Бременност - идентифициране на фертилни дни

Фертилните дни са дните, в които жената е най-вероятно да забременее.

Безплодието е свързана тема.

Когато се опитват да забременеят, много двойки планират сношение между 11 до 14 дни от 28-дневния цикъл на жената. Това е, когато настъпва овулация.

Трудно е да се знае кога точно ще се случи овулацията. Доставчиците на здравни услуги препоръчват двойките, които се опитват да имат бебе, да правят секс между 7 и 20 ден от менструалния цикъл на жената. Ден 1 е първият ден от менструалното кървене. За да забременеете, сексът през ден или всеки трети ден работи също толкова добре, колкото и секс всеки ден.

• Спермата може да живее в тялото на жената за по-малко от 5 дни.
• Освободено яйце живее по-малко от 24 часа.
• Отчетени са най-високи нива на бременност, когато яйцеклетката и сперматозоидите се обединят в рамките на 4 до 6 часа след овулацията.

Ако имате нередовен менструален цикъл, комплектът за предсказване на овулация може да ви помогне да разберете кога овулирате. Тези комплекти проверяват за наличие на лутеинизиращ хормон (LH) в урината. Можете да ги купите без рецепта в повечето аптеки.

Съществуват различни други методи, които помагат да се открие кога най-вероятно ще успеете да заченете бебе.

Забележка: Някои смазки могат да попречат на зачеването. Ако се опитвате да забременеете, трябва да избягвате всякакви спринцовки и смазки (включително слюнка), с изключение на тези, които са специално проектирани да не пречат на плодовитостта (като например предварителни семена). Лубрикантите никога не трябва да се използват като метод за контрол на раждаемостта.

ОЦЕНКА НА ВАШАТА ЦЕРВИКАЛНА ТЕЧНОСТ

Цервикалната течност предпазва сперматозоидите и им помага да се придвижат към матката и фалопиевите тръби. Промените в цервикалната течност се случват, когато тялото на жената се подготвя да освободи яйце. Има ясни разлики в това как изглежда и се чувства по време на месечния менструален цикъл на жената.

• По време на менструалния цикъл не присъства цервикална течност.
• След изтичане на периода вагината е суха и няма цервикална течност.
• След това течността се превръща в лепкава / каучукова течност.
• Течността става много мокра / кремообразна / бяла, което показва ФЕРТИЛ.
• Течността става хлъзгава, разтеглива и бистра като яйчен белтък, което означава МНОГО ПЛОДНА.
• След овулацията влагалището отново става сухо (без цервикална течност). Цервикалната слуз може да стане по-скоро като дебела дъвка.

Можете да използвате пръстите си, за да видите как се чувства вашата цервикална течност.

• Намерете течността в долния край на влагалището.
• Докоснете палеца и първия си пръст - ако течността се разтегне, докато разтваряте палеца и пръста си, това може да означава, че овулацията е близо.

ВЗЕМАНЕ НА БАЗОВАТА ТЕМПЕРАТУРА НА ТЯЛОТО

След овулацията телесната температура ще се повиши и ще остане на по-високо ниво през останалата част от цикъла на овулация. В края на цикъла ви отново пада. Разликата между 2-те фази най-често е по-малка от 1 градус.

• Можете да използвате специален термометър, за да измервате температурата си сутрин, преди да станете от леглото.
• Използвайте стъклен базален термометър или цифров термометър с точност до десетата част от градуса.
• Дръжте термометъра в устата си за 5 минути или докато той ви сигнализира, че сте готови. Опитайте се да не се движите твърде много, тъй като активността може леко да повиши телесната ви температура.

Ако температурата ви е между 2 марки, запишете по-ниското число. Опитайте се да измервате температурата си по едно и също време всеки ден, ако е възможно.

Създайте диаграма и записвайте температурата си всеки ден. Ако погледнете пълен цикъл, вероятно ще забележите момент, в който температурите стават по-високи, отколкото в първата част на цикъла ви. Покачването е с около 0,2 градуса или повече над предходните 6 дни.

Температурата е полезен показател за плодовитост. След като проверите за няколко цикъла, може да успеете да видите модел и да определите най-плодородните си дни.

Базална телесна температура; Безплодие - плодородни дни

• Матка

Катрино WH. Репродуктивна ендокринология и безплодие. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 26-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 223.

Ellert W. Методи за контрацепция, базирани на информираност за плодовитостта (естествено планиране на семейството). В: Fowler GC, изд. Процедури на Пфенингер и Фаулър за първична грижа. 4-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 117.

Lobo RA. Безплодие: етиология, диагностична оценка, управление, прогноза. В: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Цялостна гинекология. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 42.

Rivlin K, Westhoff C. Планиране на семейството. В: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Цялостна гинекология. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 13.