Болест на Паркинсон - отделяне

Вашият лекар Ви е казал, че имате болест на Паркинсон. Това заболяване засяга мозъка и води до треперене, проблеми с ходенето, движението и координацията. Други симптоми или проблеми, които могат да се появят по-късно, включват затруднено преглъщане, запек и лигавене.

С течение на времето симптомите се влошават и става по-трудно да се грижите за себе си.

Вашият лекар може да Ви накара да приемате различни лекарства за лечение на Вашата болест на Паркинсон и много от проблемите, които могат да дойдат със заболяването.

• Тези лекарства могат да причинят тежки нежелани реакции, включително халюцинации, гадене, повръщане, диария и объркване.
• Някои лекарства могат да доведат до рисково поведение като хазарт.
• Уверете се, че следвате инструкциите. НЕ спирайте приема на лекарства, без първо да говорите с Вашия лекар.
• Знаете какво да правите, ако пропуснете доза.
• Съхранявайте тези и всички други лекарства, съхранявани на хладно и сухо място, далеч от деца.

Упражнението може да помогне на мускулите ви да останат силни и да ви помогне да запазите равновесие. Това е полезно за сърцето ви. Упражненията също могат да ви помогнат да спите по-добре и да имате редовно изхождане. Изпълнете крачка, когато правите дейности, които може да са уморителни или да се нуждаят от голяма концентрация.

За да сте в безопасност в дома си, нека някой ви помогне:

• Премахнете неща, които могат да ви накарат да се спънете. Те включват килимчета, разхлабени проводници или шнурове.
• Поправете неравните настилки.
• Уверете се, че домът ви има добро осветление, особено в коридорите.
• Инсталирайте парапети във ваната или душа и до тоалетната.
• Поставете подложка против хлъзгане във ваната или душа.
• Преорганизирайте дома си, така че нещата да бъдат по-лесни за достигане.
• Купете безжичен или мобилен телефон, за да го имате при себе си, когато трябва да осъществявате или приемате обаждания.

Вашият доставчик на здравни грижи може да ви насочи към физиотерапевт, за да ви помогне с:

• Упражнения за сила и движение
• Как да използвате вашата проходилка, бастун или скутер
• Как да настроите дома си за безопасно придвижване и предотвратяване на падания
• Заменете връзките и копчетата за обувки с велкро
• Вземете телефон с големи бутони

Запекът е често срещан проблем, ако имате болест на Паркинсон. Така че имайте рутина. След като намерите рутинна работа на червата, която работи, придържайте се към нея.

• Изберете редовно време, например след хранене или топла вана, за да се опитате да направите движение на червата.
• Бъди търпелив. Изпразването на червата може да отнеме 15 до 30 минути.
• Опитайте внимателно да търкате корема си, за да помогнете на изпражненията да се движат през дебелото черво.

Също така опитайте да пиете повече течности, да останете активни и да ядете много фибри, включително плодове, зеленчуци, сини сливи и зърнени храни.

Посъветвайте се с Вашия лекар за лекарствата, които приемате, които могат да причинят запек. Те включват лекарства за депресия, болка, контрол на пикочния мехур и мускулни спазми. Попитайте дали трябва да вземете омекотител за изпражнения.

Тези общи съвети могат да помогнат при проблеми с преглъщането.

• Дръжте времето за хранене спокойно. Яжте малки ястия и яжте по-често.
• Седнете изправени, когато ядете. Седнете изправени в продължение на 30 до 45 минути след хранене.
• Вземете малки хапки. Дъвчете добре и поглъщайте храната си, преди да вземете друга хапка.
• Пийте млечни шейкове и други дебели напитки. Яжте меки храни, които са лесни за дъвчене. Или използвайте блендер, за да приготвите храната си, така че да е лесно да се преглътне.
• Помолете болногледачите и членовете на семейството да не говорят с вас, когато ядете или пиете.

Яжте здравословни храни и предпазвайте от наднормено тегло.

Понякога болестта на Паркинсон може да ви накара да се почувствате тъжни или депресирани. Говорете с приятели или семейство за това. Попитайте Вашия лекар за посещение на специалист, който да Ви помогне с тези чувства.

Бъдете в течение на ваксинациите си. Взимайте грип всяка година. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако имате нужда от пневмония.

Попитайте Вашия лекар дали е безопасно да шофирате.

Тези ресурси могат да предоставят повече информация за болестта на Паркинсон:

Американската асоциация по болест на Паркинсон - www.apdaparkinson.org/resources-support/

Националната фондация за Паркинсон - www.parkinson.org

Обадете се на Вашия лекар, ако имате:

• Промени в симптомите или проблемите с вашите лекарства
• Проблеми с придвижването или излизането от леглото или стола ви
• Проблеми с мисленето за объркване
• Болка, която се задълбочава
• Последни падания
• Задушаване или кашлица при хранене
• Признаци на инфекция на пикочния мехур (треска, парене при уриниране или често уриниране)

Парализа на агитаните - освобождаване от отговорност; Разтърсваща парализа - изписване; PD - освобождаване от отговорност

Уебсайт на Американската асоциация за болест на Паркинсон. Наръчник за болестта на Паркинсон. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Актуализирано през 2017 г. Достъп до 10 юли 2019 г.

Flynn NA, Mensen G, Krohn S, Olsen PJ. Бъдете независими: ръководство за хора с болест на Паркинсон. Стейтън Айлънд, Ню Йорк: Американска асоциация на болестта на Паркинсон, Inc., 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31. Достъп до 3 декември 2019 г.

Fox SH, Katzenschlager R, Lim SY, et al; Комитет по медицина, основан на доказателства, в обществото за разстройство на движението. Международен преглед на медицината, базиран на доказателства от обществото за Паркинсон и разстройство на движението: актуализация на леченията за двигателните симптоми на болестта на Паркинсон Mov Disord. 2018; 33 (8): 1248-1266. PMID: 29570866 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29570866.

Янкович J. Паркинсонова болест и други двигателни разстройства. В: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley’s Neurology in Clinical Practice. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 96.