Тютюнопушене и астма

Нещата, които влошават алергиите или астмата ви, се наричат ​​тригери. Пушенето е причина за много хора, които имат астма.

Не е нужно да сте пушач, за да пушите, за да навредите. Излагането на чужд тютюнопушене (наречено пасивно пушене) е причина за астматични пристъпи при деца и възрастни.

Пушенето може да отслаби белодробната функция. Когато имате астма и пушите, дробовете ви ще отслабнат по-бързо. Пушенето около деца с астма също ще отслаби белодробната им функция.

Ако пушите, помолете вашия доставчик на здравни услуги да ви помогне да се откажете. Има много начини да се откажете от пушенето. Избройте причините, поради които искате да се откажете. След това задайте дата на отказване. Много хора трябва да опитат да напуснат повече от веднъж. Продължавайте да опитвате, ако първо не успеете.

Попитайте вашия доставчик за:

• Лекарства, които ви помагат да спрете да пушите
• Заместителна терапия с никотин
• Спрете програмите за пушене

Децата, които са около другите, които пушат, са много по-склонни да:

• Нуждаете се от спешна помощ по-често
• Мис училище по-често
• Имате астма, която е по-трудна за контролиране
• Имате повече настинки
• Започнете да пушите сами

Никой не трябва да пуши във вашата къща. Това включва вас и вашите посетители.

Пушачите трябва да пушат навън и да носят палто. Козината ще предпази димните частици от залепването им по дрехите. Те трябва да оставят палтото навън или да го сложат някъде далеч от дете с астма.

Попитайте хората, които работят в детската градина, училището и всеки друг, който се грижи за детето ви, ако пушат. Ако го направят, уверете се, че пушат далеч от детето ви.

Стойте далеч от ресторанти и барове, които позволяват пушене. Или поискайте маса възможно най-далеч от пушачите.

Когато пътувате, не стойте в стаи, които позволяват пушене.

Пасивното пушене също ще причини повече пристъпи на астма и ще влоши алергиите при възрастни.

Ако на вашето работно място има пушачи, попитайте някого за политики относно това дали и къде е разрешено пушенето. За да помогнете с пасивното пушене по време на работа:

• Уверете се, че има подходящи контейнери за пушачите, за да изхвърлят фасовете и кибритените клечки.
• Помолете колегите, които пушат, да пазят палтата си далеч от работните зони.
• Използвайте вентилатор и пазете прозорците отворени, ако е възможно.

Балмес JR, д-р Айзен. Замърсяване на вътрешния и външния въздух. В: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Учебник по респираторна медицина на Мъри и Надел. 6-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 74.

Benowitz NL, Brunetta PG. Опасности и спиране на тютюнопушенето. В: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Учебник по респираторна медицина на Мъри и Надел. 6-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 46.

Viswanathan RK, Busse WW. Лечение на астма при юноши и възрастни. В: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Алергия на Мидълтън: Принципи и практика. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 52.

• Астма
• Пасивен дим
• Пушене