Може ли точкова терапия с акупресура да лекува еректилна дисфункция (ЕД)?

Съдържание

• Как работи акупресурата
• Как да използваме акупресура у дома
• 5 точки на натиск за лечение на ED
• Ht7 (китка)
• Lv3 (крак)
• Kd3 (глезен)
• Sp6 (глезен / подбедрица)
• St36 (Долен крак)
• Други области
• Допълнителни ED процедури можете да правите у дома

Общ преглед

Акупресурата се използва от около 2000 години в традиционната китайска медицина (TCM). Това е като акупунктура без игли. Той е насочен към определени точки на тялото ви, за да освободи енергия и да улесни изцелението.

В случай на еректилна дисфункция (ЕД), експертите казват, че тази форма на самомасаж може да подобри вашето сексуално здраве.

Как работи акупресурата

Акупресурата освобождава енергийни блокове в тялото чрез пътища, наречени меридиани. Запушванията в тези меридиани могат да доведат до болка и заболяване. Използването на акупресура или акупунктура, за да ги освободите, може да коригира дисбаланса и да възстанови здравето.

„Акупунктурата и акупресурата работят чрез стимулиране както на нервната система, така и на съдовата система“, според д-р Джошуа Хансън, DACM, от Hanson Complete Wellness в Тампа.

Хансън казва, че подобно на фармацевтичните продукти тези подходи могат да доведат до разширяване на кръвоносните съдове. Това позволява да настъпи ерекция.

Едно от предимствата на акупресурата е, че можете да го направите сами у дома.

Как да използваме акупресура у дома

Акупресурата включва оказване на силен натиск върху определени точки в тялото. Практикувайте у дома, като предприемете следните стъпки:

1. Започнете с отпускане, като поемете няколко дълбоки вдишвания.
2. Намерете точката на натиск и упражнете силен натиск за 30 секунди до една минута, преди да преминете към следващата.

Бакшиш: Използвайте малки кръгови движения върху всяка точка на натиск. Натискът трябва да е силен, но се уверете, че не е толкова силен, че да причинява болка.

5 точки на натиск за лечение на ED

Точките на натиск, полезни за лечение на ЕД, включват:

Ht7 (китка)

Ht7 е в гънката на китката ви. Той се подравнява с вашата розова и е на ширина около един пръст от ръба.

Lv3 (крак)

Lv3 е в горната част на крака ви между големия и втория пръст, около 2 инча надолу.

Kd3 (глезен)

Kd3 е над петата ви и от вътрешната страна на подбедрицата, близо до ахилесовото ви сухожилие.

Sp6 (глезен / подбедрица)

Sp6 е от вътрешната страна на подбедрицата и ширината на четири пръста над костта на глезена.

St36 (Долен крак)

St36 е в предната част на долната част на крака Ви с ширина на едната ръка под коляното и от външната страна на пищяла.

Други области

Акупунктуристът Дилън Щайн казва, че други области се възползват от самомасаж.

„Масажирането на кръста и кръстната кост е много полезно за ЕД“, казва той. „Можете също така да масажирате една и съща зона отпред, от корема си до срамната кост.“

Допълнителни ED процедури можете да правите у дома

Щайн казва, че акупресурата и акупунктурата са само няколко решения. За своите пациенти той често препоръчва методи като медитация на вниманието, както и модификации на диетата и начина на живот.

Хансън възприема подобен подход, предлагайки на пациентите да избягват силно преработени храни, да ядат много здравословни храни и да спортуват редовно.

Важно е да бъдете преценени от Вашия лекар, ако имате проблеми с ЕД. Кажете на Вашия лекар за допълнителни терапии, които се опитвате като тази.

Акупунктуристът може да усили предимствата на акупресурата у дома, според Стайн. Той добавя, че акупунктурата е по-мощна от техниките за самомасаж.