Генитален херпес - грижа за себе си

Нормално е да се притеснявате, след като разберете, че имате генитален херпес. Но знайте, че не сте сами. Милиони хора носят вируса. Въпреки че няма лечение, гениталният херпес може да бъде лекуван. Следвайте инструкциите на вашия доставчик на здравни грижи за лечение и проследяване.

Един вид херпесен вирус остава в тялото, като се крие в нервните клетки. Тя може да остане „заспала“ (спяща) дълго време. Вирусът може да се „събуди“ (реактивира) по всяко време. Това може да се задейства от:

• Умора
• Дразнене на гениталиите
• Менструация
• Физически или емоционален стрес
• Нараняване

Моделът на огнищата варира в широки граници при хора с херпес. Някои хора носят вируса, въпреки че никога не са имали симптоми. Други може да имат само едно огнище или огнища, които се случват рядко. Някои хора имат редовни огнища, които се случват на всеки 1 до 4 седмици.

За облекчаване на симптомите:

• Вземете ацетаминофен, ибупрофен или аспирин за облекчаване на болката.
• Прилагайте хладни компреси на рани няколко пъти на ден, за да облекчите болката и сърбежа.
• Жените с рани по вагиналните устни (срамни устни) могат да опитат да уринират във вана с вода, за да избегнат болка.

Правенето на следното може да помогне за заздравяване на рани:

• Измийте раните внимателно със сапун и вода. След това подсушете.
• НЕ превръзвайте рани. Въздушните скорости заздравяват.
• НЕ обирайте раните. Те могат да се заразят, което забавя зарастването.
• НЕ използвайте мехлем или лосион върху рани, освен ако вашият доставчик не го е предписал.

Носете свободно памучно бельо. НЕ носете найлон или други синтетични чорапогащи или бельо. Също така, НЕ носете прилепнали панталони.

Гениталният херпес не може да бъде излекуван. Антивирусната медицина (ацикловир и сродни лекарства) може да облекчи болката и дискомфорта и да помогне на огнището да изчезне по-бързо. Това може също да намали броя на огнищата. Следвайте инструкциите на вашия доставчик за това как да приемате това лекарство, ако е предписано. Има два начина да го вземете:

• Единият начин е да го приемате за около 7 до 10 дни, само когато се появят симптоми. Това обикновено съкращава времето, необходимо за изчистване на симптомите.
• Другото е да го приемате ежедневно, за да предотвратите огнища.

Като цяло има много малко, ако има някакви странични ефекти от това лекарство. Ако се появят, нежеланите реакции могат да включват:

• Умора
• Главоболие
• Гадене и повръщане
• Обрив
• Припадъци
• Тремор

Помислете за приемане на антивирусни лекарства всеки ден, за да предотвратите развитието на огнища.

Предприемането на стъпки за поддържане на здравето също може да сведе до минимум риска от бъдещи огнища. Нещата, които можете да направите, включват:

• Спете много. Това помага да поддържате имунната си система силна.
• Яжте здравословни храни. Доброто хранене също помага на имунната ви система да остане силна.
• Поддържайте стреса нисък. Постоянният стрес може да отслаби имунната ви система.
• Защитете се от слънцето, вятъра и силния студ и топлина. Използвайте слънцезащитен крем, особено на устните си. Във ветровити, студени или горещи дни стойте на закрито или вземете мерки за предпазване от времето.

Дори когато нямате рани, можете да предадете (хвърлите) вируса на някой по време на сексуален или друг близък контакт. За да защитите другите:

• Уведомете всеки сексуален партньор, че имате херпес, преди да правите секс. Позволете им да решат какво да правят.
• Използвайте латексни или полиуретанови презервативи и избягвайте секс по време на симптоматични огнища.
• НЕ правете вагинален, анален или орален секс, когато имате рани по или близо до гениталиите, ануса или устата.
• НЕ целувайте и не правете орален секс, когато имате рани по устните или вътре в устата.
• НЕ споделяйте кърпите си, четката за зъби или червилото. Уверете се, че съдовете и приборите, които използвате, са измити добре с препарат, преди другите да ги използват.
• Измийте добре ръцете си със сапун и вода, след като докоснете раната.
• Помислете за използването на ежедневно антивирусно лекарство, за да ограничите отделянето на вируси и да намалите риска от предаване на вируса на вашия партньор.
• Можете също така да помислите дали да не тествате партньора си, дори ако той никога не е имал огнище. Ако и двамата имате херпесен вирус, няма риск от предаване.

Обадете се на вашия доставчик, ако имате някое от следните:

• Симптоми на огнище, което се влошава въпреки медицината и самообслужването
• Симптоми, които включват силна болка и рани, които не зарастват
• Чести огнища
• Огнища по време на бременност

Херпес - генитален - самообслужване; Херпес симплекс - генитален - самообслужване; Херпесвирус 2 - самообслужване; HSV-2 - самообслужване

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Инфекции на гениталния тракт: вулва, вагина, шийка на матката, синдром на токсичен шок, ендометрит и салпингит. В: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Цялостна гинекология. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 23.

Уитли RJ. Херпес симплекс вирусни инфекции. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 374.

Workowski KA, Bolan GA; Центрове за контрол и профилактика на заболяванията. Насоки за лечение на полово предавани болести, 2015 г. MMWR Recomm Rep. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

• Генитален херпес