18 седмици бременни: симптоми, съвети и други

Съдържание

• Промени в тялото ви
• Твоето бебе
• Развитие на близнаци на 18-та седмица
• 18 седмици бременни симптоми
• Синдром на карпалния тунел
• Болки в тялото
• Кожни промени и сърбеж
• Допълнителни симптоми
• Неща, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност
• Кога да се обадите на лекар
• Почти сте на половината път

Общ преглед

На 18-та седмица от бременността, вие сте във втория триместър. Ето какво се случва с вас и вашето бебе:

Промени в тялото ви

Към този момент коремът ви расте бързо. По време на втория триместър трябва да планирате да качвате 3 до 4 килограма на месец за здравословно наддаване на тегло. Ако сте започнали бременността си с поднормено или наднормено тегло, това количество ще се промени. Не се изненадвайте, ако спечелите половин килограм тази седмица.

Вашето бебе също става все по-активно. Тези газови мехурчета или пеперуди, които усещате в корема си, може да са първите движения на бебето, което се нарича ускоряване. Не след дълго ще усетите техните ритници и разтягания.

Твоето бебе

Бебето ви е дълго около 5 1/2 инча тази седмица и тежи около 7 унции. Това е голяма седмица за сетивата на вашето бебе. Ушите им се развиват и изскачат от главата им. Вашето бебе може да започне да чува гласа ви. Очите на вашето бебе сега са обърнати напред и може да открият светлина.

Нервната система на вашето бебе се развива бързо. Вещество, наречено миелин, сега покрива нервите на вашето бебе, които изпращат съобщения от една нервна клетка до друга.

Много жени се подлагат на ултразвук през втория триместър тази седмица, за да видят как напредват нещата и да се уверят, че органите на бебето им се развиват правилно. Възможно е също така да можете да разберете пола на бебето си по време на ултразвука.

Развитие на близнаци на 18-та седмица

Сега всяко бебе тежи около 7 унции и е с размери 5 1/2 инча от короната до кръста. Мазнините също се натрупват под кожата на бебетата ви.

18 седмици бременни симптоми

Ако бременността ви протича без усложнения, тази седмица симптомите ви може да са леки. Може да изпитате повишена енергия, но и пристъпи на изтощение. Когато се чувствате уморени, късата дрямка може да ви помогне. Други симптоми, които могат да се появят през 18-та седмица, включват:

Синдром на карпалния тунел

Синдромът на карпалния тунел е често срещано оплакване сред бременните жени. Причинява се от компресиран нерв в китката и води до изтръпване, изтръпване и болка в ръката и ръката. Шестдесет и два процента от бременните жени съобщават за тези симптоми.

Ако работите на компютър, уверете се, че работната ви станция е ергономична. Също така трябва да избягвате продължително излагане на вибрации, като електрически инструменти или косачки. Шината за китката може също да помогне за облекчаване на болезнените симптоми.

Добрата новина е, че при повечето бременни жени синдромът на карпалния тунел преминава след раждането. Ако подозирате, че може да имате синдром на карпалния тунел, говорете с Вашия лекар.

Болки в тялото

Болки в тялото, като болки в гърба, слабините или бедрата, могат да започнат през втория триместър. Вашето тяло бързо се променя. Тъй като матката ви се разширява и изтласква стомаха ви, вашият център на баланс ще се промени. Това може да допринесе за болки в тялото. Повишеното тегло на вашето бебе също може да окаже допълнителен натиск върху тазовите кости.

Топли или студени компреси или масаж могат да помогнат. Уверете се, че търсите масажистка, специализирана в пренатални масажи, и ги уведомете колко далеч сте, когато резервирате час.

Нощните крампи на краката също са често срещани. Останете хидратирани и разтегнете краката си преди лягане. Това може да помогне за предотвратяване на спазми. Упражненията през деня също могат да помогнат.

Кожни промени и сърбеж

Сърбежът в корема е често срещан по време на бременност. Възможно е също да ви сърбят ръцете или краката. Избягвайте горещи душове и сърбящ или стегнат плат. Нежен овлажняващ крем също може да помогне.

Можете също така да започнете да развивате linea nigra или тъмна линия по корема. Това е доброкачествено състояние и обикновено преминава след раждането.

Стриите са може би най-известната и често срещана кожна промяна по време на бременност, засягаща до 90 процента от жените. Стриите обикновено започват да се появяват през втория триместър. За съжаление малко можете да направите, за да ги предотвратите.

Неотдавнашните локални методи за превенция установиха, че какаовото масло и зехтинът, често използвани за локално лечение, не са ефективни за предотвратяване или намаляване на появата на стрии. Повечето стрии започват бавно да избледняват с времето след бременността.

Допълнителни симптоми

Симптомите, които сте изпитвали през цялата бременност, като киселини, газове, подуване на корема и често уриниране може да продължат тази седмица. Може също да имате проблеми с носа и венците, включително конгестия, подуване на венците или световъртеж.

Неща, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност

Ако е минало известно време, откакто не сте ходили на зъболекар, насрочете посещение. Кажете на вашия зъболекар, че сте бременна. Бременните хормони могат да причинят раздразнени, кървящи венци. Бременността увеличава риска от пародонтоза, който е бил. Безопасно е да имате рутинна стоматологична помощ през втория триместър, но рентгеновите лъчи трябва да се избягват.

Ако още не сте го направили, може да искате да започнете да изследвате педиатрите. Изборът на педиатър за вашето бебе е важно решение, така че е добре да започнете търсенето по-рано. Да потърсите приятели за препоръки или да се обадите в местната болница и да потърсите отдела за насочване на лекарите е чудесна отправна точка.

Сега също е подходящ момент да започнете да планирате раждането на вашето бебе. Ако искате да вземете уроци по раждане, свържете се с вашия доставчик на здравни грижи или болницата, където планирате да доставите, за да видите наличните. Класовете по раждане ви помагат да се подготвите за раждането и да ви научат за облекчаване на болката и какви стъпки ще се случат при спешни случаи.

За да поддържате наддаването на тегло на здравословно ниво, продължете да се храните хранително. Това трябва да включва храни, богати на калций и желязо, както и храни с високо съдържание на фолиева киселина, като листни зеленчуци и цитрусови плодове. Ако жадувате за сладкиши, яжте пресни плодове вместо торти или преработени сладкиши. Избягвайте висококалорични и пържени храни. Жените с наднормено тегло с ИТМ 30 или повече имат по-висок риск от развитие на гестационен диабет.

Кога да се обадите на лекар

Трябва да се обадите на Вашия лекар, ако някой от следните симптоми се появи през втория триместър:

• вагинално кървене
• повишено влагалищно отделяне или отделяне с миризма
• треска
• втрисане
• болка при уриниране
• умерени до тежки тазови спазми или болки в долната част на корема

Ако имате подуване на глезените, лицето или ръцете или ако се подуете или напълнеете бързо, трябва също да се обадите на Вашия лекар. Това може да е ранен признак на прееклампсия, което е сериозно усложнение на бременността, което изисква бърза медицинска помощ.

Трябва също да се свържете с Вашия лекар, преди да приемате нови лекарства или билкови лекарства.

Почти сте на половината път

На 18 седмици сте почти на половината от бременността си. През следващите седмици коремът ви ще продължи да расте.