4 съвета за избягване на врастнали нокти

Съдържание

• 1. Не подстригвайте ноктите си твърде къси
• 2. Носете удобни обувки
• 3. Проверявайте краката си всеки ден
• 4. Ходете боси

Най-добрият начин да предотвратите развитието на врастнали нокти е да изрежете ноктите по права линия, тъй като това предотвратява прорастването на ъглите в кожата. Ако обаче ноктите продължават да се забиват, докато растат, препоръчително е да се консултирате с лекар-ортопед, за да оцените всеки случай и да разберете дали има по-подходящ начин за изрязване на ноктите.

Докато чакате консултация с подиатрия, можете да опитате и други много прости и практични съвети, които могат да решат проблема:

1. Не подстригвайте ноктите си твърде къси

Идеалното е да оставите нокътя с необходимата дължина, за да покриете върха на пръста. По този начин се предотвратява натискането на обувката върху стъпалото да изтласква нокътя надолу, което води до израстването му под кожата;

2. Носете удобни обувки

Когато носите много тесни обувки, натискът върху пръстите е по-голям и следователно съществува по-голям риск от развитие на нокътя под кожата. Този съвет е особено важен за тези, които имат диабет, тъй като те може да не усещат как нокътът се развива под кожата;

3. Проверявайте краката си всеки ден

По време на банята или след нея, не забравяйте да наблюдавате пръстите на краката си, търсейки нокти, които може да се задръстват. Обикновено врастналият нокът се лекува по-лесно в началото и по този начин е възможно да се избегнат рани и силна болка;

4. Ходете боси

Няма по-добър начин за облекчаване на натиска върху пръстите на краката от ходенето бос. По този начин е възможно да оставите нокътя да расте естествено, предотвратявайки развитието му под кожата.

Следвайки тези съвети е възможно да намалите вероятността от врастнали нокти и да поддържате ноктите и краката си винаги здрави. Това са прости, но основни съвети за комфорта на краката ви.

Ако вече имате вродена треска, вижте как можете да лекувате проблема и да облекчите болката.