Какво е аерофагия и как се лекува?

Съдържание

• Какви са симптомите?
• Аерофагия ли е или лошо храносмилане?
• Какви са причините?
• Механика
• Медицински
• Психически
• Как се диагностицира?
• Как се лекува?
• Мога ли да се справя у дома?
• Каква е перспективата?

Какво е?

Аерофагия е медицинският термин за прекомерно и повтарящо се поглъщане на въздух. Всички поглъщаме въздух, когато говорим, ядем или се смеем. Хората с аерофагия поглъщат толкова много въздух, че създава неудобни стомашно-чревни симптоми. Тези симптоми включват подуване на корема, подуване на корема, оригване и метеоризъм.

Аерофагията може да бъде хронична (дългосрочна) или остра (краткосрочна) и може да бъде свързана както с физически, така и с психологически фактори.

Какви са симптомите?

Ние поглъщаме около 2 литра въздух на ден, просто ядем и пием. Ние изригваме около половината от това. Останалото пътува през тънките черва и излиза от ректума под формата на метеоризъм. Повечето от нас нямат проблем с преработката и изхвърлянето на този газ. Хората с аерофагия, които поемат много въздух, изпитват някои неудобни симптоми.

Едно проучване, публикувано от Alimentar Pharmacology and Therapeutics, установява, че 56% от пациентите с аерофагия се оплакват от оригване, 27% от подуване на корема и 19% както от коремна болка, така и от раздуване. Изследванията, публикувани в списанието, показват, че това разтягане има тенденция да бъде по-малко сутрин (вероятно поради несъзнателно изхвърляне на газ през нощта през ануса) и прогресира през целия ден. Други симптоми включват звуково гълтане и метеоризъм.

Ръководството на Merck съобщава, че пропускаме газ през ануса си средно около 13 до 21 пъти на ден, въпреки че този брой е увеличен при хора с аерофагия.

Аерофагия ли е или лошо храносмилане?

Докато аерофагията споделя много от същите симптоми с нарушено храносмилане - главно дискомфорт в горната част на корема - те са две различни нарушения. В проучването на храносмилателната фармакология и терапия хората с лошо храносмилане са по-склонни да съобщават за следните симптоми, отколкото тези, които са имали аерофагия:

• гадене
• повръщане
• чувство на ситост, без да ядете големи количества
• отслабване

Какви са причините?

Приемането на подходящо количество въздух изглежда достатъчно просто, но по ред причини нещата могат да се объркат. Аерофагия може да бъде причинена от проблеми с някое от следните:

Механика

Начинът, по който дишаме, ядем и пием, играе ключова роля за формирането на аерофагия. Някои неща, които водят до прекомерно поглъщане на въздух, включват:

• яде бързо (например, като вземе втора хапка преди първата да бъде сдъвкана и погълната напълно)
• говорене по време на хранене
• дъвка
• пиене през сламка (смучене привлича повече въздух)
• пушене (отново поради смучещото действие)
• дишане през устата
• упражнява енергично
• пиене на газирани напитки
• носене на свободно прилепнали протези

Медицински

Хората с определени медицински състояния, които използват машини, за да им помогнат да дишат, са по-склонни да имат аерофагия.

Един пример е неинвазивната вентилация (NIV). Това е всякакъв вид респираторна опора, при която не се поставя тръба в носа или устата на човек.

Една често срещана форма на NIV е машината за непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP), използвана за лечение на хора с обструктивна сънна апнея. Сънната апнея е състояние, при което дихателните пътища се блокират, докато спите. Това запушване - което се случва поради отпуснатост или неправилно функциониращи мускули, разположени в задната част на гърлото - ограничава въздушния поток и прекъсва съня.

CPAP машина осигурява непрекъснато въздушно налягане през маска или тръба. Ако налягането не е зададено правилно или потребителят има някаква задръствания, може да се погълне твърде много въздух. Това води до аерофагия.

В едно проучване изследователите установяват, че при пациенти, използващи CPAP машина, е имало поне един симптом на аерофагия.

Други хора, които може да се нуждаят от асистирано дишане и са изложени на по-висок риск от аерофагия, включват тези с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) и хора с някои видове сърдечна недостатъчност.

Психически

В едно проучване, сравняващо възрастни с аерофагия с възрастни с лошо храносмилане, изследователите установяват, че 19% от тези с аерофагия са имали тревожност спрямо 6% от тези с лошо храносмилане. Връзката между тревожността и аерофагията се вижда в друго проучване, публикувано в „Когато субектите с прекомерно оригване не са знаели, че се изучават, отрыгването им е значително по-малко, отколкото когато са знаели, че са наблюдавани. Експертите теоретизират, че аерофагията може да е научено поведение, използвано от хората с тревожност за справяне със стреса.

Как се диагностицира?

Тъй като аерофагията споделя някои от същите симптоми с често срещани храносмилателни разстройства като гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), хранителни алергии и запушвания на червата, Вашият лекар може първо да направи тест за тези състояния. Ако не бъде открита физическа причина за чревните Ви проблеми и симптомите Ви са постоянни, Вашият лекар може да постави диагнозата аерофагия.

Как се лекува?

Докато някои лекари могат да предписват лекарства като симетикон и диметикон, за да намалят образуването на газове в червата, не е много по пътя на медикаментозната терапия за лечение на аерофагия.

Повечето експерти съветват логопедичната терапия да подобри дишането по време на разговор. Те също препоръчват терапия за промяна на поведението, за да:

• осъзнайте поглъщането на въздух
• практикувайте бавно дишане
• научете ефективни начини за справяне със стреса и безпокойството

Изследване, публикувано в списание Behaviour Modification, подчертава преживяванията на жена с хронично оригване. Поведенческата терапия, фокусирана върху дишането и преглъщането, й помогна да намали оригването си по време на 5-минутен период от 18 на само 3. На 18-месечно проследяване резултатите все още се задържаха.

Мога ли да се справя у дома?

Намаляването - и дори премахването - на симптомите на аерофагия изисква подготовка и внимание, но може да се направи. Експертите съветват:

• вземане на малки хапки и старателно дъвчене на храна, преди да вземете друга
• промяна на начина, по който поглъщате храна или течности
• хранене със затворена уста
• дишайки бавно и дълбоко
• като внимавате за дишането с отворена уста
• отказ от поведение, произвеждащо аерофагия, като пушене, пиене на газирани напитки и дъвки
• по-добро прилягане на зъбни протези и CPAP машини.
• лечение на всички основни състояния, като тревожност, които могат да допринесат за аерофагия

Каква е перспективата?

Няма нужда да живеете с аерофагия и нейните досадни симптоми. Въпреки че състоянието може да окаже своето влияние върху качеството на живота ви, съществуват високоефективни лечения, които ограничават неговите ефекти, ако не изгонят състоянието изобщо. Говорете с вашия медицински специалист за това, какви лекарства могат да работят добре за вас.