Алисън Уилямс за фитнес, диети и оценка на красива кожа

Съдържание

• Преглед за

Любимото момиче на всеки момичета направи доста фурор на сцената на знаменитостите и на ръба на третия сезон на шоуто, Алисън Уилямс никога не е изглеждал по-добре. Дъщерята на водещия на NBC Nightly News Брайън Уилямс със сигурност дължи естествената си красота на гените си, но тази сияйна кожа и сериозни шест опаковки в

момичета Промоцията за сезон 3 не идва без упорита работа. Седнахме със звездата, за да научим повече за новия сезон и как тя остава във форма.

ФОРМА: Има толкова много фокус върху наддаването и загубата на тегло, когато става въпрос за вас и вашите момичета съотборници. Защо мислиш, че е така?

Алисън Уилямс (AW): Мисля, че колебанията в теглото са част от това десетилетие, което представяме в шоуто. Така че по някакъв начин ние просто живеем живота си на двадесет и няколко години отразява това, което се случва в шоуто. Не е нещо, за което някой от нас е бдителен или особено загрижен за него. Това е здравословен и разумен набор по отношение на това, че не е част от разговора.

ФОРМА: Как да избегнете гризането през целия ден, когато на снимачната площадка винаги има леки закуски?

AW: В началото на сезона е по -трудно. Докато не загубите чувствителност към него, фактът, че има маса с понички, която седи там в продължение на осем часа, е като тест за нещо. След като счупите печата, ако имате една дупка за поничка, тогава имате шест, а след това осем и след това просто свърши! Така че трябва да имате предвид това, заради захарта. Не искате да продължавате да си давате захар, а след това да се разбиете и да се изтощите и да се нуждаете от кафе, защото стреляте дълго време. На снимачната площадка ям много фъстъчено масло и ябълки, неща, които имат действителна енергия и протеин в себе си, за да продължа.

ФОРМА: Каква е вашата диета редовно?

AW: Аз не съм на диета. Имам небцето на 7-годишно момче, въпреки че работя по него. Поръчвам детско меню! Работя усилено, за да ям повече плодове и зеленчуци и да закръгля всичко, но съм голямо момиче с гевреци и диетична кола.

ФОРМА: Какво ще кажете за типичната си седмична фитнес програма?

AW: Правя две различни неща. За кардио правя SoulCycle. Наистина не обичам да тичам, освен това имам ужасни колене и се отегчавам на елиптика. SoulCycle е основно танцово парти на велосипед и вие изгаряте калории и е толкова забавно. След това правя и Core Fusion в Exhale Spa места. Той смесва пилатес и метода на Баре. Наистина е трудно и ме рита в задника, така че тези двамата работят перфектно. В една добра седмица бих искал да направя по две от всяка, но в една реалистична седмица, това е една или две.

ФОРМА: Разкажете ни за вашата рутина за грижа за кожата.

AW: За да имате кожа, която да свети и да изглежда здрава и всъщност е здрава, трябва да разгледате цялата картина и да имате холистичен подход към нея. Много от тях са редовни упражнения, пиене на достатъчно вода, достатъчно сън и намаляване на стреса. В противен случай използвам Simple Skincare почистващи кърпички и защитен овлажнител, който има SPF и може да продължи под грима ми. И тъй като нося много грим, когато снимаме, използвам пенящия се почистващ препарат и тампони за отстраняване на грим за очи.

ФОРМА: Какъв е вашият трик, ако имате спешен случай на кожата?

AW: Просто ще се уверя, че мога да отделя един ден без грим и пиене на много вода и релакс. Може би ще сложа лицето си в купа с пара.

ФОРМА: Дали баща ви някога ви е давал съвети за грижа за кожата или грим през годините?

AW: О, боже, не! Ще бъда уплашена, ако ми даде съвети за грим! Мисля, че имаме доста различна грима, но е смешно, че това също е част от неговата работа.

ФОРМА: И какви закачки можете да ни дадете за следващия сезон момичета?

AW: Е, Марни е малко тъжен в началото на сезона, защото Крис Абът напусна шоуто, така че ще я видим да се опита да се вдигне след това. Този сезон е този, в който четирите момичета много проактивно се опитват да започнат живота си. Всички те решават да станат интроспективни и да положат малко усилия. Ще видим какво се случва, когато наистина започнат да се опитват.

Гледайте премиерата на сезон 3 момичета по HBO на 12 януари от 22 ч. EST.

Преглед за