Холестерол - какво да попитате Вашия лекар

Вашето тяло се нуждае от холестерол, за да работи правилно. Когато имате допълнителен холестерол в кръвта си, той се натрупва в стените на артериите (кръвоносните съдове), включително тези, които отиват в сърцето ви. Това натрупване се нарича плака.

Плаката стеснява артериите ви и забавя или спира притока на кръв. Това може да причини инфаркт, инсулт или друго сериозно сърдечно заболяване.

По-долу има няколко въпроса, които може да поискате да попитате вашия доставчик на здравни грижи, за да ви помогне да се грижите за холестерола си.

Какво е нивото на холестерола ми? Какво трябва да бъде нивото на холестерола ми?

• Какво представляват HDL (добрият) холестерол и LDL (лошият) холестерол?
• Трябва ли холестеролът ми да бъде по-добър?
• Колко често трябва да проверявам холестерола си?

Какви лекарства приемам за лечение на висок холестерол?

• Имат ли странични ефекти?
• Какво трябва да направя, ако пропусна доза?
• Има ли храни, други лекарства, витамини или билкови добавки, които могат да променят доколко добре работят моите лекарства за холестерол?

Какво е здравословна диета за сърцето?

• Какво представляват храни с ниско съдържание на мазнини?
• Какви видове мазнини са добре за мен да ям?
• Как мога да прочета етикета на храните, за да разбера колко мазнина има?
• Добре ли е да ядете нещо, което не е здравословно за сърцето?
• Какви са начините да се храня здравословно, когато отида на ресторант? Мога ли да отида отново в ресторант за бързо хранене?
• Трябва ли да огранича колко сол използвам? Мога ли да използвам други подправки, за да направя храната ми вкусна?
• Добре ли е да пиете алкохол?

Какво мога да направя, за да спра цигарите?

Трябва ли да започна програма за упражнения?

• Безопасно ли е за мен да се упражнявам сам?
• Къде трябва да спортувам, вътре или отвън?
• С кои дейности е по-добре да започнете?
• Има ли дейности или упражнения, които не са безопасни за мен?
• Мога ли да спортувам през повечето дни?
• Колко дълго и колко усилено мога да тренирам?
• Какви симптоми може да се наложи да внимавам?

Хиперлипидемия - какво да попитате Вашия лекар; Какво да попитате Вашия лекар за холестерола

• Натрупване на плака в артериите

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. 2013 AHA / ACC насоки за управление на начина на живот за намаляване на сърдечно-съдовия риск: доклад на Американския колеж по кардиология / Работна група на Американската сърдечна асоциация относно насоките за практиката. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Нарушения на липопротеините и сърдечно-съдови заболявания. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Сърдечно заболяване на Браунвалд: Учебник по сърдечно-съдова медицина. 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. Интерфейсът на храненето със здравето и болестите. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 26-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 202.

Mozaffarian D. Хранене и сърдечно-съдови и метаболитни заболявания. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Сърдечно заболяване на Браунвалд: Учебник по сърдечно-съдова медицина. 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Маркери на риска и първична профилактика на сърдечно-съдови заболявания. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Сърдечно заболяване на Браунвалд: Учебник по сърдечно-съдова медицина. 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. 2013 ACC / AHA насоки за лечение на холестерол в кръвта за намаляване на атеросклеротичния сърдечно-съдов риск при възрастни: доклад на Американския колеж по кардиология / Работна група на Американската сърдечна асоциация относно насоките за практиката. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Фамилна хиперхолестеролемия
• Сърдечен удар
• Високи нива на холестерол в кръвта

• Да сте активни, когато имате сърдечно заболяване
• Масло, маргарин и олио за готвене
• Холестерол и начин на живот
• Холестерол - медикаментозно лечение
• Диабет - предотвратяване на инфаркт и инсулт
• Обяснени хранителни мазнини

• Холестерол
• Нива на холестерол: Какво трябва да знаете
• HDL: "Добрият" холестерол
• Как да намалим холестерола
• LDL: "Лошият" холестерол