Каси Хо разказва за проблемите с образа на тялото си

Съдържание

• Преглед за

Що се отнася до това как се чувстваме към телата си, всички ние имаме своите лоши дни и дори фитнес професионалистите като Cassey Ho не са имунизирани срещу изкушението да се победят, когато се погледнат в огледалото. Основателят на Blogilates и звездата в социалните медии в миналото разказваше за битката си с проблемите с изображението на тялото и за „Перфектното тяло“ чрез канала си в YouTube.

А миналата седмица треньорката на знаменитостите стана още по-реална за своята "физическа война" срещу тялото си. Хо говори заедно с други лоши мацки в YouTube Розана Пансино, Лили Сингх и Линдзи Стърлинг в панела #GirlLove на VidCon 2016 и разказа за битката си с орторексията, нездравословна мания да яде здравословни храни. (Свързано: Може ли да сте орторексик?)

„Преди имах хранително разстройство и разстройство на образа на тялото, защото мислех, че трябва да съм супер кльощава и супер тонизирана и всякакви подобни неща, и се сравнявах с други фитнес хора и хора в Instagram“, каза тя според хора. "След като осъзнаете, че има много повече от корема ви и плячката ви, тогава наистина можете да процъфтявате в живота."

Въпреки че получава повече от справедливия си дял сянка от шеймърите за тяло онлайн, Хо наистина процъфтява. С над 1,3 милиона последователи в Instagram и над 3 милиона абонати в YouTube, фитнес гуруто използва нейния обхват, за да сподели положителното си послание за тялото и да помогне на останалите да предефинираме отношенията си с телата си.

„Тялото ви не е това, за което сте“, казва тя. "Вие сте за това, което вътре в тялото ви, в мозъка ви, в сърцето ви, в характера ви, в таланта ви." Амин за това. (Искате повече любов към тялото? Тези жени показват защо движението #LoveMyShape е толкова изненадващо овластяващо.)

Преглед за