Може ли ябълковият оцет да помогне за лечение на пърхот?

Съдържание

• Защо хората използват ябълков оцет за пърхот
• Как да използвате ябълков оцет за борба с пърхота
• По-традиционни подходи към пърхота
• Ползи за здравето на ябълковия оцет
• За вкъщи
• Предимства на ябълковия оцет

Въпреки че са подкрепени само от анекдотични доказателства, привържениците на ябълковия оцет (ACV) предполагат, че той може да лекува пърхота чрез:

• балансиране на pH на скалпа
• стимулиране на отделянето на мъртви кожни клетки от скалпа ви
• намаляване на растежа на гъбичките по скалпа и косата ви

Продължете да четете, за да научите за свойствата на ACV, които могат да помогнат в борбата с пърхота и как да използвате ACV за лечение на пърхот.

Защо хората използват ябълков оцет за пърхот

Въпреки че няма научно доказателство, че ACV е ефективно лечение на пърхот, той има някои свойства, които подкрепят тези твърдения. Тези свойства включват:

• Противогъбични. Изследване от 2003 г. показа, че съединенията в ACV могат да попречат на някои видове гъбички да растат в епруветка.
• Дезинфектант. ACV е популярен като домашен дезинфектант. Някои предполагат, че може да убие гъбички и бактерии, които могат да доведат до проблеми с скалпа, като пърхот.
• Киселинен. ACV е леко кисел, със сравнително ниско рН от 2 до 3. Някои предполагат, че той може да помогне да се върне в баланс косата или кожата с високо pH.
• Богат на киселини, минерали и живи култури. ACV се получава чрез ферментиране на ябълки в процес, който го обогатява с киселини, минерали и живи култури.

Как да използвате ябълков оцет за борба с пърхота

Въпреки че ACV за пърхот не е научно подкрепен, може да помислите да го опитате въз основа на анекдотични доказателства.

За да използвате ACV за пърхот, Калифорнийския университет, Бъркли предлага следното:

1. Комбинирайте 1/2 чаша ACV с 1 1/2 чаша хладка вода.
2. Шампоан и изплакнете косата си както обикновено.
3. Изсипете водата и сместа ACV през косата.
4. Не изплаквайте косата си отново.
5. Използвайте балсам, ако е необходимо.

Наред с помощта на пърхота се предлага този процес:

• премахнете масло и мръсотия
• балансирайте pH на косата
• направи косата ви да изглежда блестяща и да се чувства гладка
• успокоява сърбежа

Точно както трябва с всяко ново приложение за локално приложение, спрете да използвате ACV, ако то причинява ужилване, зачервяване или сърбеж.

По-традиционни подходи към пърхота

Може да искате да помислите и за шампоани, чиито съставки доказано помагат при пърхот. Те включват:

• цинков пиритион, антибактериален и противогъбичен агент, открит в Head & Shoulders и DermaZinc
• селен сулфид, противогъбично средство, намерено в Selsun Blue и Head & Shoulders Intensive
• кетоконазол, противогъбичен агент, открит в Nizoral A-D
• въглен катран, който се намира в Neutrogena T / Gel
• салицилова киселина, която се намира в P&S на Бейкър и Neutrogena T / Sal

Следвайте указанията на етикета и ако едното не е толкова ефективно, колкото желаете, опитайте друго. Ако нито един от тези шампоани против пърхот не работи или ограничава пърхота, консултирайте се с лекар или дерматолог. Може да препоръчат шампоан против пърхот по рецепта или стероиден лосион.

Ако имате алергична реакция след употреба на някой от тези продукти, включително затруднено дишане, копривна треска или обрив, потърсете незабавно медицинска помощ.

Ползи за здравето на ябълковия оцет

В общността на естественото здраве ACV се твърди, че има много ползи, включително лечение на пърхот. Изследванията показват, че ябълковият оцет има следните ползи за здравето:

• Той може да убие определени вредни бактерии, сочат проучвания от 2018 година.
• Той може да намали кръвната захар и да подобри функцията на инсулин, показва проучване от 2017 г.
• Това може да помогне на хората да отслабнат и да намали мазнините в корема, според проучване от 2009 г.
• Той е свързан с по-нисък холестерол и триглицериди в многобройни проучвания върху животни, включително проучване от 2006 г.
• Той може да предложи защита от някои видове рак, както е показано в многобройни проучвания, включително изследвания от 2016 г.

За вкъщи

Няма недостиг на твърдения за ползите за здравето на ябълковия оцет онлайн. Някои от тях са подкрепени с научни изследвания, докато други са подкрепени само от анекдотични доказателства.

Използването на ACV за пърхот е едно от популярните твърдения, които не са подкрепени с научни доказателства.

Предимства на ябълковия оцет