Вашият мозък включен: Световното първенство

Съдържание

• Преглед за

Вие сте заклет фанатик на американския футбол? Не мислех така. Но за тези с лек случай на световна купа треска, гледането на игрите ще осветява областите на мозъка ви по начини, в които няма да повярвате. От уводната свирка до победните или смазващи последици (много благодаря Португалия, глупаци!), Умът и тялото ви реагират на гледането на голямо спортно събитие, сякаш сте активен участник, а не празен наблюдател. Дори ще горите калории, показват проучванията.

Преди мача

Докато очаквате с нетърпение голямата игра, мозъкът ви се напълва с 29 % повече тестостерон, показва проучване от Испания и Холандия. (Да, жените също изпитват този скок на Т, въпреки че общите им нива са по-ниски от тези при мъжете.) Колкото повече ви е грижа за резултата от мача, толкова повече се повишават нивата на тестостерон.

Защо? Вярвате или не, това е свързано със социалния статус, казва съавторът на изследването, д -р Леандър ван дер Мей, от университета Врие в Амстердам. Тъй като се свързвате с вашия екип, техният успех или провал се чувства като отражение на вашите собствени постижения и социално положение. Въпреки че не можете да повлияете на резултата от мача, мозъкът и тялото ви ви подготвят да защитите социалния си статус, ако момчетата ви загубят, обяснява ван дер Мей.

Първото полувреме

Докато седите на дивана или бар стола, голяма част от мозъка ви работи и рита заедно с играчите на терена, според италианско изследване. Всъщност около 20 % от невроните, които се стрелят в моторната кора на вашата юфка, докато спортувате, също се стрелят, когато гледате спорт-сякаш част от мозъка ви всъщност дублира движенията на играчите.

Дори повече от тези двигателни неврони се задействат, ако имате много опит в играта на спорта, който гледате, установява подобно проучване от Испания. Така че, ако сте бивш футболист от гимназията или колежа, мозъкът ви живее още повече от действието на екрана. Вълнението от играта също така повишава нивата на адреналин, което обяснява защо може да почувствате, че сърцето ви бие и потта избива по челото ви, установиха проучвания. Хормоните на възбуда също така намаляват апетита ви и увеличават метаболизма ви, показват проучвания от Великобритания, които биха могли да ви помогнат да изгорите 100 калории или повече, докато гледате мача.

Второто полувреме

Цялото това вълнение (и безпокойство за представянето на вашия екип) води до краткосрочно нарастване на кортизола-хормон, който тялото ви отделя в отговор на стрес. Според ван дер Мей това отново е свързано с начина, по който свързвате успеха на вашия екип с вашето самочувствие. "Оста хипоталамус-хипофиза-надбъбречна жлеза се активира в отговор на заплаха за социалното аз и вследствие на това се отделя кортизол", казва той.

Но докато тялото ви преминава през кратък стрес, свързан с играта, разсейването от ежедневната ви работа може да помогне за премахването на по-сериозните форми на психологически стрес. Според изследователи от университета в Алабама нивата на стрес остават опасно високи, когато умът ви се тревожи или „репетира“ каквото и да е, което причинява екзистенциалното ви безпокойство. Но отклоняването на дейности като световното първенство привлича вниманието на мозъка ви от източниците на стрес и така ви дава почивка от притесненията ви в реалния свят, предполагат изследователите от Bama.

Проучванията също така идентифицират връзка между мозъка и спорта, която намеква за нещо по-първично: умът и тялото ви стават по-възбудени, докато гледате спорт (или каквото и да е вълнуващо телевизионно съдържание), ако ежедневният ви живот е сравнително скучен. Така че, в сравнение с пожарникар, някой със светски концерт ще изпита по-голям прилив на хормони, свързани с възбудата, докато гледа вълнуващ спортен мач, обясняват изследователите от Алабама.

Защо? Мозъкът и тялото ви жадуват за вълнение и може да реагират по -силно на вълнуващо телевизионно съдържание, ако тази тръпка липсва в типичния ви ден. (Това може да е една от причините толкова много хора да обичат да гледат спорт на живо.)

След Играта

Гледането на агресивен спорт ви кара да се чувствате агресивни и враждебни, показва проучване от Канада. Обвинете тестостерона, кортизола и други хормони, свързани с конкуренцията, които мозъкът ви изпомпваше по време на мача, показва тяхното проучване. (И внимавайте за сбивания след мача!)

И независимо дали отборът ви е спечелил или загубил, изследванията от университета Tufts показват, че мозъкът ви изпитва вдигане на допамин – хормон за добро настроение, свързан с употребата на наркотици и секса. Авторите на изследването не могат да кажат защо губещите също получават този приятен химически удар, но това би могло да помогне да се обясни защо всички ние продължаваме да гледаме спорт, въпреки че повечето отбори са длъжни да не достигат до края на сезона. В дългосрочен план гледането на спорт може дори да подобри мозъчната ви функция. Изследователи от университета в Чикаго установиха, че сред тези, които играят или гледат спорт, повишената активност в моторната кора на мозъка подобрява езиковите умения на феновете и спортистите.

Успех да държите всичко това направо, докато мозъкът ви е погълнат от днешната игра!

Преглед за