Важната причина, поради която отглеждам дъщеря си за спортист (това няма нищо общо с фитнеса)

Съдържание

• Преглед за

"Побързай!" Дъщеря ми извика, когато пристигнахме бягайДецата на Disney се блъскат по време на уикенда на Star Wars Rival Run в Walt Disney World във Флорида. Това е третото състезание на Дисни за моя начинаещ спортист. Тя също ходи на фитнес, плува и танцува, кара скутер (разбира се с каска) и размахва ракета за тенис, докато крещи „Футбол!“ И под футбол тя има предвид футбол. P.S. Тя е на две години.

Майка тигър? Може би. Но изследванията показват, че момичетата, които участват в спорт, получават по-добри оценки, имат по-високо самочувствие и по-ниски нива на депресия. Също така е по -вероятно да попаднат на ръководни позиции по -късно в живота.

Докато участието на момичетата в гимназията е на най-високо ниво за всички времена, според проучване на Националната федерация на държавните асоциации на гимназиите, те все още изостават от момчетата с повече от 1,15 милиона ученици. В същото време, участието на младежки спорт под 12 -годишна възраст се наблюдава стабилен спад от 2008 г. насам, според Асоциацията на индустрията за спорт и фитнес. И 70 процента от тези малки спортисти ще отпаднат до 13-годишна възраст, според Националния спортен алианс. Самоувереността на жените наравно с момчетата на 12-годишна възраст намалява до 14-годишна възраст.

Данните показват, че излагането на момичетата на поемане на риск и нормализиране на неуспехите може да бъде ключът към преодоляването на тази пропаст в доверието. Спортът е един сигурен начин да постигнете това. „Спортът е просто организирана и лесно достъпна възможност да изпитате загуба, неуспех и устойчивост“, пишат съавторите на Кодът за увереност за момичета Влизат Клер Шипман, Кати Кей и Джилелин Райли Атлантическия океан.

Вече видях разделение на пола на най-младо ниво. Класовете по плуване на дъщеря ми обикновено са равномерна смесица от момчета и момичета; все пак плуването е житейско умение. Но нейният клас по танци са всички момичета и нейният спортен клас има по две момчета за всяко момиче. (И да, състезателен танц е спорт и всичко танцьорите са спортисти.)

Но виждам всеки като еднакво ценен. В танца тя научи нови начини да се движи, коня в галоп и мечка, пълзяща по тротоарите на Ню Йорк, за мой ужас. (Средство за дезинфекция за ръце, STAT!) Тя се движи, кара и се върти, не защото е „момичешко“, а защото овладяването на ново умение е забавно. И тя стана много по-силна, физически, в процеса. Когато съпругът ми я заведе да види концертите на Ню Йорк Сити Балет в интимни пространства на нивото на пода в Музея за модерно изкуство, тя беше също толкова хипнотизирана от танцьорите, задъхани от сцената, както и от тяхното изпълнение. Сега тя иска да гледа „пурини“ по телевизията и се преструва, че балетките й са балетни чехли.

В часовете по спорт тя научава нов спорт и умение всяка седмица, като баскетбол и дрибъл, бейзбол и хвърляне, футбол и ритане, заедно с бягане със совалка, последователности за скачане на батут и други. С напредването на седмиците я наблюдавах как носи тези умения у дома, хвърляйки всяка топка, която може да намери, и дриблирайки всяка топка, която ще отскочи. Тя иска да играе с ракетата си за тенис почти всеки ден. Нашето правило номер 1? Не удряйте кучето. (Свързано: Благодарен съм на родителите, които ме научиха да приемам фитнес)

А плуване? Тя ще скочи във водата без помощ, ще потопи главата си и ще се изкашля и се усмихва. Тя е безстрашна. Надявам се да бъдеш спортист да й помогне да остане такава.

Разбира се, целта на цялата тази физическа активност не е само да я поддържа здрава или да я умори, въпреки че помага и за двете. Изследванията показват, че физическата активност всъщност подобрява концентрацията и паметта. Тя се обучава, за да се учи по -добре, а не само за по -добър спортист. И това се превръща в по -голям шанс за успех в училище. Според голям брой изследвания спортистите получават по-добри оценки, посещават повече училище и имат по-висок процент на дипломиране от неспортистите.

За едно момиче това е важно както винаги. Ако „Годината на жената“ за 2018 г. ни научи на нещо, това е следното: Трябва да оборудваме и даваме възможности на момичетата по всякакъв начин. Сексизмът е жив и здрав - здравей, #MeToo - и стъкленият таван е здраво непокътнат. В крайна сметка има повече мъже на име Джон, които управляват компании от S&P 1500, отколкото жени, според Ню Йорк Таймс. И към този доклад за 2015 г. само 4 % от тези компании (които представляват 90 % от общата стойност на фондовия пазар в САЩ) са имали жена изпълнителен директор. През 2018 г. само 4,6% от компаниите в класацията Fortunes 500 се управляват от жени. Основен #facepalm.

Но „Годината на жената“ също изкрещя това: няма да го търпим повече. Може да се борим да спечелим същото заплащане, равенство и уважение като мъжете в много индустрии и кътчета на обществото. Но все повече жени влизат в ръководни роли, като историческите 102 жени, заседнали в Камарата на представителите тази година. С 435 седящи места ние сме почти на половината път към равенството.

Да даря на дъщеря си-и на всичките ни дъщери-леката атлетика е един от начините да стигнем до там. Според проучване на EY и ESPNW около 94 % от жените бизнес лидери на позиции C-suite имат спортни познания.

В края на краищата, спортните и други състезателни дейности също преподават самодисциплина, лидерство, работа в екип, управление на времето, критично мислене, увереност и др. Като израстващ състезателен плувец научих, че провалът често е първата стъпка към успеха. Една година моят щафен екип беше дисквалифициран на среща, след като съотборникът ни напусна блока твърде рано. Работехме върху нова техника за обмен, която се чувстваше неудобна за всички нас. Като дете DQ беше трудно за преглъщане. Усещаше се като голяма работа. Така че ние работихме неуморно на практика, пробивайки нашите релейни централи, докато всички бяхме в синхрон. В крайна сметка взехме този състав чак до първенството на Илинойс, където се класирахме пети в щата.

Като колегиален гребец научих какво означава екипът да работи като един в буквален и преносен смисъл. Гребехме като едно и се борихме като едно. Когато екипажът почувства, че поведението на треньора ни е не само контрапродуктивно, но и сексистко, проведохме среща на екип и решихме да говорим. Редовно ни крещеше обиди. Любимата му? Прашка „като момиче“ като оръжие. Това ни ядоса. Като капитан насрочих среща с него и с ръководителя на програмата по гребане, за да изразя притесненията на моя екипаж. За тяхна чест, те не само слушаха; те чуха. Той стана по-добър треньор и ние станахме по-добър отбор в процеса. Повече от 20 години по -късно този манталитет все още прониква в нашето общество. Не е чудно, че кампанията Always #LikeAGirl резонира с толкова много жени.

Сега съм бегач. „Мамо, бягай бързо“, казва дъщеря ми, когато ме вижда да завързвам ритниците си. Понякога тя ще ми донесе маратонките и ще вика: „Вървя бързо!“ Тя обича да тича нагоре -надолу по тротоара. "Бързо! Бързо!" - вика тя, докато спринтира. Няма значение факта, че нито един от нас не е особено бърз. Тя тича като Muppet, когато и където може. Но когато преминахме линията при бягайDisney Kids Dash, тя ме грабна. (Свързано: Счупих най-голямата си бягаща цел като 40-годишна нова майка)

"Държа те!" — каза тя, като посочи, че иска да я нося. — Не искаш ли да бягаш бързо? Попитах. „Само преди няколко минути тичахте и крещяхте: „Върви бързо!“

- Не, дръж се - каза тя сладко. Затова я пренесох през таблото. Тя се ухили от ухо до ухо, докато галопирахме заедно; сочейки и усмихвайки се, когато наближихме Мини Маус към финала. Тя силно прегърна Мини (за която все още говори) и веднага щом доброволец окачи медал на врата си, тя се обърна към мен. "Вижте Мини отново. Бягам!" тя извика "Добре, но всъщност ще бягаш ли този път?" Попитах. - Да! - изкрещя тя. Оставих я и тя избяга.

Поклатих глава, смеейки се. Разбира се, не мога направете дъщеря ми тича или плува, или танцува или се занимава с друг спорт. Всичко, което мога да направя, е да й дам възможност, заедно с насърчение и подкрепа. Знам, че с напредването на възрастта ще стане по -трудно, тъй като натискът на връстниците и пубертетът стават. Но също така искам да й дам всички шансове да реве. Това е мама тигър в мен.

Когато гледам дъщеря си, виждам ли бъдещ изпълнителен директор, конгресмен или професионален спортист? Абсолютно, но не задължително. Искам тя да има опция, ако това иска. Ако не друго, надявам се, че тя ще се научи цял живот на любов към движението. Надявам се, че тя ще стане силна, уверена и способна, оборудвана да поеме мантията на феминизма, която я очаква. Надявам се, че тя ще се научи да прегръща неуспеха и да казва истината на властта, независимо дали е нейният треньор, шеф или някой друг. Надявам се да намери вдъхновение в изпотяването, но не защото искам да бъде като мен.

Не. Искам тя да бъде още по-добра.

Преглед за