Стоматологични грижи - възрастни

Кариесът на зъбите и заболяванията на венците се причиняват от плака, лепкава комбинация от бактерии и храна. Плаката започва да се натрупва върху зъбите в рамките на няколко минути след хранене. Ако зъбите не се почистват добре всеки ден, плаката ще доведе до кариес или заболяване на венците. Ако не отстраните плаката, тя се превръща в твърд налеп, наречен зъбен камък, който се задържа в основата на зъба. Плаката и зъбният камък дразнят и възпаляват венците. Бактериите и токсините, които те произвеждат, карат венците да станат:

• Заразен
• Подути
• Нежна

Като се грижите добре за зъбите и венците, можете да помогнете за предотвратяване на проблеми като кариес (кариес) и заболявания на венците (гингивит или пародонтоза). Също така трябва да научите децата си как да мият и почистват конци от най-ранна възраст, за да им помогнат да защитят зъбите си.

Плаката и зъбният камък водят до редица проблеми:

• Кариесите са дупки, които увреждат структурата на зъбите.
• Гингивитът е подут, възпален и кървене на венците,
• Пародонтозата представлява разрушаване на връзките и костите, които поддържат зъбите, което често води до загуба на зъби.
• Лош дъх (халитоза).
• Абсцеси, болка, невъзможност да използвате зъбите си.
• Други здравословни проблеми извън устата, вариращи от преждевременно раждане до сърдечни заболявания.

КАК ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА ЗЪБИТЕ СИ

Здравите зъби са чисти и нямат кариес. Здравите венци са розови и стегнати и не кървят. За да поддържате здрави зъби и венци, изпълнете следните стъпки:

• Конци най-малко веднъж на ден. Най-добре е да почиствате конци след четкане. Конецът с конец премахва плаката, която остава след измиването между зъбите и венците.
• Мийте зъбите си два пъти на ден с мека четина за зъби. Четкайте поне 2 минути всеки път.
• Използвайте флуоридна паста за зъби. Флуоридът помага за укрепване на зъбния емайл и помага за предотвратяване на кариеса.
• Сменяйте четката за зъби на всеки 3 до 4 месеца или по-рано, ако е необходимо. Износената четка за зъби няма да почисти и зъбите ви. Ако използвате електрическа четка за зъби, сменяйте и главите на всеки 3 до 4 месеца.
• Хранете се здравословно. По-малко вероятно е да получите заболяване на венците, ако ядете здравословни храни.
• Избягвайте сладкиши и подсладени напитки. Яденето и пиенето на много сладкиши увеличава риска от кариес. Ако все пак ядете или пиете сладкиши, измийте зъбите скоро след това.
• Да не се пуши. Пушачите имат повече проблеми със зъбите и венците, отколкото непушачите.
• Поддържайте чисти зъбни протези, фиксатори и други уреди. Това включва редовно четкане. Може също да се наложи да ги накиснете в почистващ разтвор.
• Планирайте редовни прегледи при вашия зъболекар. Много зъболекари препоръчват професионално почистване на зъбите на всеки 6 месеца за оптимално здраве на устната кухина. Може да се наложи посещение на зъболекар на всеки 3 до 4 месеца, ако венците ви станат нездравословни.

Редовното почистване на зъбите от зъболекар премахва плаката, която може да се развие, дори и при внимателно измиване и почистване с конец. Това е много важно, за да стигнете до райони, до които е трудно да стигнете сами. Професионалното почистване включва мащабиране и полиране. Тази процедура използва инструменти за разхлабване и отстраняване на отлаганията от зъбите. Рутинните изпити могат да включват рентгенови лъчи на зъбите. Вашият зъболекар може да улови проблеми рано, така че те не стават по-сериозни и скъпи за отстраняване.

Попитайте вашия зъболекар:

• Каква четка за зъби трябва да използвате и как да миете зъбите си добре. Попитайте дали електрическата четка за зъби е подходяща за вас. Доказано е, че електрическите четки за зъби почистват зъбите по-добре от ръчните. Те често имат и таймер, който ви уведомява, когато сте достигнали 2-минутна марка.
• Как правилно да почиствате зъбите си с конец. Прекалено енергичните или неправилни конци могат да наранят венците.
• Независимо дали трябва да използвате някакви специални уреди или инструменти, като напояване с вода. Това понякога може да помогне за допълване (но не и за замяна) на четкане и почистване на конци.
• Независимо дали бихте могли да се възползвате от определени пасти за зъби или изплаквания за уста. В някои случаи пастите и изплакванията без рецепта може да ви донесат повече вреда, отколкото полза, в зависимост от вашето състояние.

КОГА ДА ЗВЪНЕТЕ НА ЗЪБОЛЕКАРА

Обадете се на вашия зъболекар, ако имате симптоми на кухина, които включват:

• Болка в зъба, която се появява без причина или е причинена от храна, напитки, четкане или конци
• Чувствителност към топли или студени храни или напитки

Вземете ранно лечение за заболяване на венците. Обадете се на вашия зъболекар, ако имате симптоми на заболяване на венците, които включват:

• Червени или подути венци
• Кървене от венците, когато си миете зъбите
• Лош дъх
• Разхлабени зъби
• Разнасящи се зъби

Зъби - грижа; Устна хигиена; Устна хигиена

Чау AW. Инфекции на устната кухина, шията и главата. В: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas и Bennett’s Principles and Practice of Infectious Diseases. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 64.

Stefanac SJ. Разработване на план за лечение. В: Stefanac SJ, Nesbit SP, изд. Диагностика и планиране на лечението в стоматологията. 3-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 4.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Биофилм и пародонтална микробиология. В: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Клинична пародонтология на Нюман и Карранза. 13-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 8.