Нормален ли съм? Отговорените ви топ 6 сексуални въпроса

Съдържание

• Имах небезопасен секс. Сега съм ужасен, че имам ППБ.
• Аз съм на 30 и никога не съм правил секс.
• Не се интересувам толкова от секс, колкото гаджето ми.
• Боли ме, когато правя секс!
• Не се интересувам от орален секс.
• Никога не съм имал оргазъм.
• Преглед за

Разговорите за оргазми, изоставане на либидото или полово предавани болести могат да бъдат смущаващи. Така че ние се намесихме и направихме искането. Прозренията на нашите експерти могат да ви успокоят, изненадат и дори да ви вдъхновят да увеличите топлината на сесиите си в чувала.

Имах небезопасен секс. Сега съм ужасен, че имам ППБ.

Имате основателни причини да се притеснявате: По данни на Центровете за контрол и превенция на заболяванията полово предаваните болести се увеличават, като всяка година се появяват 19 милиона нови случая.За съжаление, инфекциите не се откриват веднага в тялото ви, така че ще трябва да изчакате тревожна седмица, преди да можете да посетите Вашия лекар, за да бъдете прегледани за хламидия и гонорея, казва д-р Карол Ливоти, гинеколог от Ню Йорк. още три до седем дни за резултатите. „Курс на антибиотици ще премахне тези бактериални инфекции“, казва Ливоти. "Но ако не се лекуват, те могат да причинят дългосрочни щети и да навредят на плодовитостта ви." Трябва също така да насрочите последваща среща след три месеца, за да си направите кръвен тест за хепатит, сифилис и ХИВ. „Това отнема повече време, за да се появи във вашата система“, обяснява тя. Има обаче едно нещо, на което трябва незабавно да се обърнете внимание: Освен ако не сте на хапче или не използвате спирала, трябва да вземете хапчето сутрин след закупуване (налично без рецепта) възможно най-скоро, за да избегнете нежелана бременност. "Можете да започнете план Б до 72 часа след незащитен секс", казва Ливоти, "но той е най -ефективен рано." А за в бъдеще се запасете с презервативи, така че винаги да имате такива в чантата и нощното шкафче. [Щракнете, за да туитнете този съвет!]

Аз съм на 30 и никога не съм правил секс.

Определено сте в малко малцинство: Според Националното проучване на семейния растеж, само една на 53 жени на възраст от 30 до 34 години все още е девствена. „Но няма нищо лошо в изчакването, особено ако се въздържате по религиозни причини или докато намерите подходящия човек“, казва Тами Нелсън, автор на „Получаване на желания от вас секс“. Ако искате да сте сексуално активни, но не сте, това е друга история. „С напредването на възрастта много от тях започват да изпадат в паника и да се чувстват в крак с връстниците си, ако все още не са извършили това дело“, казва Нелсън. „Ако се чувствате притеснени за ситуацията си, помислете за посещение на терапевт, за да разберете какво може да ви възпира. Това може да е страх от интимност, ниско самочувствие или проблем от детството ви.“ Работата по тези препятствия може да ви помогне да спечелите повече увереност, заедно с удоволствието и емоционалната връзка, която идва от секса.

Не се интересувам толкова от секс, колкото гаджето ми.

"Нормално е един човек във връзката понякога да иска секс повече от другия", казва Нелсън. А желанието на жените е по-емоционално водено от това на мъжете, добавя тя, „така че стресът от работата или личните проблеми може да окаже влияние“. Това е една от причините 9 процента от жените на възраст от 18 до 44 години да признаят, че имат ниско либидо във всеки един момент, казват изследователи от Общата болница в Масачузетс. Но ако сексуалното ви желание е изчезнало с месеци, причината може да е физическа. "Много лекарства, като антидепресанти, противозачатъчни хапчета и антихистамини, могат да имат сексуални странични ефекти", казва Нелсън. Може да искате да преминете към друг вид лекарство. Ако не сте на Rx, проверете нивата на хормоните си, които могат да бъдат променени от диабет, хипертония и други проблеми; използването на крем с естроген или тестостерон може да помогне. След като Вашият лекар установи или изключи причините, поработете по естественото повишаване на шофирането. Практикуването и правилното хранене могат да помогнат чрез подобряване на имиджа на тялото и повишаване на енергията ви-и така може просто да го направите. „Сексът повишава хормоните, които насърчават желанието“, казва Нелсън. "Това е най -добрият афродизиак там."

Боли ме, когато правя секс!

Присъединете се към клуба: До 60 % от жените са изпитали болка по време на полов акт, според проучване в списанието Obstetrics & Gynecology. „В повечето случаи липсата на смазване е виновна“, казва Ливоти. Хапчетата за контрол на раждаемостта, антихистамините и други лекарства могат да допринесат за вагинална сухота, но често няма медицинска причина. И може да се случи на всяка възраст. „Освен това, триенето по време на секс може да изразходва естественото ви смазване“, добавя Деби Хербеник, доктор на науките, изследовател от университета в Индиана и автор на „Защото се чувства добре“. Дръжте епруветка с смазка до леглото на водна основа е най-добре, защото не е разхвърляна, съвместима е с латекс и силикон и е лесно достъпна. Но ако дискомфортът продължава след няколко тръпки или ако болезнеността е придружена от треска или кървене, важно е да се консултирате с вашия гинеколог. "Раздразнението при вагиналния отвор може да сигнализира за инфекция на таза, пикочния мехур или пикочните пътища, която се нуждае от лекарства", казва Ливоти. "И болката, причинена от дълбоко прокарване, може да е резултат от киста на яйчниците."

Не се интересувам от орален секс.

Има две типични причини, поради които жените не обичат да приемат орално, казва сексуалният треньор в Ню Йорк Ейми Ливайн: Партньорът им не е квалифициран или те са наясно, че не миришат или вкусват добре. За първия брой насочете мъжа си в правилната посока, като кажете: „Обичам, когато ти ...“ За втория, душът е бързо решение. Що се отнася до оралното даване, Нелсън отбелязва, че докато някои жени казват, че го намират за унизително, „мнозина чувстват обратното: удоволствието на партньора им дава усещане за сила“. Не забравяйте обаче, че можете да се заразите с ППБ като херпес или HPV от орален секс, така че първо поговорете честно с партньора си.

Никога не съм имал оргазъм.

Десет процента от жените са на ваше място, според Рейчъл Нийл, клиничен психолог в Центъра за брачно и сексуално здраве в Южна Флорида. „Оставянето на себе си може да бъде страшно“, казва Игла. "И колкото повече се стресирате за това, толкова по-трудно е да се съсредоточите върху кулминацията." Но наистина си заслужава усилията: не само, че се чувстват добре, изследванията показват, че оргазмите могат да намалят стреса, да облекчат болката и симптомите на ПМС и дори да ви помогнат да живеете по-дълго. Няма универсална карта за „достигане до там“, защото всеки е различен; научаването на тялото си е ключово. „Мастурбирането е най-добрият начин да направите това“, казва Левайн. „След като сами постигнете оргазъм, ще можете по -добре да напътствате партньора си.“ Често полов акт не е достатъчна стимулация, добавя Нелсън, така че експериментирайте, като използвате ръцете си и опитвате различни пози. Не се притеснявайте колко време отнема - от седем до 30 минути е нормално. Просто легнете и се наслаждавайте.

Още от Shape.com:

По-добрата сексуална тренировка

Смущаващи неудобства по тялото

Чудите се как да подправите сексуалния си живот?

Преглед за