Пубертет при момчета

Пубертетът е, когато тялото ви се промени, когато се превърнете от момче в мъж. Научете какви промени да очаквате, за да се чувствате по-подготвени.

Знайте, че ще преминете през скок на растежа.

Не сте пораснали толкова много, откакто сте били бебе. Обикновено момчетата започват да ускоряват растежа си около 2 години след началото на пубертета. Когато приключите с пубертета, ще бъдете почти толкова високи, колкото ще бъдете, когато сте пораснали.

Може би се притеснявате колко сте висок или колко висок ще получите. Колко висок ще стане, зависи много от това колко високи са майка ти и баща ти. Ако те са високи, вие вероятно ще бъдете високи. Ако те са къси, вероятно и вие ще бъдете къси.

Също така ще започнете да изграждате малко мускули. Отново може да се притеснявате, че други момчета изглежда стават по-големи. Но пубертетът се случва за всяко момче по неговия собствен график на тялото. Не можете да бързате.

Хранете се добре, спете добре и останете физически активни, за да ви помогне да растете добре. Някои момчета искат да вдигат тежести, за да изграждат мускули. Няма да можете да изградите мускули, докато не сте в пубертета. Преди пубертета вдигането на тежести ще тонизира мускулите ви, но все още няма да изграждате мускули.

Вашето тяло произвежда хормони, за да започне пубертета. Ето някои промени, които ще започнете да виждате. Ти ще:

• Вижте как тестисите и пениса ви стават по-големи.
• Отглеждайте косми по тялото. Може да израстете косми по лицето около горната устна, бузите и брадичката. Може да видите косми на гърдите и подмишниците. Ще отглеждате и срамната коса в интимните части около гениталиите си. Тъй като косата на лицето ви става по-плътна, говорете с родителя си за бръснене.
• Забележете, че гласът ви става все по-дълбок.
• Потете повече. Може да забележите, че подмишниците ви миришат сега. Душ всеки ден и използвайте дезодорант.
• Вземете малко пъпки или акне. Хормоните причиняват това през пубертета. Поддържайте лицето си чисто и използвайте немазен крем за лице или слънцезащитен крем. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги, ако имате много проблеми с пъпки.
• Може би имате гинекомастия. Това е, когато гърдите ви се увеличат малко. Това е от хормони по време на пубертета. Гинекомастията трябва да продължи около 6 месеца до 2 години. Около половината от момчетата ще го имат.

Също така ще получавате ерекция по-често. Ерекцията е, когато пенисът ви стане по-голям, твърд и се откроява от тялото ви. Ерекциите могат да се случат по всяко време. Това е нормално.

• Можете да получите ерекция, когато спите. Бельото или леглото ви може да са мокри сутрин. Имали сте „мокър сън“ или това, което се нарича нощно излъчване. Това е, когато спермата излиза от уретрата ви, същата дупка, от която се изпишкате. Мокрите сънища се случват, защото нивото на тестостерон се повишава през пубертета. Всичко това подготвя тялото ви да може някой ден да роди дете.
• Знайте, че в спермата има сперма. Спермата е това, което опложда яйцеклетката на жената, за да направи бебе.

Повечето момчета започват пубертета някъде на възраст между 9 и 16 години. Има широк възрастов диапазон, когато започне пубертетът. Ето защо някои деца в 7 клас все още изглеждат като малки деца, а други изглеждат наистина пораснали.

Момичетата обикновено започват пубертета по-рано от момчетата. Ето защо толкова много момичета са по-високи от момчетата в 7 и 8 клас. Като възрастни много мъже се оказват по-високи от жените.

Приемете промени в тялото си. Опитайте се да се чувствате комфортно с променящото се тяло. Ако сте стресирани от промени, говорете с родителите си или с доставчик, на когото имате доверие.

Обадете се на вашия доставчик, ако сте:

• Имате болка или проблем с пениса или тестисите
• Притеснявате се, че не навлизате в пубертета

Ами дете - пубертет при момчетата; Развитие - пубертет при момчетата

Американска академия по педиатрия, уебсайт healthychildren.org. Загрижеността на момчетата е свързана с пубертета. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have- About-Puberty.aspx. Актуализирано на 8 януари 2015 г. Достъп на 1 февруари 2021 г.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Физиология на пубертета. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник по педиатрия на Нелсън. 21-во изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 577.

Styne DM. Физиология и нарушения на пубертета. В: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Учебник по ендокринология на Уилямс. 14-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 26.

• Пубертет