Америка Ферера споделя как тренировките по триатлон са повишили нейното самочувствие

Съдържание

• Преглед за

Америка Ферера иска повече момичета да се виждат като авантюристи на открито и да придобият увереността, която идва от преодоляването на техните възприемани физически граници. Ето защо актрисата и активистката току-що се обединиха с The North Face, за да помогнат за стартирането на Move Mountains-глобална инициатива в партньорство с момичетата-скаути, фокусирана върху овластяването на следващото поколение жени изследователи.

На панел за старта Америка (бивша скаутка) сподели защо е толкова важно момичетата от всички социално -икономически среди да имат достъп до открито. "Израснах в общност с по-ниски доходи и нямахме достъп до паркове, до планини и океан. Не беше лесно за всички да излязат в света и да изследват какво има за нас, а също и какво ние сме способни ", каза тя. "Дори не знаех, че скалното катерене е нещо. Знаех как да катеря огради."

Въпреки че е израснала в бетонна джунгла, влюбването в съпруга си на открито я кара да се влюби в туризъм, колоездене и къмпинг дейности, на които никога не е предполагала, че ще й хареса, казва тя Форма. „Намерих овластяването, което идва с използването на тялото си за приключения.“

Нейната новооткрита любов към природата я накара да започне да тренира със съпруга си за първия си триатлон преди две години. "Докато бях доста удобно да карам колело, никога не съм бил истински бегач и никога не съм се опитвал да плувам в океана. Всичко това бяха много, много нови приключенски, физически предизвикателни неща, които трябваше да се случат на открито и сред природата и това беше наистина невероятно пътешествие. Това промени отношенията ми към дейности на открито и промени отношенията ми към мен и тялото ми “, разказва тя Форма единствено и само.

„Не съм тренирала, за да променя тялото си или да отслабна, но след това се чувствах различно за тялото си“, казва тя. "Спечелих огромна благодарност за здравето си и за това, което тялото ми прави за мен. Преживях много, но колкото повече се грижех за него и го оценявах и продължавах да се появявам за тялото си, то продължаваше да се появява за аз за всяко едно предизвикателство. "

Това емоционално възнаграждение я вдъхнови да тренира за втория си триатлон. (И след бременността, тя планира да продължи да тренира за още повече, казва тя.) „Макар че това беше абсолютно физическо предизвикателство, наистина чувствам, че е било еднакво умствено и духовно предизвикателство. Работата на физическия ми праг много бързо се възпита. всички истории за себе си и кой съм мислил, че съм и на какво съм мислил, че съм способен “, продължава тя.

Ето защо тя се опитва да помогне на младите момичета да впрегнат „силата, която вече съществува в собствените им тела“. Част от това е за промяна на историите, които се разпространяват там за женските тела. „Да знаем, че телата ни са за правене, за приключения, за правене на бебета и за това, което решим да правим с тях, е толкова важен разказ, който излагаме там“, каза тя по време на панелна дискусия за партньорството.

Експозицията е друга важна част от пъзела. „Никога не съм мислил за себе си като за човек с приключения, никога не съм мислил за себе си като за турист, никога след милион години не съм си представял, че ще бъда триатлонист ... И това е така, защото не го видях и не го видях виждам хора като мен да правят тези неща, така че не можех да се видя да правя тези неща", продължи тя.

Тя се надява, че това ще се промени благодарение на кампании като тази.„За следващото поколение и за моето следващо поколение, лично, искам [излизайки навън] да се чувствам така първо природата - каза тя на тълпата. - Защото е така. Нашата природа е да излезем и да тестваме и изследваме границите на това, което е възможно за нас в света."

Преглед за