Слънчево изгаряне

Слънчево изгаряне е зачервяване на кожата, което се появява след прекомерно излагане на слънце или друга ултравиолетова светлина.

Първите признаци на слънчево изгаряне може да не се появят в продължение на няколко часа. Пълният ефект върху кожата ви може да не се появи в продължение на 24 часа или повече. Възможните симптоми включват:

• Червена, нежна кожа, която е топла на допир
• Мехури, които се развиват часове до дни по-късно
• Тежки реакции (понякога наричани слънчево отравяне), включително треска, студени тръпки, гадене или обрив
• Пилинг на кожата на изгорени от слънцето няколко дни след слънчевото изгаряне

Симптомите на слънчево изгаряне обикновено са временни. Но увреждането на кожните клетки често е трайно, което може да има сериозни дългосрочни ефекти. Те включват рак на кожата и ранно стареене на кожата. По времето, когато кожата започне да става болезнена и зачервена, щетите са нанесени. Болката е най-силна между 6 и 48 часа след излагане на слънце.

Слънчевите изгаряния се получават, когато количеството излагане на слънце или друг източник на ултравиолетова светлина надвишава способността на меланина да предпазва кожата. Меланинът е защитното оцветяване на кожата (пигмент). Слънчеви изгаряния при много светлокожи хора могат да се появят за по-малко от 15 минути излагане на слънце на обяд, докато тъмнокожият може да толерира същото излагане в продължение на часове.

Имайте предвид:

• Няма такова нещо като „здравословен загар“. Незащитеното излагане на слънце причинява ранно стареене на кожата и рак на кожата.
• Излагането на слънце може да причини изгаряния от първа и втора степен.
• Ракът на кожата обикновено се появява в зряла възраст. Но това се причинява от излагане на слънце и слънчеви изгаряния, започнали още в детството.

Фактори, които правят слънчевото изгаряне по-вероятно:

• Кърмачетата и децата са много чувствителни към изгарящите ефекти на слънцето.
• Хората със светла кожа са по-склонни да получат слънчеви изгаряния. Но дори тъмната и черна кожа може да изгори и трябва да бъде защитена.
• Слънчевите лъчи са най-силни през часовете от 10 до 16 часа. Слънчевите лъчи също са по-силни на по-голяма надморска височина и по-ниски ширини (по-близо до екватора). Отразяването от вода, пясък или сняг може да направи слънчевите изгарящи лъчи по-силни.
• Слънчевите лампи могат да причинят силно слънчево изгаряне.
• Някои лекарства (като антибиотикът доксициклин) могат да улеснят изгарянето на кожата ви.
• Някои медицински състояния (като лупус) могат да ви направят по-чувствителни към слънцето.

Ако получите слънчево изгаряне:

• Вземете хладен душ или вана или поставете чисти мокри, хладни кърпи за измиване върху изгарянето.
• НЕ използвайте продукти, които съдържат бензокаин или лидокаин. Те могат да причинят алергия при някои хора и да влошат изгарянето.
• Ако има мехури, сухите превръзки могат да помогнат за предотвратяване на инфекция.
• Ако кожата ви не се образува с мехури, може да се нанесе хидратиращ крем за облекчаване на дискомфорта. НЕ използвайте масло, вазелин (вазелин) или други продукти на маслена основа. Те могат да блокират порите, така че топлината и потта да не могат да излязат, което може да доведе до инфекция. НЕ бръквайте и не отлепвайте горната част на мехурите.
• Кремовете с витамини С и Е могат да помогнат за ограничаване на увреждането на кожните клетки.
• Лекарствата без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен, помагат за облекчаване на болката от слънчево изгаряне. НЕ давайте аспирин на деца.
• Кортизоновите кремове могат да помогнат за намаляване на възпалението.
• Трябва да се носят широки памучни дрехи.
• Пийте много вода.

Начините за предотвратяване на слънчево изгаряне включват:

• Използвайте широкоспектърен слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висок. Широкоспектърният слънцезащитен крем предпазва както от UVB, така и от UVA лъчи.
• Нанесете обилно количество слънцезащитни продукти, за да покриете напълно откритата кожа. Повторно нанасяйте слънцезащитни продукти на всеки 2 часа или толкова често, колкото пише на етикета.
• Нанесете отново слънцезащитен крем след плуване или изпотяване и дори когато е облачно.
• Използвайте балсам за устни със слънцезащитен крем.
• Носете шапка с широка периферия и друго защитно облекло. Светлите дрехи отразяват слънцето най-ефективно.
• Стойте далеч от слънцето в часове, когато слънчевите лъчи са най-силни между 10:00 и 16:00.
• Носете слънчеви очила с UV защита.

Обадете се веднага на доставчик на здравни услуги, ако имате треска със слънчево изгаряне. Обадете се също, ако има признаци на шок, изтощение от топлина, дехидратация или други сериозни реакции. Тези признаци включват:

• Чувство на отпадналост или замаяност
• Ускорен пулс или учестено дишане
• Силна жажда, липса на отделяне на урина или хлътнали очи
• Бледа, лепкава или хладна кожа
• Гадене, треска, студени тръпки или обрив
• Очите ви болят и са чувствителни към светлина
• Тежки, болезнени мехури

Доставчикът ще извърши физически преглед и ще погледне кожата ви. Може да бъдете попитани за вашата медицинска история и настоящи симптоми, включително:

• Кога е настъпило слънчевото изгаряне?
• Колко често получавате слънчево изгаряне?
• Имате ли мехури?
• Колко от тялото беше изгорено от слънце?
• Какви лекарства приемате?
• Използвате ли слънцезащитен крем или слънцезащитен крем? Какъв вид? Колко силна?
• Какви други симптоми имате?

Слънчева еритема; Изгаряне от слънцето

• Изгаряния
• Слънцезащита
• Рак на кожата, меланом на нокътя
• Рак на кожата, едър план на злокачествен меланом на лентиго
• Рак на кожата - близък план на меланом III ниво
• Рак на кожата - близък план на меланом IV ниво
• Рак на кожата - повърхностно разпространение на меланом
• Слънчево изгаряне
• Слънчево изгаряне

Уебсайт на Американската академия по дерматология. Често задавани въпроси за слънцезащитните продукти. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. Достъп до 23 декември 2019 г.

Хабиф TP. Свързани със светлината заболявания и нарушения на пигментацията. В: Habif TP, изд. Клинична дерматология: Цветно ръководство за диагностика и терапия. 6-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 19.

Krakowski AC, Goldenberg A. Излагане на радиация от слънцето. В: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach’s Wilderness Medicine. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 16.