25 седмици бременни: симптоми, съвети и други

Съдържание

• Промени в тялото ви
• Твоето бебе
• Развитие на близнаци на 25-та седмица
• 25 седмици бременни симптоми
• Неща, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност
• Проверка на глюкозата
• Класове по раждане
• Уроци по йога
• Кога да се обадите на лекар

Общ преглед

На 25-та седмица сте бременна от около 6 месеца и наближава края на втория триместър. Все още имате достатъчно време по време на бременността си, но може би ще искате да помислите за записване в класове по раждане.Може също да помислите за йога или медитация, за да подготвите тялото и ума си за последния участък от бременността.

Промени в тялото ви

Вашето бебе сега заема доста място във вашия среден дял. Може да се чувствате неловко или неудобно, докато тялото ви се адаптира. Вторият триместър често е по-удобен за жените, отколкото тези ранни месеци от бременността, но нивата на енергията ви може да намаляват, когато наближавате третия триместър.

Докато бебето расте, вие също го правите. Тялото ви ще напълнее, за да подкрепи вашето развиващо се бебе. Ако сте започнали бременността си с нормално тегло, може да спечелите половин килограм седмично през втория и третия триместър.

Възможно е да забележите външни промени по тялото си през втория триместър, като потъмняване на зърната, разширяване на стриите, петна от по-тъмна кожа на лицето ви и линия коса, преминаваща от корема до пубисната линия.

Уверете се, че се обръщате към психичното си здраве и през това време. Макар физическите промени да са очевидни, чувството за понижение или депресия за последователни седмици е сериозен въпрос. Говорете с Вашия лекар, приятели и семейство, ако:

• се чувствате безпомощни или съкрушени
• изпитвате затруднения да се вълнувате от неща, на които преди сте се радвали
• изпаднете в депресивно настроение през по-голямата част от деня
• са загубили способността да се фокусират
• имате мисли за самоубийство или смърт

Подготовката за ново бебе е трудна работа и здравето ви трябва да е на първо място.

Твоето бебе

Вашето бебе сега тежи 1,5 килограма и е високо 12 инча или приблизително колкото главата на карфиол или рутабага. Физическият растеж на вашето бебе се съчетава с друго развитие, включително способността да реагира на познати звуци като гласа ви. Вашето бебе може да започне да се движи, когато ви чуе да говорите.

На 25-та седмица може би ще свикнете да усещате бебешките обръщане, ритници и други движения. Само след няколко седмици ще искате да ги следите, но засега тези трептения могат просто да бъдат радостно напомняне за вашето растящо бебе.

Развитие на близнаци на 25-та седмица

Вашият лекар предписал ли е почивка в леглото по време на част от бременността? Причините могат да варират от вътрематочно ограничаване на растежа (IUGR) до предлежанието на плацентата до преждевременни контракции и след това. Попитайте за конкретните си ограничения. Някои планове за почивка в леглото ви позволяват да се придвижвате из дома си и просто да избягвате вдигането на тежки предмети. Другите планове за почивка в леглото са строги нареждания за никаква активност. Тези планове изискват или да седнете, или да легнете до следващо известие.

25 седмици бременни симптоми

В края на втория триместър може да се справите с множество нови симптоми. Те могат да останат до края на бременността. Някои симптоми, които може да изпитате през седмицата 25, включват:

• потъмняване на зърната
• стрии
• пигментация на кожата
• болки в тялото
• подути глезени
• болка в гърба
• киселини в стомаха
• проблеми със съня

Когато сте бременна, хормоните в тялото отпускат клапата до стомаха, така че да не се затваря правилно, което води до киселини. Любимите ви храни могат да предизвикат киселини, особено ако са пикантни или солени.

Тези симптоми, заедно с нарастващите размери на вашето бебе и променящото се тяло, могат да доведат до затруднения в съня до 25-та седмица. Получаването на адекватна почивка е важно. За да заспите през нощта, опитайте се да спите на лявата си страна със свити колене, използвайте възглавници, за да се поставите в удобна позиция и да повдигнете главата си.

Неща, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност

Проверка на глюкозата

Вероятно ще бъдете тествани за гестационен диабет някъде между 24 и 28 седмици. За вашия глюкозен тест ще ви бъде взета кръв 60 минути след консумация на захарна течност, предоставена от кабинета или лабораторията на Вашия лекар. Ако нивата на глюкозата са повишени, може да се наложи допълнително изследване. Целта на този тест е да се изключи гестационният диабет. Ако сте диагностицирани с гестационен диабет, Вашият лекар или техният персонал ще Ви предостави информация за проследяване на кръвната Ви захар през останалата част от бременността.

Класове по раждане

Сега е чудесно време да помислите за класове по раждане. Тези курсове ще ви предоставят информация за труда и доставката. Вашият партньор или друго лице, което ще ви помогне по време на раждането, трябва да присъства, за да можете да научите повече за възможностите за управление на болката и трудовите техники. Ако вашият клас се предлага в заведението, където ще раждате, най-вероятно ще научите и за стаите за раждане и раждане.

Уроци по йога

В допълнение към традиционния клас по раждане, може да помислите за записване в йога сесии. Практикуването на йога може да ви помогне да се подготвите психически и физически за раждане, като преподавате методи на дишане и релаксация. В допълнение, изследванията в психологията показват, че йога може да намали симптомите на депресия при бременни жени. Друго проучване в Journal of Bodywork and Movement Therapies показва, че йогата, както и пренаталната масажна терапия, могат да намалят депресията, тревожността и болките в гърба и краката при жени, които показват признаци на депресия. Това проучване също така показва, че йога и масажната терапия увеличават гестационната възраст и теглото при раждане.

Кога да се обадите на лекар

Обадете се на Вашия лекар, ако получите някой от следните симптоми:

• силни спазми или коремна или тазова болка
• затруднено дишане или задух
• признаци на преждевременно раждане (които включват редовно стягане или болка в корема или гърба)
• вагинално кървене
• парене с уриниране
• изтичане на течност
• налягане в таза или влагалището