Постурален дренаж: Наистина ли работи?

Съдържание

• Как да направя постурален дренаж?
• Основни упътвания
• На гърба ти
• От вашите страни
• По корем
• Постуралният дренаж работи ли?
• Има ли рискове, свързани с постуралния дренаж?
• Кога да се обадите на лекар
• Долния ред

Какво е постурален дренаж?

Постуралният дренаж звучи сложно, но всъщност това е просто начин да използвате гравитацията, за да отцедите слузта от белите дробове чрез смяна на позициите. Използва се за лечение на различни състояния, включително хронични заболявания като муковисцидоза и бронхиектазии, както и временни инфекции, като пневмония.

Ако имате лоша настинка или грип, можете също да използвате постурален дренаж, за да предпазите слузта от белите дробове. Целта е да се премести слузът в централния дихателен път, където може да се изкашля. Това е безопасно за хора от всички възрасти и може да бъде направено вкъщи или в болница или медицински сестри.

Постуралният дренаж често се прави едновременно с перкусия, понякога наричана пляскане, което включва някой, който пляска по гърба, гърдите или отстрани с изпъкнала ръка, за да разклати слузта от белите дробове. Тези техники, наред с вибрациите, дълбокото дишане и издишването и кашлицата, се наричат ​​физиотерапия на гръдния кош, физиотерапия на гръдния кош или терапия за изчистване на дихателните пътища.

Как да направя постурален дренаж?

Можете да направите постурален дренаж с много позиции, самостоятелно или с физиотерапевт или медицинска сестра.

Основни упътвания

• Всяка позиция трябва да се задържа минимум пет минути.
• Позициите могат да се правят на легло или на пода.
• Във всяка позиция гърдите ви трябва да са по-ниски от бедрата, за да се позволи изтичането на слуз.
• Използвайте възглавници, клинове от пяна и други устройства, за да се чувствате максимално удобно.
• Докато сте в позициите, опитайте се да вдишвате през носа и навън през устата си по-дълго, отколкото вдишвате за максимална ефективност.
• Правете тези позиции сутрин, за да изчистите натрупаната слуз за една нощ или непосредствено преди лягане, за да предотвратите кашлица през нощта.

Респираторен терапевт, медицинска сестра или лекар могат да препоръчат най-добрите начини за извършване на постурален дренаж въз основа на това къде е слузта.

На гърба ти

• Гърдите ви трябва да са по-ниски от бедрата, което можете да постигнете, като лежите на наклонена повърхност или подпряте бедрата си с около 18 до 20 инча с възглавници или друг предмет.
• Тази позиция е най-подходяща за източване на долните предни части на белите дробове.

От вашите страни

• С възглавници под бедрата, легнете на една страна, така че гърдите ви да са по-ниски от бедрата.
• За да изчистите задръстванията от долната част на десния бял дроб, легнете на лявата си страна.
• За да изчистите задръстванията от долната част на левия бял дроб, легнете на дясната си страна.

По корем

• Драпирайте тялото си върху куп възглавници или друг предмет, например торба, и подпрете ръцете си до главата, като гърдите са по-ниски от бедрата.
• Тази позиция е най-добра за изчистване на слуз в долната част на гърба на белите дробове.

Постуралният дренаж работи ли?

Направени са няколко проучвания върху общата физиотерапия на гръдния кош, но много малко конкретно се занимават с постурален дренаж.

Преглед на публикувани проучвания установи, че техниките за физиотерапия на гръдния кош осигуряват краткосрочно облекчение за хора с муковисцидоза, но нямат дългосрочни ефекти.

Друго проучване установи, че активният цикъл на дихателните техники може да бъде по-ефективен от постуралния дренаж за хора с бронхиектазии.

За хора с пневмония, преглед на проучванията показва, че постуралният дренаж не е ефективен метод за лечение. Авторите обаче отбелязват, че повечето от наличните проучвания са направени преди 10 до 30 години и оттогава техниките за физиотерапия на гръдния кош са изминали дълъг път.

Необходими са повече изследвания, за да се знае колко всъщност е ефективният постурален дренаж. Междувременно Вашият лекар може да предложи позиции за постурален дренаж или други техники за гръдна физиотерапия, които могат да Ви помогнат. Те могат също да ви насочат към респираторен терапевт или физиотерапевт, който е специализиран в физиотерапията на гръдния кош.

Има ли рискове, свързани с постуралния дренаж?

Можете да повърнете, ако направите постурален дренаж веднага след хранене. Опитайте се да правите позициите преди хранене или 1 1/2 до 2 часа след хранене.

Ако не се лекува, слузта в белите дробове може да се превърне в сериозно състояние, така че не забравяйте да се свържете с Вашия лекар, ако решите да опитате постурален дренаж. Може да се наложи допълнително лечение. Слузта в белите дробове също може да е признак на основно състояние, което се нуждае от медицинско лечение, като хронична белодробна обструктивна болест (ХОББ).

Кога да се обадите на лекар

Обадете се на Вашия лекар, ако започнете да хрипте, не можете да спрете да кашляте или имате температура от 100,4 ° F (38 ° C) или по-висока. Също така им кажете, ако забележите увеличаване на слуз или слуз, която е кафява, кървава или миризлива.

Потърсете спешно лечение, ако имате някой от следните симптоми по време на или след постурален дренаж:

• задух
• затруднено дишане
• объркване
• кожа, която посинява
• кашляне на кръв
• силна болка

Долния ред

Постуралният дренаж използва гравитацията, за да изведе слузта от белите ви дробове. Има някои спорове относно неговата ефективност за лечение на симптоми на муковисцидоза, пневмония и бронхиектазии. Въпреки това, няма сериозни рискове, свързани с него, така че може да си струва да опитате, ако трябва да разхлабите слузта в белите си дробове. Както при всяко лечение, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете постурален дренаж.