Тендинит

Сухожилията са влакнести структури, които свързват мускулите с костите. Когато тези сухожилия се подуят или възпалят, това се нарича тендинит. В много случаи има и тендиноза (дегенерация на сухожилията).

Тендинитът може да възникне в резултат на нараняване или прекомерна употреба. Занимаването със спорт е често срещана кауза. Тендинитът също може да се появи при стареене, тъй като сухожилието губи еластичност. Цялостни (системни) заболявания, като ревматоиден артрит или диабет, също могат да доведат до тендинит.

Тендинит може да възникне във всяко сухожилие. Често засегнатите сайтове включват:

• Лакът
• Пета (ахилесов тендинит)
• Коляно
• Рамо
• Палец
• Китка на ръка

Симптомите на тендинит могат да варират в зависимост от активността или причината. Основните симптоми могат да включват:

• Болка и нежност по сухожилието, обикновено близо до ставата
• Болка през нощта
• Болка, която се влошава при движение или активност
• Скованост сутрин

Доставчикът на здравни грижи ще извърши физически преглед. По време на изпита доставчикът ще търси признаци на болка и болезненост, когато мускулът, прикрепен към сухожилието, се движи по определени начини. Има специфични тестове за конкретни сухожилия.

Сухожилието може да бъде възпалено, а кожата над него може да е топла и зачервена.

Други тестове, които могат да бъдат направени, включват:

• Ултразвук
• Рентгенов
• ЯМР

Целта на лечението е да облекчи болката и да намали възпалението.

Доставчикът ще препоръча почивка на засегнатото сухожилие, за да му помогне да се възстанови. Това може да се направи с помощта на шина или подвижна скоба. Прилагането на топлина или студ върху засегнатата област може да помогне.

Облекчаващите болката без рецепта като НСПВС като аспирин или ибупрофен също могат да намалят болката и възпалението. Инжекциите на стероиди в обвивката на сухожилията също могат да бъдат много полезни за контролиране на болката.

Доставчикът може също да предложи физическа терапия за разтягане и укрепване на мускулите и сухожилията. Това може да възстанови способността на сухожилието да функционира правилно, да подобри заздравяването и да предотврати бъдещи наранявания.

В редки случаи е необходима операция за отстраняване на възпалената тъкан от около сухожилието.

Симптомите се подобряват с лечение и почивка. Ако нараняването е причинено от прекомерна употреба, може да се наложи промяна в работните навици, за да се предотврати връщането на проблема.

Усложненията на тендинит могат да включват:

• Дългосрочното възпаление повишава риска от по-нататъшно нараняване, като разкъсване
• Връщане на симптомите на тендинит

Обадете се за среща с вашия доставчик, ако се появят симптоми на тендинит.

Тендинитът може да бъде предотвратен чрез:

• Избягвайте повтарящи се движения и прекомерна употреба на ръцете и краката.
• Поддържане на всичките си мускули силни и гъвкави.
• Правете упражнения за загряване в спокойно темпо преди енергична дейност.

Калцичен тендинит; Биципитален тендинит

• Сухожилие срещу лигамент
• Тендонит

Biundo JJ. Бурсит, тендинит и други периартикуларни разстройства и спортна медицина. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 26-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 247.

Geiderman JM, Katz D. Общи принципи на ортопедичните наранявания. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen’s Emergency Medicine: Понятия и клинична практика. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 42.