Защо обичаме Кейт Мидълтън след раждането на бебето

Съдържание

• Преглед за

Свикнали сме да виждаме нови майки на знаменитости, които стоят загорели и стройни в бикините си с бебе, пъхнато под едната мишница като чанта на Prada и под заглавие, гласи: „Как отслабнах бебето си! 50 паунда за един месец!“ Така че, когато Кейт Мидълтън, херцогинята на Кеймбридж и новата майка на принц Джордж Александър Луис, се появи в синята си рокля на точки с ръце, пъхнати спретнато под доста видимото си следродилно коремче в деня след раждането - и изглеждаше абсолютно красива - изведнъж всички заговориха повече за Кейт и корема й, отколкото за новия наследник на британския трон.

Факт е, че раждането променя всяка жена. Много. Не че бихме го познали от това, което виждаме по телевизията и в списанията, тъй като безкраен парад от майки-супермодели изглежда лесно да раждаш бебе една седмица и да ходиш по модния подиум или на червения килим на следващата.

Ясно си спомням, че стоях на опашка в аптеката само дни след раждането на петото ми бебе и гледах снимка на Хайди Клум разнасяше нещата си в шоуто на Victoria's Secret, въпреки че бебето й беше само с няколко седмици по-голямо от моето. Беше в секси бельо; Все още бях с фланелен пижамен панталон на съпруга ми и тениска на Pac-Man. Както всеки ден в продължение на седмица. Исках да плача.

Но поне не трябваше да се притеснявам, че някой ще направи снимката ми. Виктория Бекъм Съобщава се, че се скри през последния месец от четвъртата си бременност и отказа да се появи, докато не се върне в полите си-молив, за да няма шанс папараците да направят нелицеприятни снимки. Другата нова майка на знаменитостите през лятото, Ким Кардашиян, не е била виждана навън дори за кратко от раждането на малкото си преди месец. И кой може да я обвинява след начина, по който медиите я изкормяха за наддаването на тегло по време на бременността?

Което прави Мидълтън толкова смел. Според Лесли Голдман, експерт по образите на тялото и автор на Дневниците на съблекалнята, Мидълтън възстанови летвата за следродилни жени на нормално, здравословно ниво. След като жените раждат, стомаха им обикновено отнема седмици, ако не и месеци, за да се изпусне, тъй като матката се свива, кожата се връща назад, течността на водата се оттича и килограмите на бременността се отслабват. И все пак, Голдман добавя: „Това е първата нова майка от тип знаменитост, която мога да си спомня, че съм виждала с нейната подутина след бебето толкова очевидна и просто там, за да я види целият свят.“ И ако е добре една херцогиня да има удар, тогава със сигурност е добре за останалите от нас!

Така че новите майки, вземете сърце от примера на Мидълтън и не се натискайте да изглеждате така, сякаш не сте имали току-що бебе. Експертите казват, че матката естествено ще се свие обратно до нормалния си размер „орех“ в рамките на шест до осем седмици, без да е необходима допълнителна работа-поради което много лекари съветват жените да изчакат до този момент, за да възобновят редовните си упражнения. Въпреки това Аманда Трес, автор на блога Fit Pregnancy and Parenting и личен треньор, който е специализиран в боди след раждането, добавя, че всяка жена и ситуация са уникални. "Консултирайте се с Вашия лекар, за да установите реалистична времева рамка, за да започнете да тренирате отново след бременност."

Без значение кога започвате, тя съветва да започнете с леки дейности като ходене. "Помислете какво обикновено правите. След това го разрежете наполовина", казва тя. Внимателно обърнете внимание на това как се чувствате на следващия ден, преди да добавите още упражнения, и следете лохиите си (кървавото отделяне, което може да продължи няколко седмици след раждането). Ако потокът ви стане по-тежък, значи правите твърде много.

И преди всичко, бъдете нежни със себе си! Нужни са ви девет месеца, за да наддадете на тегло, а вие получавате поне толкова време, за да го свалите. Плюс това, сега имате много по-важни неща, за които трябва да се притеснявате-например как да смените памперса достатъчно бързо, за да не се напикаете. Голдман добавя: „Чувствам, че стомахът на Кейт беше най-отдалеченото от ума й. Тя имаше красиво, здраво бебе – това е, върху което заслужава да се съсредоточи.“

Преглед за