Защо акупунктурата ме разплаква?

Съдържание

• Преглед за

Всъщност не обичам толкова много масажите. Получавал съм ги само няколко пъти, но винаги съм имал чувството, че не мога да се отпусна достатъчно, за да се насладя наистина на преживяването. Всеки път, когато терапевтът вдига ръцете си и ги поставя на гърба ми, аз трепвам. И от време на време тя ще удари нежно място и ще се образува буца в гърлото ми.

Според Бил Реди, лицензиран акупунктурист и директор на Консорциума за интегративна здравна политика, това не е необичайно преживяване. Всъщност много жени всъщност плачат по време на масаж или акупунктура. „Има вярване, че когато имате емоционално или травмиращо преживяване, вие държите тези неразрешени емоции във фасцията, съединителната тъкан, която обгражда мускулите и органите ви“, обяснява той.Той използва примера за автомобилна катастрофа: „Да предположим, че седите на червен светофар на натоварено кръстовище и виждате, че кола ще ви удари. Не можете да карате напред, защото колите пресичат кръстовището, така че замръзвате физически. И колата ви се удря. " Паниката, която почувствахте в този момент, се „съхранява“ във фасцията ви като мускулна памет.

„Така че, когато се подложите на нещо, което се докосва до масажа на дълбоката фасция или акупунктурата – вие освобождавате тази травма, която е задържана в тъканта ви, и затова може да плачете без привидно причина“, казва Реди. (Това може да се случи и по време на йога.)

Има дори някои терапии, които се опитват да се възползват от способността на тялото да улавя емоции и спомени в определени области. SomatoEmotional Release, например, комбинира каросерията с терапия за разговори. (Все още не е толкова странно, колкото масажът на ухапване.)

Ако това се случи с вас, със сигурност можете да говорите с вашия акупунктур или масажист за случващото се и да се опитате да вземете под внимание кои области на тялото изглеждат най -вероятно да предизвикат реакция. Но можете също така просто да я изкарате. Дори и да не знаете точно какъв спомен предизвиква емоциите, Реди казва, че преживяването обикновено е от полза-това означава, че освобождавате негативни чувства, които са били затворени във вас, понякога с години. Както казва Реди: „Изчистването на нещо означава, че сте на път към изцеление“. (Любопитно ли сте да научите повече? Ето 8 алтернативни терапии за психично здраве - обяснени.)

Преглед за