Стареене на промените в женската репродуктивна система

Стареенето в женската репродуктивна система се дължи главно на промяна на нивата на хормоните. Един ясен признак на стареене се появява, когато вашите менструални периоди спират за постоянно. Това е известно като менопауза.

Времето преди менопаузата се нарича перименопауза. Може да започне няколко години преди последната менструация. Признаците на перименопауза включват:

• Отначало по-чести периоди, а след това от време на време пропуснати периоди
• Периоди, които са по-дълги или по-кратки
• Промени в количеството на менструалния поток

В крайна сметка периодите ви ще станат много по-редки, докато не спрат напълно.

Заедно с промените във вашите периоди се появяват и физически промени в репродуктивния тракт.

СТАРЕНИЕ НА ПРОМЕНИТЕ И ЕФЕКТИТЕ

Менопаузата е нормална част от процеса на стареене на жената. Повечето жени изпитват менопауза около 50-годишна възраст, въпреки че може да настъпи и преди тази възраст. Обичайният възрастов диапазон е от 45 до 55 години.

С менопауза:

• Яйчниците спират да произвеждат хормоните естроген и прогестерон.
• Яйчниците също спират да отделят яйцеклетки (яйцеклетки, ооцити). След менопаузата вече не можете да забременеете.
• Вашите менструални периоди спират. Знаете, че сте преминали през менопаузата, след като не сте имали менструации в продължение на 1 година. Трябва да продължите да използвате метод за контрол на раждаемостта, докато не преминете цяла година без период. Всяко кървене, което се случи повече от 1 година след последния период, не е нормално и трябва да бъде проверено от вашия доставчик на здравни грижи.

С падането на нивата на хормоните в репродуктивната система настъпват други промени, включително:

• Вагиналните стени стават по-тънки, сушилни, по-малко еластични и евентуално раздразнени. Понякога сексът става болезнен поради тези вагинални промени.
• Рискът от вагинални инфекции с дрожди се увеличава.
• Външната генитална тъкан намалява и изтънява и може да се раздразни.

Други често срещани промени включват:

• Менопауза симптоми като горещи вълни, настроение, главоболие и проблеми със съня
• Проблеми с краткосрочната памет
• Намаляване на тъканите на гърдата
• По-ниско сексуално влечение (либидо) и сексуален отговор
• Повишен риск от загуба на костна маса (остеопороза)
• Промени в пикочната система, като честота и спешност на уриниране и повишен риск от инфекция на пикочните пътища
• Загуба на тонус в срамните мускули, в резултат на което вагината, матката или пикочния мехур падат от позицията (пролапс)

УПРАВЛЕНИЕ НА ПРОМЕНИТЕ

Хормоналната терапия с естроген или прогестерон, самостоятелно или в комбинация, може да помогне на симптомите на менопаузата като горещи вълни или вагинална сухота и болка при полов акт. Хормоналната терапия крие рискове, така че не е за всяка жена. Обсъдете рисковете и ползите от хормоналната терапия с вашия доставчик.

За да помогнете за справяне с проблеми като болезнен полов акт, използвайте смазка по време на полов акт. Вагиналните овлажнители се предлагат без рецепта. Те могат да помогнат при вагинален и вулварен дискомфорт поради изсушаване и изтъняване на тъканите. Прилагането на локален естроген във влагалището може да помогне за удебеляване на вагиналните тъкани и увеличаване на влагата и чувствителността. Вашият доставчик може да ви каже дали някоя от тези мерки е подходяща за вас.

Редовното упражнение, яденето на здравословни храни и участието в дейности с приятели и близки могат да помогнат на процеса на стареене да върви по-гладко.

ДРУГИ ПРОМЕНИ

Очаквайте други промени в стареенето:

• Производство на хормони
• Органи, тъкани и клетки
• Гърди
• Бъбреци

• Менопауза

Грейди D, Барет-Конър Е. Менопауза. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 240.

Lamberts SWJ, van den Beld AW. Ендокринология и стареене. В: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Учебник по ендокринология на Уилямс. 13-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 27.

Lobo RA. Менопауза и грижи за зрялата жена: ендокринология, последици от дефицит на естроген, ефекти на хормонална терапия и други възможности за лечение. В: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Цялостна гинекология. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 14.

White BA, Harrison JR, Mehlmann LM. Жизнен цикъл на мъжката и женската репродуктивна система. В: White BA, Harrison JR, Mehlmann LM, eds. Ендокринна и репродуктивна физиология. 5-то изд. Сейнт Луис, Мисури: Elsevier; 2019: глава 8.