7 съвета, за да останете на път с вашата рутинна грижа за бъбречно-клетъчния карцином у дома

Съдържание

• 1. Разберете плана си за лечение.
• 2. Хранете се правилно.
• 3. Почивайте си достатъчно.
• 4. Останете физически активни.
• 5. Управлявайте болката си.
• 6. В крак с контролните си прегледи.
• 7. Общувайте с вашия лечебен екип.

Лечението на метастатичен бъбречно-клетъчен карцином (RCC) започва от Вашия лекар, но в крайна сметка ще трябва да се заемете със собствените си грижи. Вашите отговорности могат да варират от почистване на мястото на разреза след операцията, до коригиране на диетата ви, за да се вземат предвид промените в апетита или повишената нужда от калории.

Ето седем съвета, които ще ви помогнат да останете на върха на вашия режим на домашна грижа за RCC.

1. Разберете плана си за лечение.

Има няколко начина за лечение на RCC, включително хирургия, целенасочена терапия, биологична терапия, лъчетерапия и химиотерапия. Разберете какво включва вашият план за лечение, как ще ви помогне и какво ще трябва да правите у дома, за да сте здрави. Получете писмени инструкции как да приемате лекарството си, да почиствате хирургичните си рани и да управлявате болката си. Ако нещо не ви е ясно, попитайте Вашия лекар за по-подробни инструкции.

Разгледайте и онлайн ресурси, за да разберете възможно най-много за лечението си. Организации като Американското общество по рака и Националният институт по рака са добри ресурси.

2. Хранете се правилно.

Поддържането на здравословна диета винаги е важно, но е от решаващо значение, докато се лекувате от рак. Трябва да ядете правилния баланс на калории и хранителни вещества, за да поддържате силата си и да ви дава енергия. Някои лечения, като химиотерапия, могат да отнемат апетита ви или да се почувствате прекалено гадни, за да се храните. Други лекарства могат да Ви създадат дискомфортен запек.

Посъветвайте се с Вашия лекар или диетолог, специализиран в храненето на рака, да предложи предложения за вида диета, която трябва да ядете. За да се справите с гаденето, може да се наложи да преминете към небрежна диета или да ядете няколко малки хранения през деня, вместо три големи хранения. За борба със запека добавете повече фибри и течности към вашата диета. Важно е да получите достатъчно калории, особено когато лекувате от операция. Протеиновите шейкове, като Ensure, могат да помогнат.

3. Почивайте си достатъчно.

Ракът и неговите лечения могат да ви изморят. Уверете се, че сте спели достатъчно. Опитайте се да си лягате по едно и също време всяка вечер и да се събуждате по едно и също време всяка сутрин, за да въведете тялото си в режим на сън. Дремете през деня, когато се чувствате изтощени.

Темповете на вашите дейности. Разделете големите задачи на по-малки парчета, за да станат по-управляеми. Потърсете помощ от приятели, съседи и членове на семейството с поръчки като пазаруване на хранителни стоки и пране, за да имате повече време за почивка.

4. Останете физически активни.

Въпреки че може да се чувствате твърде уморени, за да тренирате, упражненията са един от най-добрите начини да поддържате енергийните си нива нагоре. Редовното упражнение може също така да укрепи мускулите ви след операцията и да ви помогне да отслабнете, ако сте с наднормено тегло. Опитайте се да ходите пеша, да карате колело или да правите друга форма на аеробни упражнения за 30 минути през повечето дни от седмицата.

Вземете го бавно, за да започнете - особено ако се възстановявате от операция. Отначало може да можете да ходите с бавно темпо само за няколко минути, но в крайна сметка вашата сила и издръжливост ще се подобрят.

5. Управлявайте болката си.

Ако имате операция за отстраняване на бъбреците, като радикална нефректомия, може да ви боли няколко дни или седмици. Ракът, който се е разпространил в костите или други органи, също може да причини болка.

Не се опитвайте да страдате от болката си. Вашият лекар трябва да Ви даде лекарство, което да Ви помогне да го контролирате. Вземете лекарството, когато имате нужда, но просто се уверете, че не приемате повече от предписаната доза. Ако болката ви трае по-дълго, отколкото сте очаквали, или е твърде силна за понасяне, попитайте Вашия лекар какви други стратегии можете да опитате да я управлявате.

6. В крак с контролните си прегледи.

Без значение кое лечение на рак получавате, ще имате контролни посещения на всеки няколко месеца с вашия онколог. Тези срещи са важни, за да помогнат на Вашия лекар да следи всички здравни промени и да се увери, че ракът Ви не е прогресирал.

По време на всяка среща Вашият лекар ще проследява Вашия рак с кръвни тестове и образни сканирания като рентгенови лъчи и ултразвук. Отидете на всеки планиран преглед и донесете списък с всички въпроси, които имате относно вашата рутинна грижа в дома.

7. Общувайте с вашия лечебен екип.

Не чакайте насрочените срещи, за да задавате въпроси или да получавате помощ при проблеми, които имате у дома. Уведомете незабавно вашия онколог, медицински сестри и други членове на екипа за поддръжка, ако имате някакви затруднения при спазването на рутинната грижа за дома. Също така незабавно се свържете с тях, ако имате странични ефекти от лечението си, като висока температура, интензивна болка, подуване или зачервяване около разреза, гадене и повръщане или кървене.