Синузит при възрастни - последваща грижа

Синусите ви са камери в черепа около носа и очите. Те са пълни с въздух. Синузитът е инфекция на тези камери, поради което те се подуват или възпаляват.

Много случаи на синузит се изчистват сами. В повечето случаи не се нуждаете от антибиотици, ако синузитът ви продължава по-малко от 2 седмици. Дори когато използвате антибиотици, те могат само леко да намалят времето, в което сте болни.

Вашият доставчик на здравни грижи е по-вероятно да предпише антибиотици, ако синузитът ви продължи повече от 2 седмици или се повтаря често.

Вашият доставчик може също да ви насочи към лекар по уши, нос и гърло или специалист по алергии.

Поддържането на тънка слуз ще ви помогне да се отцеди от синусите и ще облекчи симптомите ви. Пиенето на много бистри течности е един от начините да направите това. Можете също:

• Нанасяйте върху лицето си топла, влажна кърпа няколко пъти на ден.
• Вдишвайте пара 2 до 4 пъти на ден. Един от начините да направите това е да седнете в банята с пуснат душ. НЕ вдишвайте гореща пара.
• Пръскайте с назален разтвор няколко пъти на ден.

Използвайте овлажнител, за да поддържате въздуха в стаята си влажен.

Можете да си купите назални спрейове, които облекчават запушването или задръстванията, без рецепта. Те могат да помогнат в началото, но използването им за повече от 3 до 5 дни може да доведе до влошаване на симптомите.

За да облекчите допълнително симптомите си, опитайте се да избегнете следното:

• Летящи, когато сте задръстени
• Много горещи или много студени температури или внезапни промени в температурата
• Навеждайки се напред с главата надолу

Алергиите, които не са добре контролирани, могат да направят инфекциите на синусите по-трудни за лечение.

Антихистамините и назалните кортикостероидни спрейове са 2 вида лекарства, които работят добре при симптоми на алергия.

Можете да направите много неща, за да ограничите излагането си на тригери, неща, които влошават алергиите ви.

• Намалете праха и акарите в дома.
• Контролирайте форми, на закрито и навън.
• Избягвайте излагането на полени на растения и животни, които предизвикват вашите симптоми.

Не се самолекувайте, като приемате остатъци от антибиотици, които може да имате у дома. Ако вашият доставчик предписва антибиотици за вашата синусова инфекция, следвайте тези общи правила за приемането им:

• Вземете всички хапчета, както е предписано, дори ако се чувствате по-добре, преди да ги довършите.
• Винаги изхвърляйте всички неизползвани антибиотични хапчета, които може да имате у дома.

Внимавайте за често срещаните странични ефекти на антибиотиците, включително:

• Кожни обриви
• Диария
• При жените вагинална инфекция (вагинит)

Намалете стреса и спете достатъчно. Недоспиването ви прави по-вероятно да се разболеете.

Други неща, които можете да направите, за да предотвратите инфекции:

• Спри да пушиш
• Избягвайте пасивното пушене
• Взимайте грип всяка година
• Мийте ръцете си често, например след като си разклатите ръцете на други хора
• Лекувайте алергиите си

Обадете се на вашия доставчик, ако:

• Вашите симптоми продължават повече от 10 до 14 дни.
• Имате силно главоболие, което не се подобрява, когато използвате лекарство за болка.
• Имате треска.
• Все още имате симптоми, след като сте приели правилно всичките си антибиотици.
• Имате някакви промени във вашето зрение.
• Забелязвате малки израстъци в носа си.

Синусова инфекция - самообслужване; Риносинузит - самообслужване

• Хроничен синузит

DeMuri GP, Wald ER. Синузит. В: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas и Bennett’s Principles and Practice of Infectious Diseases. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 62.

Murr AH. Подходете към пациента с нарушения на носа, синусите и ушите. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman’s Cecil Medicine. 26-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 398.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et al. Насоки за клинична практика (актуализация): синузит при възрастни. Otolaryngol Head Neck Surg. 2015; 152 (2 Suppl): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Синузит