По-стегнатата вагина и тазовото дъно са тайната за по-добър секс?

Съдържание

• Устройствата
• Резултатите
• Окончателната присъда
• Преглед за

Винаги съм се чувствала доста добре във вагината си. Пия хапчета от колежа, така че менструацията ми е супер лека и спазмите обикновено липсват. Никога не съм имал проблем с болезнен секс (но ако го направите, проверете тези осем евентуални виновници и този крем, който може да помогне); всъщност обикновено се чувства доста добре. И съм добър в това! Поне моето гадже, с което съм от по-голямата част от десетилетие, никога не е имал никакви оплаквания.

Все пак съм жена и не съм напълно имунизирана срещу сексистките послания, с които често сме бомбардирани-а именно, че вагината ми трябва да мирише на рози и че трябва да е достатъчно стегната, за да отворя бутилка бира, ако Така трябва да избера. Няма нищо по-лошо от голяма стара флопи вагина, особено такава, която действително мирише на вагина, нали?

Знам достатъчно за сексуалното здраве, за да знам, че душенето никога не е безопасно, така че съм почти за цялото нещо „вагината ти мирише странно“. И макар да не съм напълно съгласен с идеята, че трябва да се тревожа толкова за стягането на вагината си, колкото и за стягането на корема, чух, че тонизирането на мускулите на тазовото дъно може да накара секса да се почувства по-добре , за мен и за моя партньор. Това звучи примамливо!

Устройствата

Реших да тествам на пътя две устройства за сексуално здраве, които отчасти обещават по-секси, по-стегната вагина. Първа беше Елви ($ 200; elvie.com), която се продава като „най -личният ви треньор“. Освен ако не живеете под скала, вероятно сте чували за Кегелс, упражнението за освобождаване на притискане, насочено към тазовото ви дъно. Това са OG на упражненията за стягане на вагината (те също така се занимават с лечение на инконтиненция и помагат на жените да се възстановят от раждането). Проблемът е, че те са известни скучни и изненадващо трудни за правене правилно-и ако ги направите погрешно, те всъщност са огромна загуба на време. (Гуинет Полтроу, от друга страна, се кълне, че пикаенето под душа може да ви помогне да тонизирате вагината си.)

Влиза Елви. Това е пастелно устройство с цвят на мента, което прилича на огромна сперма с извита опашка. Вкарвате го „там долу“, след което включвате свързаното с Bluetooth приложение на телефона си, което ви води през поредица от Kegels. Това, което прави Elvie различен от обикновения стар Kegels, е, че има сензори за налягане, вградени в сперматозоида, устройство, което ви казва дали стискате грешните мускули.

Вторият беше VSculpt ($345; vsculpt.com).Това беше по -странното от двете. Предлаган на пазара като устройство за терапия за вагинално подмладяване, vSculpt е оформен като вибратор. Той също вибрира като един, но краят, който влиза във вас, е оборудван с инфрачервени светлини. Избирате между начинаещи, средни и напреднали режими на лечение, след това го облекчавате във влагалището си и чакате. Той вибрира и излъчва светлина във вас, а също така леко се загрява. Според уебсайта терапията с червена светлина "зарежда клетките", което ги насърчава да произвеждат колаген и еластин. Топлината засилва притока на кръв, а вибрациите също спомагат за повишаване тонуса на мускулите на тазовото дъно.

Резултатите

Опитах Елви за няколко седмици и до края на втората сесия се почувствах доста удобно. Какво ми хареса: Приложението предоставя различни видове упражнения, както традиционните стискане и задържане, но също така се движи като импулси, което поддържа нещата интересни. Освен това приложението добави елемент на забавление. На екрана, скъпоценен камък се движи нагоре и надолу, докато стискате и се отпускате; когато сключвате договор, се опитвате да задържите скъпоценния камък над линия или удряте определени точки. Може би лесно се забавлявам, но това ме ангажира. И беше бързо - само няколко минути на сесия.

Бях изненадан и от факта, че мускулите на тазовото ми дъно наистина се вдигнаха изморен. Преди всяка сесия приложението ви моли да стиснете и задържите мускулите си, за да прецените силата си за деня. След няколко поредни дни, когато използвах приложението, мускулната ми сила (която непрекъснато се подобряваше) сериозно спадна. Тогава разбрах, че точно както при тренировките ми във фитнеса, ще трябва да отделя няколко дни за възстановяване, когато използвам Elvie.

Въпреки това все още не вярвах напълно на Елви да ми каже дали използвам правилните мускули. Скъпоценният камък на екрана реагира, когато напрегнах различни области – вагиналните мускули, но и долната част на корема. Това е част от тазовото дъно, но наистина го направи зная? „Проблемът с тези видове устройства е, че те наистина не са тествани, така че никой не знае със сигурност дали наистина ви помага да правите Kegels правилно“, потвърждава Лорън Стрейхер, д-р, гинеколог и автор на Секс Rx. Продуктът е разработен с първокласна научна консултативна група и проучванията показват, че биологичната обратна връзка е ключова, за да накара жените да изпълняват упражненията ефективно - но дали Elvie предоставя точна биологична обратна връзка е друга история.

И все пак използването на Elvie определено го направи нещо. И макар нещата там да се чувстваха малко по-стегнати (и да, приятелят ми каза, че се чувствам по-стегната-но всички знаят, че не можеш да се довериш на това, което казват момчетата по време на секс; той просто се радваше да бъде част от експеримента), това, което наистина направи, беше да ме накара да осъзная как мога да манипулирам мускулите на тазовото си дъно. Това звучи странно, но се почувствах по -контролиран и в унисон с вагината си по време на секс. Опитах да използвам някои от това, което научих, използвайки Elvie по време на секс, и мога честно да кажа, че навременното свиване или пулс наистина могат да изведат нещата на следващото ниво.

Сега, когато се научих да използвам вагината си като оръжие, бях готов да премина към фаза втора, VSculpt. Честно казано, с устройство, излъчващо червена светлина, забито във влагалището ми, вибриращо и загряващо, имах чувството, че съм попаднал в грешния край на някакъв измамнически научен панаирен експеримент. Притеснявах се, че ще се загрее твърде много и ще ме изгори. Притеснявах се, че инфрачервените лъчи ми причиняват слънчево изгаряне или нещо подобно. (Не трябваше да се притеснявам. VSculpt не е одобрен от FDA, което означава, че не е научно доказано, че работи, но е в списъка на FDA, което означава, че е доказано, че е безопасно.) Вибрацията се чувстваше приятна, но моята незначителна тревожност за останалата част от преживяването я заглуши малко.

Нахвърлих се на гаджето си веднага след като го използвах и той отново с ентусиазъм потвърди, че се чувствам по -стегната от обикновено. (Вижте 8 неща, които мъжете с жени знаеха за секса.) И аз го почувствах. Честно казано, всъщност имахме малко повече проблеми от обикновено да го вмъкнем, въпреки че бях възбуден и готов да тръгна.

Но част от мен се чудеше дали предиграването с някакъв вибратор ще има същия ефект - бях включен и следователно малко по-стегнат. Топлината и червената светлина имаха ли нещо общо? „Не е доказано, че vSCulpt е полезен“, заяви Щрайхер, когато попитах за нейното мнение. "Има някои доказателства, че топлината и светлината могат да помогнат минимално за заздравяването на рани и производството на колаген, но това никога не е било доказано във влагалището. Всичко, което те подкрепят, е анекдотична информация."

Може ли използването на обикновен вибратор преди секс да има подобен ефект? "Всяка редовна стимулация на сексуална тъкан ще увеличи смазването и еластичността", каза Щрайхер.

Окончателната присъда

Имах още един въпрос към нея, нещо, което обмислях през цялото преживяване. Каква е работа с вагиналното стягане? Наистина ли стегнатостта на вагината ни е нещо, за което жените трябва да се притесняват?

„Има две неща, които искате, когато говорите за сексуално здраве и удовлетворение“, отговори тя. „Без болка по време на секс и приятен оргазъм. (Вижте: Вашият мозък върху оргазъм.) Тези неща не идват от „стягане“. Всъщност неподходящо високият тон може причина болка. "Безболезненият, приятен секс вместо това идва от целостта на мускулите на тазовото дъно, което включва мускулна сила и координация (две неща, които можете да получите от Kegels), но не и стягане само по себе си.

„Цялата концепция за затягане е изключена сама по себе си“, продължи тя. "Това е предимно козметично. Освен самочувствието и чувството за увереност, няма индикации, че процедурите за затягане на вагината изобщо увеличават сексуалното удоволствие."

Според моя опит това е вярно. Просто да се чувствам по-стегнато, както направих след vSculpt, беше малко вълнуващо и ново. Но сексът, който имах, след като използвах Elvie, беше по-забавен, вероятно защото се чувствах повече контролиращ какво се случва под колана и бях уверен да опитам някои нови за мен движения.

Това, което мога да кажа със сигурност: Гаджето ми можеше да се интересува по -малко. Всъщност той смяташе, че цялата работа е доста странна. Ако искате да се чувствате по -стегнати, направете го вместо вас, а не защото смятате, че вашият човек ще го хареса. Защото според моя опит, той просто се радваше, че се забърква.

Преглед за