджаби махаха от прозорците на втория етаж. Млада жена в тесни дънки се чудеше какво ще доведе бегачите в нейното прашно селце. Вие сте толкова склонни да виждате турски жени, които тичат по потници и къси панталони, както сте чорапогащи и тениски. И звукът на мюсюлманския призив за молитва, който звънеше от минаретата на джамиите, беше колкото успокояващ, толкова и красив.

Светът на бягането е изключително приятелски и намерих турските бегачи и организаторите на състезания сред най -гостоприемните, които съм срещал. По време на 20K се сприятелих с още четирима изгубени бегачи, родом от различни краища на Турция. Говорихме, смяхме се, правехме селфита, купувахме напитки в кафенета край скалите, получавахме телефонни обаждания от служители на състезанието, които ни насочваха обратно към трасето, и накрая се търкулнахме във втория контролно-пропускателен пункт, след като изминахме почти 11 от 13 мили за 3 часа и 49 минути. (Научете защо да имаш приятел за фитнес е най-доброто нещо някога.) Спечелих първия си DNF (не завърших), заедно с 25 други бегачи, които не успяха да завършат в четиричасовия период. (FYI: Състезаваха се само 54 бегачи.) И все пак имах едно от най -запомнящите се състезания в живота си.

На втория ден на Runfire, следях скитащия GPS екип на Garmin, проследявайки бегачите през цялото трасе във Volkswagen Amarok. След като 20 000 бегачи изчезнаха, те имаха само 40 бегачи, които да наблюдават. Развеселих ултрамаратоните от няколко контролно -пропускателни пункта по пътя, където служителите предложиха вода, медицинска помощ и сянка. След това избягах последните четири мили от курса по самотен, но прекрасен пясъчен път.

Слънчогледите образуваха вълни през парещата земеделска земя, облицовайки пътеката, осеяна с диви цветя. Картофи, тикви, пшеница и ечемик растат отвъд анадолската житница в сърцето на Турция.

Докато се движех напред, се чувствах сякаш съм единственият бегач в света, който вдига прах, присвива очи под слънцето и обича всяка гореща, потна секунда. В този момент разбрах привлекателността на ултра маратона да се трудиш по самотен път и да обикаляш света стъпка по стъпка. Бягайки без музика, чувах всеки дъх, всеки крак, бръмчене на муха и ветровито шумолене на житото. Усетих част от земята, животно, скитащо, пришълец в епично търсене.

Но когато изгубих мислите си в мечтите за хайдута на бегача, три момчета ме извадиха от мечтата ми. Обърнаха се към мен на турски, после на английски, когато отговорих с лошо изразен merhaba, универсалният здравей. Искаха да ми кажат имената си и да научат моите. Един носеше танк Disney 101 Dalmatians. И за пореден път бях просто човек; просто бегач, а не ултра маратонец. Но семето беше посято, буболечката беше ухапана. Исках още.

В продължение на девет мили на следващия ден се обединих с турски бегач на име Гьозде. Чудехме се на кратерно езеро, седнало каменно село и други места, докато се изкачвахме до върха на надпреварата на надпреварата на 5900 фута, повече от една миля, докато топлинният индекс се изкачи над 100 ° F. С помощта на GPS устройство ми беше много по -лесно да се придържам към курса. Гьозде откъсна кайсии и череши от близките дървета. Показвахме снимки по време на почивките-нейната котка и моето куче. Споделих съвети за Чикагския маратон на Bank of America, следващото голямо състезание в нейния календар, което просто е в родния ми град от детството. Тя ми даде препоръки за предстоящото ми посещение в Истанбул, нейния роден град. (Копнеете за далечно приключение? Ето 7 дестинации за пътуване, които отговарят на зова на „дивите“.)

И сърцето ми се сви, когато осъзнах, че времето ми в състезанието изтича. В края на деня една кола ме чакаше да ме отведе обратно до Кападокия и до Истанбул. Исках да избягам с останалите участници до следващия лагер покрай голямото солено езеро в Турция. Исках да бъда ултра маратонец през всичките си дни. Какво е необходимо, за да преминете през парещата турска пустиня от приказни пейзажи? Желанието да бъдеш герой „завинаги и завинаги“, както пееше Дейвид Бауи. Или, знаете, само за един ден.

Преглед за