Часът за вещици е най-лошият - Ето какво можете да направите за него

Съдържание

• Какъв е часът на магьосничество?
• Какво го причинява?
• Какво можеш да направиш?
• Клъстерна емисия
• Поп в залъгалка
• Проверете за оригвания
• Помислете за собственото си ниво на стрес
• Излезте навън
• Движете се наоколо
• Опитайте кожа до кожа
• Превключете болногледачите
• Кога е нещо повече?
• За вкъщи

Отново е това време на деня! Вашето нормално щастливо бебе се превърна в суетливо, неутешимо дете, което просто няма да спре да плаче. И това е, въпреки че сте направили всички неща, които обикновено ги уреждат.

Обзалагам се, че ви се иска да добавите собствените си сълзи към потопа. Може ли това да е чародейският час?

Какъв е часът на магьосничество?

След като сте били там, ще разберете. Повечето родители ще кимат със съчувствие, когато споменете часа на магьосничество. И това е така, защото много от нас са разбъркали иначе спокойно бебе през тези часове. Да, съжалявам да кажа, но това всъщност е часа не час.

Чародейският час изглежда се случва по едно и също време всеки ден. Помислете за късния следобед, вечерта и в ранните нощни часове: някъде от 17:00. до 12 ч. Добрата новина е, че този труден (със сигурност ви опъва нервите) период в крайна сметка приключва.

Следете го и ще видите, че често започва между 2 или 3 седмици, достига върхове около седмица 6 и след това завършва около тримесечната марка.

Какво го причинява?

И така, ако часът на магьосничество е истинско предизвикателство и не принадлежи към приказките, какво всъщност го причинява? Въпреки че никой няма окончателни отговори, има няколко теории.

• Блъсканица. Темпото в къщата ви засилва ли се в късния следобед и рано вечерта? Обикновено това са часовете, когато други деца и партньори се прибират вкъщи или вие се взимате от грижите за децата. Трябва да приготвите вечеря и изведнъж си спомните онова работно обаждане, което трябва да направите. Случва се много и свръхстимулацията може да бъде твърде много за някои бебета. Цикълът на плача може да е знак, че вашето бебе се нуждае от малко спокойствие и тишина.
• Твърде уморен. Бебетата от раждането до 12 седмици се уморяват много бързо. Когато бебето ви е преуморено, кортизолът и адреналинът се отделят в кръвта. Особено трудно ще успокоите бебето си, когато тези хормони за събуждане струят през малкото им тяло.
• По-малко количество мляко. Повечето майки установяват, че към края на деня, запасът им от мляко изглежда по-малко. Възможно е това да се случи, защото нивата на пролактин (хормонът, който помага за производството на мляко) са по-ниски в края на деня. По-ниските нива на пролактин означават по-бавен приток на мляко и това е разбираемо разочароващо за гладното бебе.
• Ръстът се ускорява. През първата си година вашето бебе ще премине през много ускорения на растежа. Обикновено тези ускорения на растежа ще настъпят на възраст около 2 до 3 седмици, 6 седмици, 3 месеца и 6 месеца. Отпразнувайте тези важни събития и знайте, че за няколко дни бебето ви може да е по-раздразнено и да иска да яде повече.

Чародейският час не винаги е неразделна част от отглеждането на деца. Всъщност, докато някои родители могат да се сблъскат с истински предизвикателства в магьосническия час, други късметлии ще се плъзгат гладко през тези часове. Ето едно безпроблемно пътуване за всички нас!

Какво можеш да направиш?

Ако сте един от родителите, който трябва да се справи с това предизвикателство, ето какво можете да направите, за да улесните себе си и бебето си.

Клъстерна емисия

Ако бебето Ви кърми, вероятно кърмите средно на всеки 2 до 4 часа. Ако давате адаптирано мляко, вероятно сте започнали, като предлагате от 1 до 2 унции адаптирано мляко на всеки 2 до 3 часа и след това го увеличавате, когато изглежда, че все още са гладни.

Но тези цифри не работят, когато става въпрос за магьосническия час. През тези часове вашето бебе може да иска да събира фуражи или да се храни на всеки 30 минути или повече. Това е добре. Те може да преминават през скок на растежа, да търсят допълнителен комфорт или да пълнят корема си за по-дълъг сън през нощта. (По-дълъг нощен сън? Добре на това!)

Поп в залъгалка

Забелязали ли сте, че бебетата обичат да сучат? Опитайте да използвате залъгалка, за да успокоите бебето си, вместо да предлагате гърдата или шишето. Груповото хранене може да допринесе за предизвикателствата на магьосническия час, защото може да претовари храносмилателната система на вашето бебе. Използването на залъгалка ви дава второ предимство.

Проверете за оригвания

Газът, който се хване в корема на вашето бебе, ще го накара да се тревожи. Уверете се, че вашата помощ освобождава бензина, като им помагате да се оригват, като леко ги потупвате по гърба или ги държите над рамото си, като стомахът им лежи на рамото ви. Предупреждение за бъркотия: Поддържайте кърпа под ръка, когато бебето ви изплюе.

Помислете за собственото си ниво на стрес

Виждали ли сте някога как едно суетливо бебе може изведнъж да се успокои, когато някой друг ги държи? Да, бебетата могат да четат емоциите на своите болногледачи. Ако сте обезумели, бебето ви ще бъде развълнувано; ако сте спокойни, бебето ви ще се отпусне. Поемете дълбоко въздух. Медитирайте малко, ако можете.

Урок 101 от магьосническия час е да си напомните, че вие ​​сте най-добрият родител за това бебе и че можете да го направите.

Излезте навън

Ако можете, опитайте да излезете навън. За предпочитане направете кратко пътуване до парка или дори точно около блока. Да си навън ви дава шанс да си изчистите главата, да забравите за задълженията, които ви очакват у дома, и не забравяйте, че това бебе обикновено е очарователно.

Движете се наоколо

Вашето бебе е свикнало с движение. Спомняте ли си, че ги носете в продължение на 9 месеца? Опитайте да ги поставите в люлка и оставете движението да ги успокои. Ако искате да освободите ръцете си, за да можете да работите, използвайте бебешка количка.

Опитайте кожа до кожа

Тесният контакт с вашето бебе може да работи като чар. Вашето бебе най-вероятно ще се отпусне, когато усети кожата ви срещу тяхната. И докато се притискате и вдишвате този бебешки аромат, вероятно и вие ще го направите.

Превключете болногледачите

Не се притеснявайте да поискате помощ. Ако сте разочаровани или просто се нуждаете от почивка, помолете партньора си или член на семейството да ви помогне. Вероятно са чакали да попитате.

Кога е нещо повече?

Толкова за магьосническия час. Но може ли непрестанният плач да бъде нещо повече? Зависи. Ако бебето ви плаче 3 или повече часа на ден, 3 или повече дни в седмицата, в продължение на 3 или повече седмици наведнъж, може да помислите за колики. Особено, ако бебето ви извива гръб или прибира краката към корема.

Коликите започват около 6 седмици и често избледняват до месец 3 или 4. Коликите могат да бъдат причинени от (изненада, изненада) твърде много мляко. Ако имате свръхпредлагане на мляко, съчетано със силна загуба, бебето ви може да поеме твърде много въздух, докато се храни. Това ще им достави много газове и болка.

Рефлуксът (или ГЕРБ за гастроезофагеална рефлуксна болест, когато рефлуксът се случва често, причинявайки увреждане на лигавицата на хранопровода) също може да накара бебето ви да плаче твърде много. Рефлуксът се случва там, където дразнещите стомашни киселини се възстановяват в хранопровода. Помислете за киселини, за да съпреживеете бебето си.

Ако това е рефлукс, вероятно ще забележите, че бебето ви често плюе и изглежда недоволно от това. Най-добре е, ако се притеснявате от продължителни периоди на плач, да се свържете с вашия педиатър.

За вкъщи

Чародейският час е стресиращ! Вашето бебе е млад човек със собствените си малки нужди, които могат да изглеждат много големи в определени часове от деня. Но продължавай ... знай, че имаш това ... защото и това ще отмине.