Изненадващият начин, по който милениалите разбиват бягащата игра

Съдържание

• Преглед за

Милениалите може да получат много блясък, че са залепени за телефоните си, или имат репутацията на мързеливи и правоимащи, но проучването Millennial Running Study за 2015-2016 г. показва друго: те гримират почти половината от американските бегачи днес и изглеждат по-отдадени и устремени от всякога. (Внимание: Милениалите тотално променят и работната сила.)

Проучването (спонсорирано от RacePartner, Running USA и Achieve) анкетира над 15 000 бегачи, родени между 1980 и 2000 г., и установи, че удрят настилката като луди; повече от 80 процента са често или сериозни бегачи, които изкарват мили като състезатели или за да подобрят своето здраве и фитнес. Огромни 95 процента проведоха някакво събитие миналата година, но дори когато не тренират за такова, 76 процента от анкетираните милениали бягат през цялата година (сега това е всеотдайност).

Те обаче не винаги са били бегачи. Около половината от анкетираните са тичали по-малко от пет години, а около една трета са бягали от шест до 10 години. По принцип те са отговорни за създаването и успеха на подскачащи къщи 5K, тичане на кал, състезания за вечеря и тире и всяка друга шантава възможност за бягане, за която сте чували през последните няколко години. Посещаемостта на бягащите събития се е увеличила с 300 процента между 1990 и 2013 г. (и това включва всичко от забавни бягания, 5K и 10Ks до полумаратони, триатлони, състезания с препятствия и други събития на дълги разстояния).

Причината номер едно, че излизат по улиците: да поддържат или подобряват нивото си на фитнес. Но проучването показва, че милениалите са готови да предизвикат себе си още повече. Докато 23% от респондентите пробягаха забавно бягане през последните 12 месеца, 46% казаха, че искат да пробягат през следващата година. Тези цифри скачат от 48 % на 66 % за 10K състезания и от 65 % на 82 % за полумаратони. Може би кръстосаните тренировки, които правят, им служат добре: 94 процента от анкетираните допълват бягането си с някакъв друг вид физическа активност. Най-популярни са тренировките с тежести (49 процента); туризъм, туризъм и скално катерене (43 процента); колоездене (38 процента); и аеробика/фитнес класове (31 процента). (Ако се опитвате да подобрите представянето си, разберете защо колоезденето може да бъде най -доброто кръстосано обучение за бегачи.) Това е доказателство, че дори и най -запалените бегачи не просто бягай.

Така че, ако ви е писнало да виждате публикации на приятел във Facebook за смазването на този полумаратон и онова състезание с препятствия, опитайте да се присъедините към тях (там според проучването повечето милениали разбират за тези събития). Не сте ли искали винаги да видите какво е най -високото ниво на бегача? Още по-добра идея: Започнете с бира или вино, за да получите двойно повече шум.

Преглед за