Казахте ни: Когато става въпрос за здравето ми, няма да направя компромис с ...

Съдържание

• Преглед за

Животът е свързан с компромиси. Поне така казват. Но мисля, че що се отнася до вашето здраве, няма проблем, ако не искате винаги да правите компромиси. Що се отнася до здравето ми, единственото нещо, което няма да направя, е да се откажа от съня. някога. Ако не спя добре, не функционирам. Ако пропусна ден или два тренировка? мога да се справя с това. Ако падна от вагона за здравословно хранене? Всичко е наред, утре е друг ден. Но аз се опитвам с всички сили никога да не пропусна добър сън. Ами вие момчета? Попитахме някои от нашите читатели в FB и любими блогъри от какво отказват да се откажат в името на здравето. Ето какво имаха да кажат:

„Спи! За мен сънят е нещо номер 1, което мога да направя за здравето си. Ако не съм добре отпочинал, е по-вероятно да ям нездравословна храна, да пропускам тренировката си, да се държа и като цяло просто да се чувствам нездравословен и летаргичен. Аз съм сутрешен човек по природа, така че това означава, че трябва да внимавам да си лягам рано."

-Рейчъл на Холабек Хелт

"Никога няма да позволя на упражненията да изчезнат от живота ми, каквито и да са неща в живота ми или колко съм зает! Винаги има време за упражнения; понякога просто трябва да коригираш нещата, за да работиш."

-Кейти от Healthy Diva Eats

"Сурова, прясна, вкусна, органична храна. Без съмнение сте чували, че" боклукът е равно на боклук " - обратното е също толкова вярно. Всички имаме силата да бъдем направени от доброта по толкова много начини."

-Lo от Y е за Йогини

"Яденето на органични плодове и зеленчуци ... особено ако те са в списъка с мръсни дузини, защото смятам, че химикалите, използвани в конвенционалните продукти, не са предназначени за консумация от човека."

-Лиза от 100 дни истинска храна

"Приемане на витамини. Може да не се храня правилно 100 процента от времето, но винаги приемам мултивитаминни хапчета и рибено масло преди лягане всеки ден."

-Шанън от A Girl's Gotta Spa!

Присъдата е влязла в сила и изглежда много от вас са съгласни, че правилното хранене, тренировките и достатъчното сън са важни за поддържането на здравословно качество на живот. Не виждате отговора си тук? Не се притеснявай! Ще публикуваме нов въпрос всеки ден, докато SHAPE 2011 Blogger Awards са на живо. Проверете скоро, за да видите какво имат да кажат други потребители на Facebook и блогъри за храната, фитнеса и цялостния здравословен начин на живот!

Преглед за