Какво може да бъде постоянна киселини и какво да правя

Съдържание

• 1. Рефлукс
• 2. Хиатална херния
• 3. Гастрит
• 4. Езофагит
• 5. Бременност
• 6. Хранителна непоносимост
• 7. Използване на тесни дрехи
• Кога да отидете на лекар

Наличието на постоянни киселини в стомаха може да бъде следствие от гастро-езофагеален рефлукс или гастрит, или поради фактори като неправилно хранене, нервност или използване на много тесни дрехи, които в крайна сметка влошават храносмилането. Освен това е важно да се помни, че при жените киселините могат да бъдат симптом на бременност. Ако обаче причините не бъдат идентифицирани, те могат да се превърнат в по-сериозен проблем, налагащ търсенето на гастроентеролог.

Независимо от причината, лечението на постоянни киселини се извършва с антиациди за намаляване на киселинността в стомаха и промяна в хранителните навици. Само в редки случаи е посочена операция за решаване на проблема.

Основната причина за киселини е рефлуксът, но има и други причини, които оправдават това изгаряне:

1. Рефлукс

При гастроезофагеален рефлукс има неволно връщане на съдържанието, което е в стомаха, към хранопровода, причинявайки интензивен дискомфорт, тъй като е много киселинно съдържание.

В случаите на рефлукс най-честият симптом е киселини, освен силна болка в областта на гръдния кош, подобна на болката при инфаркт или ангина, суха кашлица и дори проблеми с дишането като астма и пневмония.

Какво да правя: могат да се предприемат някои прости мерки за облекчаване на дискомфорта, като избягване на легнало положение веднага след хранене, спане с повдигнато табло, както и полагане на известни грижи с храната, избягване на консумацията на кафе, алкохол, мазни храни и кисели напитки, например . Вижте още съвети за хранене и какво да направите, за да предотвратите рефлукс:

2. Хиатална херния

Хиаталната херния е проблем, който улеснява рефлукса и следователно е друга основна причина за постоянни киселини. Обикновено хиатусната херния е по-често при хора с наднормено тегло, които пушат или които упражняват прекомерно.

Симптомите са леки и много сходни с тези при рефлукс, включително лошо храносмилане, главно, когато човек лежи след хранене, и се влошават, когато човек се наклони, полага усилия или повдига тежки предмети.

Какво да правя: препоръчително е да се храните бавно и повече пъти на ден, да избягвате тежки ястия поне два часа преди сън, да лежите с повдигнато табло, да избягвате мазни храни, киселини, алкохол, цигари, в случаи на наднормено тегло или затлъстяване препоръчва се отслабване. Вижте повече за това как да предотвратите рефлукс, причинен от хиатусна херния.

3. Гастрит

Гастритът е дразнене или възпаление, което се появява в стомаха, причинено от инфекции, стрес, алергии, употребата на някои лекарства и промени в имунната система. Симптомите зависят от вида на гастрита и могат да бъдат коремна болка и дискомфорт, гадене и повръщане, лошо храносмилане и чувство на ситост дори след малко хранене. Ето как да идентифицирате симптомите на гастрит.

Какво да правя: е показано да се намали консумацията на храни, които повишават киселинността в стомаха, като пикантни храни, алкохол, кафе, мазни храни или чисто мляко. Също така е важно да се избягва гладуването за дълго време, тъй като в тези случаи има по-голямо натрупване на стомашна киселина в стомаха, което влошава възпалението. Посочена е и употреба на лекарства, които намаляват производството на стомашен сок, като например антиацид.

4. Езофагит

Езофагитът е възпаление, което възниква в хранопровода, което се случва главно поради рефлукс, но може да бъде и резултат от алергична реакция към определена храна. Симптомите са много сходни с тези при гастрит, но освен тях може да има и затруднения при преглъщане, загуба на апетит и усещане, че изядената храна се забива в гърлото, като не завършва пътя до стомаха, както би трябвало.

Какво да правя: употребата на кортикостероидни лекарства ще помогне за покриване на хранопровода и контрол на причиненото възпаление и следователно, ако има съмнение за езофагит, трябва да се направи консултация с гастроентеролог. Трябва да се направят и някои диетични корекции, като например елиминиране на храни с пшенично брашно, мляко и млечни продукти, морски дарове, ядки, яйца и соя, като помага за облекчаване и предотвратяване на симптоми на рефлукс, например. Освен това е необходимо да се идентифицира вида на храната, която е причинила алергията, и да се отстрани напълно от храната. Вижте как се лекува езофагитът.

5. Бременност

При бременни жени киселини могат да присъстват от началото на бременността, това се дължи на хормоналните промени, които се случват, а също и на растежа на корема. С увеличаването на производството на хормона прогестерон, неволно се наблюдава и отпускане на стомашните мускули, което кара киселините да се издигат в хранопровода, причинявайки усещането за постоянна киселини.

Какво да правя: препоръчително е да се храните по-често, да ядете по-малки порции повече пъти на ден, да избягвате да пиете течности по време на хранене, не лягайте веднага след хранене и носете удобни дрехи. Вижте още съвети как да облекчите киселини по време на бременност.

6. Хранителна непоносимост

Хранителната непоносимост е трудност, поради която тялото трябва да усвоява определени погълнати храни, като непоносимост към лактоза или глутен. Храносмилането е по-бавно, тъй като тялото вече няма толкова много ензими, отговорни за разграждането на определени хранителни вещества, така че има натрупване на тези хранителни вещества в стомаха, причиняващи стомашни дискомфорти, като колики, гадене, диария, главоболие и киселини.

Също така е много често при хора, които имат симптоми, свързани с непоносимост към храна, като: подуване на корема и болки в корема, прекомерна умора, сърбеж или петна по кожата. Научете как да установите дали става въпрос за непоносимост към храна.

Какво да правя: важно е да се идентифицира вида на храната, която причинява непоносимост, тъй като това може да се направи хранителен дневник, който записва всичко, което е било изядено и какви симптоми са се появили през целия ден. След като храната бъде идентифицирана, важно е храната да се реже напълно. Друг начин за облекчаване на симптомите на непоносимост към храната е използването на ензимни лекарства, които подпомагат храносмилането, какъвто е случаят с лактазата при непоносимост към лактоза.

7. Използване на тесни дрехи

Използването на неудобно и тясно облекло може да доведе до притискане на стомаха, което кара стомашните киселини да се изкачат в хранопровода, причинявайки рефлукс и киселини.

Какво да правя: интересно е да се избере използването на леки и удобни дрехи, които не оказват прекалено голям натиск върху областта на корема, както е при чорапогащите и презрамките.

Кога да отидете на лекар

Постоянните киселини в стомаха могат да станат по-сериозни, когато причините не са установени. В случаи на по-сериозни симптоми като подуване на корема и дискомфорт в корема, кашляне на кръв и силна болка в гърдите например, препоръчително е да се консултирате с гастроентеролог, който въз основа на по-специфични тестове ще потвърди за какво става въпрос и ще посочи най-доброто лечение да следват.