Ананас за прекратяване на целулита

Съдържание

• Ананасов сок за спиране на целулита
• Витамин от ананас за прекратяване на целулита
• Ананас с канела за спиране на целулита

Ананасът е вкусен начин за прекратяване на целулита, защото освен че е плод, богат на няколко витамина, които спомагат за детоксикация и изтичане на излишната течност от тялото, той съдържа бромелаин, който улеснява смилането на мазнините и намалява възпалението на тъканите.

По този начин трябва да се яде 1/2 чаша с парченца ананас 3 пъти на ден или да се използва ананас по време на хранене, в десерт, в сокове или витамини, например. За тези, които не обичат ананас, чудесна алтернатива са капсулите с ананас или бромелаин и трябва да приемате 1 капсула от 500 mg на ден.

Ананасов сок за спиране на целулита

Съставки

• 2 чаши ананасови парчета
• 2 лимона
• 1 см джинджифил
• 3 чаши вода

Режим на подготовка

Настържете джинджифила, изцедете лимоните и ги добавете в блендер заедно с ананаса. След това добавете 1 чаша вода и разбийте добре. След това извадете съдържанието на пасатора, добавете останалите 2 чаши вода и разбъркайте всичко много добре.

Витамин от ананас за прекратяване на целулита

Съставки

• 1 чаша ананасови парчета
• 1 среден банан
• 3/4 чаша кокосово мляко
• 1/2 чаша натурален портокалов сок

Режим на подготовка

Поставете всички съставки в блендер и разбийте до гладка смес.

Ананас с канела за спиране на целулита

Съставки

• Ананас
• 1 чаена лъжичка канела

Режим на подготовка

Нарежете ананаса на филийки, поставете върху плато и покрийте с алуминиево фолио. След това поставете под решетката за около 5 минути и поставете канелата отгоре.

Ананасите не трябва да се консумират в излишък от лица, които приемат антикоагулантни лекарства за разреждане на кръвта като аспирин или варфарин например, тъй като бромелаинът действа и като флуидизатор на кръвта.