Осем начина да намалите разходите си за здравеопазване

Цената на здравните грижи продължава да расте. Ето защо помага да се научите как да предприемате стъпки за ограничаване на вашите джобни разходи за здравеопазване.

Научете как да спестите пари и все пак да получите нужните грижи. Започнете, като разгледате информацията за вашия план, за да знаете какви услуги се предлагат. Опитайте съветите по-долу, за да ви помогне да се възползвате максимално от вашите предимства и да спестите пари за вашата грижа.

1. Спестете пари за лекарства

Има няколко начина да намалите разходите за вашите лекарства.

• Попитайте вашия доставчик на здравни услуги, ако можете да преминете към генерични лекарства. Те имат една и съща активна съставка, но струват по-малко от лекарствата с марка.
• Попитайте вашия доставчик дали има по-евтино лекарство, което лекува същото състояние.
• Вижте дали можете да поръчате лекарството си по пощата.
• Вземете всичките си лекарства според указанията. Ако не приемате лекарството или не приемате достатъчно лекарства, това може да доведе до допълнителни здравословни проблеми.

2. Използвайте своите предимства

• Вземете рутинни здравни прожекции. Тези тестове могат да засегнат здравословни проблеми рано, когато могат да бъдат лекувани по-лесно. И често не е нужно да плащате доплащане за здравни прожекции, ваксини и годишни посещения на кладенци.
• Потърсете пренатална грижа, ако сте бременна. Това е най-добрият начин да гарантирате, че вие ​​и вашето бебе ще бъдете здрави.
• Някои здравни планове предлагат здравни адвокати или ръководители на случаи. Защитникът на здравето може да ви помогне да се възползвате максимално от вашите ползи. Мениджърът на случаи може да ви помогне да се справите със сложни здравословни проблеми като диабет или астма.
• Използвайте безплатни и намалени услуги. Много здравни планове предлагат отстъпки за неща като членство във фитнес залата или очила.

3. Планирайте предварително спешна и спешна помощ

Когато възникне заболяване или нараняване, трябва да решите колко сериозно е и колко скоро да получите медицинска помощ. Това ще ви помогне да изберете дали да се обадите на вашия доставчик, да отидете в клиника за спешна помощ или да получите спешна помощ.

Можете да решите къде да получите грижи, като помислите колко бързо се нуждаете от грижи.

• Ако човек или неродено бебе може да умре или да нанесе трайна вреда, това е спешен случай. Примерите включват болка в гърдите, затруднено дишане или силна болка или кървене.
• Ако имате нужда от грижи, които не могат да изчакат до следващия ден, за да видите вашия доставчик, имате нужда от спешна помощ. Примери за спешна помощ включват стрептокок в гърлото, инфекция на пикочния мехур или ухапване от куче.

Ще спестите време и пари, ако използвате център за спешна помощ или посетите вашия доставчик, вместо да отидете в спешното отделение. Планирайте предварително, като знаете кой център за спешна помощ е близо до вас. Също така научете как да разпознавате спешен случай при възрастни и при дете.

4. Попитайте за извънболничните заведения

Ако имате нужда от процедура или операция, попитайте вашия доставчик дали можете да го направите в амбулатория. Често получаването на грижи в клиника е по-евтино от провеждането на същата процедура в болница.

5. Изберете доставчици на здравни услуги в мрежата

В зависимост от вашето здравно покритие, може да имате избор да видите доставчици, които са в мрежата или са извън мрежата. Плащате по-малко, за да видите доставчици, които са в мрежата, тъй като те имат договор с вашия здравен план. Това означава, че те начисляват по-ниски цени.

6. Грижете се за здравето си

Един лесен начин да спестите пари за здравеопазване е да бъдете здрави. Разбира се, понякога това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Но поддържането на здравословно тегло, редовните упражнения и непушенето намалява риска от здравословни проблеми. Поддържането на здраве ви помага да избегнете скъпи тестове и лечения за текущи състояния като диабет или сърдечни заболявания.

7. Изберете здравен план, който е подходящ за вас.

Когато избирате план, помислете за здравните нужди на вас и вашето семейство. Ако изберете план с по-високи премии, ще бъдат покрити повече от здравните Ви разходи. Това може да е добра идея, ако имате здравословен проблем, като диабет, и се нуждаете от редовни грижи. Ако рядко се нуждаете от медицинска помощ, тогава може да искате да изберете план с по-висока франшиза. Ще плащате по-ниски месечни премии и вероятно ще спестите пари като цяло. Също така сравнете покритието за лекарства, отпускани с рецепта.

8. Използвайте спестовна сметка в здравеопазването (HSA) или гъвкава сметка за харчене (FSA)

Много работодатели предлагат HSA или FSA. Това са спестовни сметки, които ви позволяват да отделяте пари преди данъци за разходи за здравеопазване. Това може да ви помогне да спестите няколкостотин долара годишно. HSA са собственост на вас, печелят лихва и могат да бъдат прехвърлени на нов работодател. FSA са собственост на вашия работодател, не печелят лихва и трябва да се използват в рамките на календарната година.

Американска фондация за вътрешни болести (AMBI). Избирайки разумно: ресурси за пациента. www.choosewisely.org/patient-resources. Достъп до 29 октомври 2020 г.

Уебсайт на Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Вижте кои скринингови тестове и ваксини са необходими на вас или на ваш близък, за да сте здрави. www.cdc.gov/prevention/index.html. Актуализирано на 29 октомври 2020 г. Достъп до 29 октомври 2020 г.

Уебсайт Healthcare.gov. Американски центрове за Medicare & Medicaid Services. Превантивни здравни услуги. www.healthcare.gov/coverage/preventive-care-benefits. Достъп до 29 октомври 2020 г.

Работна група за превантивни услуги на САЩ. Прегледайте информация за потребителите. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/browse-information-consumers. Достъп до 29 октомври 2020 г.

• Финансова помощ