Какво кара ноктите ми да заспя през нощта?

Съдържание

• Това често ли е?
• Какво причинява това усещане?
• Дефицит на витамин В
• Задържане на течности
• Синдром на карпалния тунел
• Периферна невропатия
• Други условия
• Кога трябва да видя лекар?
• Как се лекува парестезията?
• Долния ред

Това често ли е?

Усещането обикновено е безболезнено, но може да се забележи. Това е изтръпване или изтръпване, подобно на усещането, което се получава, когато ударите „смешната си кост“. Когато това се случи с вашата ръка или друга част на тялото, често се казва, че вашият крайник е „заспал“. Това може да се случи по всяко време, ден или нощ.

Това не е рядко чувство. Повечето хора го изживяват по едно или друго време. Понякога обаче усещането може да се задържи за неочакван период от време или да се появи заедно с други симптоми. Ако това се случи, трябва да се консултирате с вашия лекар. Това усещане може да е индикатор за основна медицинска грижа.

Научете повече за това защо се случва това чувство и какво, ако има нещо, можете да направите за това.

Какво причинява това усещане?

Това усещане за щифтове и игли е известно като парестезия. През повечето време причината е проста. Може да се случи, ако лежите на ръката си или по друг начин оказвате натиск върху нея. Това не позволява кръвта да потече правилно към нервите ви.

Лошото позициониране може също да доведе до оказване на натиск директно върху нерв. Нервите реагират на липсата на приток на кръв или прищипване, като причиняват моментно изтръпване.

Ако се събудите с това чувство, пренастройте се, за да облекчите този натиск. Обикновено ръката ви ще се „събуди“ и изтръпването ще спре.

По-хроничната парестезия може да е знак за основен медицински проблем. Възможните условия могат да включват:

Дефицит на витамин В

Има много видове витамин В и всички те помагат за поддържане на здравето на клетките и ви поддържат енергия. Въпреки че много хора получават достатъчно витамини от група В чрез диетата си, някои хора може също да се наложи да приемат добавки, за да отговорят на препоръчителното им дневно количество.

Ако не получавате достатъчно витамин B, може да изпитате парестезия. Това е най-често сред:

• възрастни възрастни
• вегани
• хора, които пият алкохол прекомерно
• хора с пернициозна анемия

Задържане на течности

Задържането на течности може да бъде причинено от редица неща, включително висок прием на сол и колебателни нива на хормоните по време на менструацията. Това може да доведе до появата на подуване в цялото тяло или може да се локализира в определени части на тялото. Понякога това подуване може да наруши циркулацията и да предизвика усещане за изтръпване в засегнатата област.

Синдром на карпалния тунел

Ако изтръпването или изтръпването също засягат ръката ви, това може да бъде причинено от синдром на карпалния тунел. Това се случва, когато медианният нерв се компресира или прищипва.

Нееднократното извършване на едни и същи движения, като например въвеждане на клавиатура или работа с машини, може да го задейства.

Периферна невропатия

Ако имате диабет и изпитвате парестезия редовно, това може да бъде причинено от увреждане на нервите. Това увреждане се нарича периферна невропатия и се причинява от постоянно високи нива на кръвна захар.

Други условия

Условия, засягащи централната нервна система, като множествена склероза и инсулт, също могат да причинят парестезия. Тумори или израстъци, особено тези, разположени в мозъка или гръбначния стълб, също могат да го задействат.

Вижте: Идиопатична невропатия »

Кога трябва да видя лекар?

Трябва да се консултирате с вашия лекар, ако това усещане продължава след кратък период на корекция или ако причинява значителна болка или дискомфорт.

Ако имате други симптоми заедно с парестезия, трябва незабавно да поговорите с вашия лекар. Тези симптоми могат да бъдат причинени от по-сериозно състояние.

Парестезията, която се случва заедно с някой от следните симптоми, изисква спешна медицинска помощ:

• мускулна слабост
• силна болка
• проблеми със зрението или загуба на зрението
• трудности с речта
• трудности с координацията
• изключително замайване

Как се лекува парестезията?

Ако парестезията ви е рядка, може да не е необходимо да се подлагате на лечение. Препозиционирането си за освобождаване на нерва може да е достатъчно, за да облекчи всяко изтръпване или изтръпване, което изпитвате.

Лекарства за болка без рецепта (OTC) или студен компрес също могат да се използват за облекчаване на всяка временна или рядка болка, причинена от парестезия.

Ако изпитвате това усещане за щифтове и игли редовно, това може да е признак на основно състояние. Вашият лекар ще работи с вас, за да определи причината за вашата парестезия и да разработи подходящ план за лечение.

Например, ако вашият лекар установи, че имате синдром на карпалния тунел, може да препоръча обвивка за подкрепа на китката и специфични упражнения за китката, за да успокоите нерва. В по-тежки случаи може да са необходими кортизонови снимки или операция.

Долния ред

Често това чувство ще отмине от само себе си или в резултат на незначителна корекция в позиционирането на тялото ви.

Ако проблемът продължава, записвайте кога се случва, колко дълго трае и дали имате някакви други симптоми. Това може да помогне на вашия лекар да прецени дали притиснат нерв, неврологичен проблем или друга причина стои зад вашите симптоми.