Монитори за кръвно налягане за дома

Вашият доставчик на здравни услуги може да ви помоли да следите кръвното си налягане у дома. За да направите това, ще трябва да си вземете домашен апарат за кръвно налягане. Избраният от вас монитор трябва да бъде с добро качество и да се побира добре.

РЪЧНИ МОНИТОРИ ЗА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ

• Ръчните устройства включват маншет, който се увива около ръката ви, гумена крушка и манометър, който измерва кръвното налягане. Необходим е стетоскоп, за да се слуша пулсацията на кръвта през артерията.
• Можете да видите кръвното си налягане на циркулярния циферблат на манометъра, докато иглата се движи и налягането в маншета се покачва или спада.
• Когато се използват правилно, ръчните устройства са много точни. Те обаче не са препоръчителният тип апарат за кръвно налягане за домашна употреба.

ЦИФРОВИ МОНИТОРИ ЗА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ

• Цифровото устройство също ще има маншет, който се увива около ръката ви. За да надуете маншета, може да се наложи да използвате гумена изстискваща топка. Други видове ще се надуват автоматично, когато натиснете бутон.
• След като маншетът се надуе, налягането бавно ще спадне от само себе си. Екранът ще покаже цифрово отчитане на вашето систолично и диастолично кръвно налягане.
• След като покажете кръвното си налягане, маншетът ще се изпусне сам. При повечето машини трябва да изчакате 2 до 3 минути, преди да го използвате отново.
• Дигиталният апарат за кръвно налягане няма да бъде толкова точен, ако тялото ви се движи, когато го използвате. Също така, нередовният пулс ще направи отчитането по-малко точно. Цифровите монитори обаче са най-добрият избор за повечето хора.

СЪВЕТИ ЗА НАБЛЮДЕНИЕ НА ВАШЕТО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ

• Потренирайте се да използвате монитора с вашия доставчик, за да сте сигурни, че измервате кръвното си налягане правилно.
• Ръката ви трябва да е подпряна, като горната част на ръката е на нивото на сърцето и стъпалата на пода (гръбът е подпрян, краката не са кръстосани)
• Най-добре е да измервате кръвното си налягане, след като почивате поне 5 минути.
• НЕ измервайте кръвното си налягане, когато сте под стрес, сте изпили кофеин или сте използвали тютюневи изделия през последните 30 минути или наскоро сте тренирали.
• Вземете поне 2 показания с интервал от 1 минута сутрин, преди да вземете лекарства и вечер, преди да ядете вечеря. Опитайте се да измервате и записвате BP всеки ден в продължение на 5 дни и след това докладвайте резултатите си на вашия доставчик.

Хипертония - домашно наблюдение

Elliott WJ, Lawton WJ. Нормален контрол на кръвното налягане и оценка на хипертонията. В: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, eds. Цялостна клинична нефрология. 6-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 33.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Първична и вторична хипертония. В: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, eds. Brenner and Rector’s The Bidney. 10-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 47.

Виктор Р.Г. Артериална хипертония. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 67.

Виктор Р.Г. Системна хипертония: механизми и диагностика. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Сърдечно заболяване на Браунвалд: Учебник по сърдечно-съдова медицина. 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA насоки за профилактика, откриване, оценка и управление на високо кръвно налягане при възрастни: доклад на Американския колеж по кардиология / Американски Работна група за сърдечна асоциация по насоки за клинична практика. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.