Дисциплина при децата

Всички деца се държат неправилно понякога. Като родител трябва да решите как ще реагирате. Вашето дете се нуждае от правила, за да разбере как да се държи.

Дисциплината включва както наказание, така и награди. Когато дисциплинирате децата си, вие ги учите кое е добро поведение и кое не е добро поведение. Дисциплината е важна за:

• Защитете децата от вреда
• Научете самодисциплина
• Развийте добри социални умения

Всеки родител има свой собствен родителски стил. Може да сте строги или да бъдете спокойни. Ключът е да:

• Поставете ясни очаквания
• Да бъда постоянен
• Бъдете любящи

СЪВЕТИ ЗА ЕФЕКТИВНА ДИСЦИПЛИНА

Опитайте тези указания за родителство:

Наградете доброто поведение. Доколкото можете, опитайте се да се съсредоточите върху положителното. Уведомете децата си, че сте доволни, когато се държат така, както вие желаете. Показвайки одобрението си, насърчавате доброто поведение и помагате за изграждането на самочувствие.

Нека естествените последици научат детето ви. Въпреки че не е лесно, не винаги трябва да предотвратявате да се случват лоши неща. Ако детето ви е разочаровано от играчка и я счупи, нека научи, че вече няма тази играчка, с която да играе.

Вземете предвид възрастта на детето си, когато определяте ограничения или наказвате. Не очаквайте от детето си повече, отколкото може да направи. Например, малко дете не може да контролира импулса да докосва нещата. Вместо да се опитвате да й кажете да не докосва, поставяйте крехки предмети извън обсега. Ако използвате таймаути, поставете вашите деца във времето за 1 минута на всяка годишна възраст. Например, поставете 4-годишното си дете на изчакване за 4 минути.

Бъдете ясни. Уведомете детето си преди време какво ще правите за дисциплина. Не го измисляйте в разгара на момента. Кажете на детето си какво поведение трябва да се промени и какво ще направите, ако не стане.

Кажете на детето си какво точно очаквате от него. Вместо да казвате: „Стаята ви е объркана“, кажете на детето какво трябва да се вземе или почисти. Например, кажете на детето си да прибере играчките и да оправи леглото. Обяснете какво ще бъде наказанието, ако той не се грижи за стаята си.

Не се карайте. След като сте задали очаквания, не се вкарвайте в спор за това какво е справедливо. Не продължавайте да се защитавате, след като сте заявили какво искате. Напомнете на детето си за правилата, които сте задали и оставете така.

Да бъда постоянен. Не променяйте правилата или наказанията на случаен принцип. Ако повече от един възрастен дисциплинира детето, работете заедно. Объркващо е детето ви, когато единият болногледач приема определени поведения, но другият болногледач наказва за същото поведение. Вашето дете може да се научи да играе единия възрастен срещу другия.

Покажи уважение. Отнасяйте се с уважение към детето си. Уважавайки детето си, вие изграждате доверие. Дръжте се така, както искате да се държи детето ви.

Следвайте вашата дисциплина. Ако кажете на детето си, че днес ще загуби телевизионното си време, ако удари, бъдете готови да изключите телевизора за деня.

Не отправяйте огромни заплахи за наказание, които никога няма да направите. Когато заплашвате с наказание, но не го следвате, детето ви научава, че нямате предвид това, което казвате.

Вместо това изберете наказания, които можете и желаете да извършите. Например, ако децата ви се бият, кажете: „Битката трябва да спре сега, ако не спрете, ние няма да отидем на кино“. Ако децата ви не спрат да се бият, не ходете на кино. Децата ви ще научат, че имате предвид това, което казвате.

Бъдете спокойни, приятелски настроени и твърди. Детето може да се ядоса, сълзи или натъжи или да започне истерика. Колкото по-спокойно е поведението ви, толкова по-вероятно е децата ви да моделират поведението си след вашето. Ако удряте или удряте, вие им показвате, че е приемливо да решавате проблеми с насилие.

Потърсете модели. Винаги ли детето ви се разстройва и действа заради едно и също нещо или в една и съща ситуация? Ако разбирате какво предизвиква поведението на детето ви, може да успеете да го предотвратите или избегнете.

Знайте кога да се извините. Не забравяйте, че да си родител е трудна работа. Понякога ще излезете извън контрол и няма да се държите добре. Когато това се случи, извинете се на детето си. Уведомете го, че следващия път ще реагирате по различен начин.

Помогнете на детето си с истерики. Позволете на децата си да изразят чувствата си, но в същото време им помогнете да се справят с гняв и разочарование, без насилие или агресивно поведение. Ето някои съвети за справяне с истериките:

• Когато видите, че детето ви започва да се отработва, отвлечете вниманието му с нова дейност.
• Ако разсейването не работи, игнорирайте детето си. Всеки път, когато реагирате на истерия, възнаграждавате негативното поведение с допълнително внимание. Къмренето, наказването или дори опитите да разсъждавате с детето може да накара детето ви да действа повече.
• Ако сте на публично място, отстранете детето без дискусия или суетене. Изчакайте, докато детето се успокои, преди да възобновите дейностите си.
• Ако истериката включва удряне, ухапване или друго вредно поведение, НЕ го игнорирайте. Кажете на детето, че поведението няма да бъде толерирано. Преместете детето за няколко минути.
• Не забравяйте, че децата не могат да разберат много обяснения. НЕ се опитвайте да разсъждавате. Дайте веднага наказанието. Ако изчакате, детето няма да свърже наказанието с поведението.
• НЕ се включвайте в правилата си по време на истерика. Ако се поддадете, детето ви е научило, че истериките работят.

Какво трябва да знаете за пляскане. Експертите са установили, че пляскането:

• Може да направи децата по-агресивни.
• Може да излезе извън контрол и детето да се нарани.
• Учи децата, че е добре да наранят някого, когото обичат.
• Учи децата да се страхуват от родителя си.
• Учи децата да избягват да бъдат хващани, вместо да се учат на по-добро поведение.
• Може да засили лошото поведение при децата, които играят само за да привлекат вниманието. Дори отрицателното внимание е по-добре от липсата на внимание.

Кога да се потърси помощ. Ако сте изпробвали много родителски техники, но нещата не вървят добре с детето ви, добре е да говорите с доставчика на здравни грижи на детето си.

Трябва също да говорите с доставчика на детето си, ако установите, че детето ви:

• Не зачита всички възрастни
• Винаги се бори с всички
• Изглежда депресиран или син
• Изглежда, че няма приятели или дейности, които им харесват

Определяне на лимити; Обучение на деца; Наказание; Ами грижи за деца - дисциплина

Уебсайт на Американската академия за детска и юношеска психиатрия. Дисциплина. № 43. www.aacap.org//AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Discipline-043.aspx. Актуализирано през март 2015 г. Достъп до 16 февруари 2021 г.

Уебсайт на Американската академия за детска и юношеска психиатрия. Физическо наказание. No 105. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Physical-Punishment-105.aspx. Актуализирано през март 2018. Достъп до 16 февруари 2021 г.

Уебсайт на Американската академия за детска и юношеска психиатрия. Политическа декларация относно телесното наказание. www.aacap.org/aacap/Policy_Statements/2012/Policy_Statement_on_Corporal_Punishment.aspx. Актуализирано на 30 юли 2012 г. Достъп до 16 февруари 2021 г.

Американска академия по педиатрия, уебсайт Healthychildren.org. Кой е най-добрият начин да дисциплинирам детето си? www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. Актуализирано на 5 ноември 2018 г. Достъп до 16 февруари 2021 г.