Самопреглед на гърдата

Самоизследването на гърдата е преглед, който жената прави у дома, за да търси промени или проблеми в тъканите на гърдата. Много жени смятат, че това е важно за здравето им.

Експертите обаче не са единодушни относно ползите от самопрегледите на гърдите при откриване на рак на гърдата или спасяване на животи. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за това дали самопрегледите за гърди са подходящи за вас.

Най-доброто време за ежемесечен преглед на самостоятелна кърма е около 3 до 5 дни след началото на менструацията. Правете го по едно и също време всеки месец. Към този момент от месечния ви цикъл гърдите ви не са толкова нежни или бучки.

Ако сте преминали през менопаузата, правете си изпит в един и същи ден всеки месец.

Започнете, като лежите по гръб. По-лесно е да изследвате цялата тъкан на гърдата, ако лежите.

• Поставете дясната си ръка зад главата си. Със средните пръсти на лявата си ръка внимателно, но здраво натискайте надолу с малки движения, за да огледате цялата дясна гърда.
• След това седнете или застанете. Почувствайте подмишницата си, защото тъканта на гърдата отива в тази област.
• Внимателно стиснете зърното, като проверявате за отделяне. Повторете процеса на лявата гърда.
• Използвайте един от моделите, показани на диаграмата, за да сте сигурни, че покривате цялата гръдна тъкан.

След това застанете пред огледалото с ръце до себе си.

• Погледнете гърдите си директно и в огледалото. Потърсете промени в текстурата на кожата, като напъване, набъбване, вдлъбнатини или кожа, която прилича на портокалова кора.
• Също така обърнете внимание на формата и очертанията на всяка гърда.
• Проверете дали зърното се обръща навътре.

Направете същото с вдигнати над главата ръце.

Вашата цел е да свикнете с усещането за гърдите си. Това ще ви помогне да намерите нещо ново или различно. Ако го направите, обадете се веднага на вашия доставчик.

Самоизследване на гърдата; СЕГ; Рак на гърдата - СЕГ; Скрининг за рак на гърдата - самостоятелен преглед

• Женски гърди
• Самопреглед на гърдата
• Самопреглед на гърдата
• Самопреглед на гърдата

Малори М.А., Голшан М. Техники за изследване: роли на лекаря и пациента при оценката на заболяванията на гърдата. В: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Гърдата: Цялостно лечение на доброкачествени и злокачествени заболявания. 5-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 25.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Болест на гърдата: откриване, управление и наблюдение на заболяването на гърдата. В: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Цялостна гинекология. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 15.

Уебсайт на Американската работна група за превантивни услуги. Рак на гърдата: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-screening. Актуализирано на 11 януари 2016 г. Достъп до 25 февруари 2020 г.