Плака и зъбен камък върху зъбите

Плаката е лепкавото покритие, което се образува върху зъбите от натрупване на бактерии. Ако плаката не се отстранява редовно, тя ще се втвърди и ще се превърне в зъбен камък (зъбен камък).

Вашият зъболекар или хигиенист трябва да ви покаже правилния начин за четкане и почистване на конци. Превенцията е от ключово значение за здравето на устната кухина. Съветите за предотвратяване и премахване на зъбен камък или плака по зъбите включват:

Четкайте поне два пъти на ден с четка, която не е твърде голяма за устата ви. Изберете четка, която има меки, заоблени четина. Четката трябва да ви позволява лесно да достигате всяка повърхност в устата си, а пастата за зъби не трябва да е абразивна.

Електрическите четки за зъби почистват зъбите по-добре от ръчните. Четкайте поне 2 минути с електрическа четка за зъби всеки път.

• Почиствайте внимателно нишки поне веднъж на ден. Това е важно за предотвратяване на заболявания на венците.
• Използването на системи за напояване с вода може да помогне за контролиране на бактериите около зъбите под линията на венците.
• Посещавайте вашия зъболекар или зъболекар най-малко на всеки 6 месеца за цялостно почистване на зъбите и устен преглед. Някои хора, които имат пародонтоза, може да се нуждаят от по-чести почиствания.
• Размиването на разтвор или дъвченето на специална таблетка в устата може да помогне да се идентифицират областите на натрупване на плака.
• Добре балансираните ястия ще помогнат за поддържане на здрави зъби и венци. Избягвайте закуски между храненията, особено на лепкави или сладки храни, както и храни с високо съдържание на въглехидрати като картофени чипсове. Ако правите лека закуска вечер, трябва да измиете след това. Няма повече ядене и пиене (разрешена е вода) след четкане преди лягане.

Зъбен камък и плака върху зъбите; Смятане; Зъбна плака; Зъбна плака; Микробна плака; Зъбен биофилм

Чау AW. Инфекции на устната кухина, шията и главата. В: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas и Bennett’s Principles and Practice of Infectious Diseases, 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 64.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Биофилм и пародонтална микробиология. В: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Клинична пародонтология на Нюман и Карранза. 13-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 8.